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關於香蕉降低中風風險的時尚推薦
研究表明:每天吃三根香蕉可降低中風風險
雀巢設4C獎勵創造共享價值基金助力雲南咖啡種植今年4月,雀巢宣佈將在雲南普洱投資建立雀巢咖啡中心大型項目,推動咖啡產業進一步發展。同時,爲鼓勵咖農以4C可持續方式生產高品質咖啡,雀巢公司近期專門設立了4C獎勵創造共......
2023-11-08
如何降低中風風險
每週走2小時中風危險少3成據美國健康日網站4月6日報道,經常步行可顯著降低女性患中風的危險,其中,每週步行2個小時以上的婦女,患中風的機率可減少30%,這項研究結果已發表在4月6日的《中風》雜誌上。該研究對近4萬名平均年齡......
2023-11-25
如何降低患癌風險呢
研究發現,缺乏維生素A的人,癌症發病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡蘿蔔,對預防癌症大有益處。因爲胡蘿蔔中所富含的胡蘿蔔素能轉變成大量的維生素A,因此,可以有效地預防肺癌的發生,甚至對已轉化的癌細胞也有阻止......
2023-11-10
新的指導方針旨在降低重複中風的風險
每年中風的795000位美國人中,至少有四分之一的人在以後的生活中再次發生中風。然而,新的指導原則,可能有助於降低這種再次發生的機率。根據國家中風協會,在第一次中風發生後的5年內,發生第二次中風的風險可能增加40%。5月......
2023-11-05
吃香蕉可降低絕經婦女中風機率
發表在《美國心臟病學會雜誌》的一項報告稱,吃香蕉可降低絕經後婦女中風風險。研究人員指出,女性應該少吃垃圾食品,多吃富含鉀的食物,如紅薯、香蕉、魚類和小扁豆等,可有助減少高達1/4的中風風險。研究人員調查了90137名年......
2023-11-04
如何降低難產風險
控制好胎兒因素:發現並控制妊娠糖尿病,良好的血糖控制可以降低產生巨嬰、發生難產的機會。做好超聲波檢查:可以發現胎兒異常,如胎位異常及胎兒過重的情況,以便採取適當的對策。控制好產道因素:懷孕之前適當運動及控制體重,做......
2023-11-18
積極而規律的運動可降低中風風險
據每日健康新聞網,一項最新研究結果顯示,經常保持充足運動致出汗程度的中老年人,相比不運動者,其中風的風險略低——雖然區別可能不是特別明顯。儘管如此,研究結果表明你可以掌握你的中風命運,該研究的項目負責人......
2023-11-07
如何降低冠心病風險
研究表明,在各種天然胡蘿蔔素中,番茄紅素清除活性氧的作用最強,具有預防前列腺癌、肺癌等各種上皮癌的作用。在人體血液中,番茄紅素的濃度與癌症發病率成反比。西紅柿含有20多種胡蘿蔔素,如α胡蘿蔔素、β胡蘿蔔......
2023-11-11
每天三根香蕉降低中風風險
每天三根香蕉降低中風風險每天三根香蕉降低中風風險研究人員指出,早餐吃一個香蕉,中午吃一根香蕉,晚上再吃一根香蕉,能提供足夠的鉀,將大腦形成血塊的機率降低21%。有研究表明,中風還可以通過吃其它富含鉀的食物來避免,如菠......
2021-04-29
吃富含維生素C的食物可降低中風風險
法國研究人員說吃富含維生素C的食物如柑橘,西蘭花和草莓可以減少患一種類型的中風的風險。法國雷恩邦得利大學附屬醫院的醫生斯蒂芬。瓦尼埃說,腦內出血性中風是一種腦內血管破裂,通過對65名患過腦內出血性中風的患者與6......
2023-11-05
綠色蔬菜有助降低心臟病和中風風險
研究表明,吃深綠色蔬菜可能有助於降低心臟病和中風的風險,保持良好的健康狀況以及預防某些癌症和其他疾病。我喜歡的包括菠菜,甘藍,羽衣甘藍,瑞士甜菜,生菜、紅葉萵苣,白菜,和布魯塞爾豆芽-所有的具有抗氧化作用的蔬菜。它們......
2023-11-05
高蛋白飲食可使中風風險降低20%
高蛋白飲食,特別是包含許多的魚肉的飲食,可以預防人體中風。來自中國的科學家們發現,每天吃20克左右的雞胸肉或三文魚片,可以使人體中風的機率降低20%左右。而每天再每多吃20克蛋白質,就能使人體中風的風險降低26%左右。一......
2023-11-04
含鉀豐富食物可降低老年婦女中風風險
可以吃含鉀豐富的食物,如香蕉和土豆,可以幫助降低老年婦女中風和過早死亡的風險。這項建議是從一項新的研究發現的。但這項研究是很初步的並不能確認鉀就是唯一的更好的飲食習慣,雖然它實際上扮演着主要的角色,幫助婦......
2023-11-04
正確補充維生素B可降低中風風險
將補充維生素B添加到日常養生項目中,能有效的降低中風機率。中國鄭州大學的科研人員正着手驗證維生素B對心臟健康是有益還是有害。之前的一些研究,在關於維生素B的補充和中風以及心臟病發作的問題上存在分歧,這篇研究的......
2023-11-06
降低糖尿病風險妙招
據英國《每日郵報》報道,喝茶和健康之間的關係很密切,有喝茶習慣的人,患糖尿病等慢性病的機率會大大降低。每天三杯茶可降低糖尿病風險媒體報道,美國《內科學檔案》雜誌刊登的一項研究結果顯示,經常喝茶可使患2型糖尿病的......
2023-11-04
香蕉皮能降血壓防中風
香蕉皮含有多糖、蛋白質、維生素C等營養成分,還有一種能抑制真菌和細菌滋生的有效成分——蕉皮素。將香蕉皮曬乾,加入中藥火炭母,一起煲水,並用適量紅糖調味,喝了可以治口腔潰瘍。把香蕉皮和冰糖一起加水煎燉,每......
2023-11-19
男性多吃西紅柿可降低中風風險
據英國路透社健康新聞網10月8日報道,當日出版的美國《神經病學》雜誌刊登芬蘭一項新研究發現,愛吃西紅柿的男性罹患中風危險相對較低。東芬蘭大學研究人員對1031名46—65歲男性參試者進行了研究。研究人員首先血檢......
2023-11-14
地中海飲食可降低患遺傳中風的風險
本站訊據每日健康生活網消息,根據一項新的研究,地中海飲食富含橄欖油和堅果,可降低中風的中老年人患糖尿病的風險。研究表明,但並不能最終證明飲食可以降低甚至消除中風的其他風險,但可能降低糖尿病率。不過,關於個性化的營......
2023-11-06
陽光或能降低心臟病發作和中風風險
隨着我們進入新的一年,春天還會遙遠嗎?涼爽的微風、盛開的鮮花、當然還有溫暖的陽光。現在(不像人們需要依賴陽光生存)科學家們發現陽光對你的健康有正面影響的新的理由。來自南安普頓大學和愛丁堡大學的研究人員稱,暴露在......
2023-11-05
吃香蕉可降低更年期後女性中風風險
一項研究顯示,吃香蕉可以降低絕經後女性中風的風險。研究發現,高鉀食物可使她們中風的風險降低高達四分之一。研究人員調查了9萬零137名年齡在50歲到79歲之間的絕經後女性,平均跟蹤她們11年。他們查看了參與者的鉀消耗量......
2023-11-04
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