西瓜能瘦身的原因西瓜中，活性酸素雖然能你把體內的氨轉化爲尿素排掉，但這只是起到抗氧化，讓你青春永駐，光彩照人的功效。真正起到瘦身神效的還是單寧酸。當我們攝取過剩的碳水化物時，它不但不能成爲維持你日常活動的能量，反......

春節期間相信美眉們都吃了不少的肉吧，也許有些人怕胖不敢吃，但是吃肉一定會長胖嗎？不見得不，下面小編給大家分享吃肉不長胖的方法，一起來看下。黃金法則一：多吃白肉，少吃紅肉此乃老生常談了。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉......

冬季很容易發胖的一個季節，那麼冬季要怎麼飲食纔不會發胖呢？冬季吃什麼纔不會發胖呢？下面就來了解一下。1.不能暴飲暴食冬天是進補的好時機，所以很容易吃東西過量。一味依賴食物禦寒，過多地食用高熱能、高脂肪的食物和酒類......

西瓜這個夏季必備的水果，現在正是上市的季節，各種水果攤都賣西瓜，買的人也很多，最近聽說西瓜減肥，很多人都按照網上的方法進行西瓜減肥，這是真的嗎？下面就跟隨小編一起看看吧，西瓜減肥真的有效嗎？要注意什麼呢？西瓜當正餐要不得......

爲什麼吃西瓜會長胖?原因何在?其實，主要是食用西瓜的方法不對。在採取西瓜減肥法時，人們要注意一下幾點：要減肥，西瓜不能當飯吃雖說西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量比較高。正常甜度西瓜含糖5%，所以給它帶來較高的熱量，......

哺乳期吃西瓜會胖嗎？西瓜的熱量爲每100克含25大卡，比我們通常說的減肥水果蘋果還低一些。所以我們說，在減肥中仍然可以放心使用。西瓜爲葫蘆科植物西瓜的果實。我國南北皆有西瓜栽培。瓜呈圓形或橢圓形，皮色有濃綠、綠、......

夏天的時候，人們最喜歡吃西瓜了，西瓜汁多又甜，還能解渴，無論是炸成果汁，還是直接吃味道都很好，有些人想吃西瓜減肥，那麼，吃西瓜真的能減肥嗎?睡前吃什麼不會長胖呢?吃西瓜能減肥嗎西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高......

很多人減肥都是靠節食不吃飯來減肥，那節食不吃飯真的能減肥嗎？下面就跟小編一起來看看減肥不吃飯可以嗎？下面來看看如何吃飯不發胖的方法吧。1、回家吃飯外面的餐館爲了降低成本，一般都使用高脂肪的動物油、加入過量的鹽......

出場專家：範志紅，中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授，食品科學博士。這幾天，人們都覺得悶熱難耐，汗流浹背。很多人在此時出現食慾下降的現象，除了大量冷飲和西瓜，其他食物的數量都有所減少。然而，由於營養不足，特別是......

介紹之前，我們先來對前段時間微博上爆出一條吃一個西瓜等於吃六碗米飯，讓那些企求以西瓜代替主食而到達減肥效果的女性感到十分的訝異的說法進行討論。衆說紛紜，我們用實力來說話。【真實案例】許小姐，某公司的OL。減肥餐......

在炎熱的夏季，西瓜是大衆人羣最愛的水果之一。如果渴了也許會有許多朋友第一反應想到不是去喝水而是吃上一塊西瓜既解渴又透心涼，但是吃西瓜並不是怎麼吃都可以的，畢竟西瓜屬於寒性裏面的糖份也比較多，所以吃西瓜還是有講......

夏天是西瓜的季節，許多人都喜歡在炎熱的夜晚吃上一塊清涼解暑的西瓜。然而，很多人也會擔心吃西瓜會不會胖，因爲西瓜被認爲是一種高糖水果。那麼，夏天晚上吃西瓜會胖嗎？西瓜的糖分高嗎？西瓜的營養成分西瓜的主要成分是水分，其......

隨着夏季的到來，西瓜成爲了人們最愛的水果之一。西瓜不僅能夠解暑消暑，還含有豐富的維生素和水分，是夏季最佳的選擇之一。然而，一些人擔心晚上吃西瓜會導致體重增加，因爲西瓜的糖分和熱量似乎較高。那麼，晚上不吃飯吃西瓜會......

炎熱夏日吃上幾口西瓜可消除暑氣。相傳西瓜在五代時期由西方傳入我國，因而取名西瓜，它的性質頗爲寒涼，所以民間又叫寒瓜。西瓜含有多種維生素，例如維生素a、B、C、蛋白質、多種礦物質，包括鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等，果汁中......

炎炎夏日，西瓜不僅是最好的消暑水果，而且其中含有豐富的營養物質。挑西瓜時如何萬中選一就成了必備的技能。讓我來教您如何挑西瓜吧。1、觀色聽聲瓜皮表面光滑、花紋清晰、紋路明顯、底面發黃的，是熟瓜；表面有茸毛、光澤......

西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。夏天正是吃西瓜的季節，可是西瓜熱量高嗎？吃多西瓜會不會長胖啊？西瓜熱量高嗎算是熱量比較高的水果，熱量爲25大卡/100g。1個西瓜（可食部分1680.0克）含有熱量420大卡，需要慢跑62.7分鐘消......

原料：西瓜皮550g左右、白糖80g（糖量根據自己口味增減）。做法：1、西瓜皮洗淨，去掉最外面的那層薄薄的綠皮，然後將果肉切小塊。——爲了衛生，預備食用的西瓜皮，在切西瓜的時候，最好先用水果刀將紅色部分的西瓜肉切下來......

真正的酷暑來臨時，人們都覺到悶熱難耐，汗流浹背。很多人在此時出現食慾下降的現象，除了大量冷飲和西瓜，其他食物的數量都有所減少。然而，由於營養不足，特別是B族維生素嚴重不足，鈉攝入量也不夠，人們會感到疲乏無力，工作能力和......

懷孕了吃什麼都很小心，一說到西瓜，很多人會馬上想到，太生冷了，孕媽不要吃！不能吃！事實上，孕期真的不能吃西瓜嗎？其實是謬論哦！你造嗎，孕期正確吃西瓜，西瓜也是營養品呢。▎西瓜的營養價值很高哦西瓜全身都是寶，其含水量達94%以上，......

西瓜能瘦身的原因西瓜中，活性酸素雖然能你把體內的氨轉化爲尿素排掉，但這只是起到抗氧化，讓你青春永駐，光彩照人的功效。真正起到瘦身神效的還是單寧酸。當我們攝取過剩的碳水化物時，它不但不能成爲維持你日常活動的能量，反......