龍眼肉粥【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。【功用】健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿早泄，脣......

古中醫中就有關於五穀雜糧可養五臟的記載，而早在古代民間就有一谷補一髒的說法。其實所謂的五穀主要是指有小米、大米、小麥、大豆、高粱。中醫認爲，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。我們通常所說的五穀雜糧......

腎臟對人體來說是非常重要的，但是現在很多人的腎臟都不太健康，總是存在各種各樣的問題，生活中大家要如何護理腎臟。很多食物能爲腎臟補充需要的營養物質，平時吃什麼好?養腎的方法有很多，大家要用適合自己的方法。如何護理......

據調查發現，慢性腎臟病已經成爲比糖尿病更常見的慢性非傳染性疾病，在我國成年人羣中的患病率爲10.8%。若慢性腎臟病患者的腎功能持續壞轉，將有可能進展至終末期腎臟病，各種腎臟替代治療均需要高額的醫療花費。2012年4月26......

再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。心與容顏心主血脈，其華在面，即心氣能推動血液的運行，從而將營養物質輸送全身。而面部又是血脈最爲豐富的部位，心臟功......

如果五臟六腑都健康了，那你不長壽似乎就說不過去了！五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。一、大豆重養腎大豆中的黑豆被稱爲腎之谷，中醫認爲它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。做法：泡發後......

冬季補腎教你六種食療方中醫覺得冬季是養生保健最好的時節，進補的效果是最好的！尤其是男性朋友們補腎，更可以選擇冬季！很多的男性朋友們都不知道自己已經出現了腎虛的情況，所以大家平時要多多關心自己的身體健康，相信很多的......

從足部就可以男性的腎臟情況，你知道嗎？因爲腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲，所以從足部可以看出一個人的腎臟情況。足部看出腎臟健康1、腳趾一般而言，腳趾長而大，足部寬厚實大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭......

如今生活好了，人們也越來越注意養生了，有些人們會選擇進行熬湯進行滋陰養腎的，這就是我們常說的食療滋陰養腎的方法，生活中也有很多的種湯的做法，下面介紹的是幾種種滋陰養腎湯類的做法，希望大家在生活中多多學習，然後做出來......

滋陰補腎可以吃我們平時吃說的黑色食物，黑色食物有很多比如說黑豆黑米等等，這些食材也很容易弄的到，黑色食物是上好的養腎佳品。1、黑米黑米還有一個美麗的名字就叫黑珍珠，得此名的原因主要是黑米的營養非常高，而且吃黑米......

人體內所有的液體成分在中醫看來，都屬於陰的範疇。陰就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物生長。《黃帝內經》裏說，陰虛則內熱。因此，陰虛的人就像煮飯時缺了水，出現急躁上火、口乾咽乾、愛口渴、怕熱喜涼、便......

冬季主養腎，而冬季寒冷也最耗腎氣，因此對男性來說，冬季多吃一些養腎食物最滋補。冬季養生最宜養腎臟《黃帝內經》載：腎臟爲封藏之本，精之處也。既藏先天之精，亦藏後天之精，具有藏精和主管生長髮育與生殖的功能，與自然界冬季相......

提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經，輕震地面還可以按摩五臟六腑;用腳後跟健走可以刺激腎經穴位，防治骨質疏鬆症;摩腎腧可可補腎納氣……推薦給大家輕鬆7招保護養腎護髒。1、握固將大拇指扣在手心，指尖位於無......

葡萄酒滋養五臟陰陽五行是中醫的理論基礎之一。自然界有金、木、水、火、土，人體對應有心、肝、脾、肺、腎;因爲人是自然的一部分，人也要遵循陰陽五行各種轉化的規律。葡萄酒種類繁多，營養豐富。對五臟六腑都有滋養作用，......

當歸生薑羊肉湯當歸10克，生薑15克，羊肉500克，精鹽、味精、蔥各適量。將羊肉洗淨，切成小塊，與當歸、生薑、蔥共同放入砂鍋中，加適量清水，用大火煮沸，再用小火煮至肉爛湯成，加入精鹽、味精，再煮片刻即成。有溫補脾腎的功效。太子......

我們腳底有很多穴位，人體腳底穴位對應人體各臟器官，因此，我們可以從腳部看身體器官的健康，今天就爲大家介紹如果從腳部判斷腎臟健康狀況，中醫8招教你保護腎臟。一、看腳判斷腎臟健康狀況1、趾甲健康人的趾甲：白色的半月形佔......

腎臟對人體來說是非常重要的，但是現在很多人的腎臟都不太健康，總是存在各種各樣的問題，生活中大家要如何護理腎臟。很多食物能爲腎臟補充需要的營養物質，平時吃什麼好?如何護理腎臟一、食療食療是現在人們都能接受的一種......

腎臟是人體重要的器官之一，負責排除代謝產物和維持內環境的穩定。隨着年齡的增長和生活壓力的增加，腎臟功能可能受到影響，需要適當的保養和滋補。補腎湯是中醫傳統的養生方劑之一，具有滋補腎臟、增強體力和促進健康的功效......

生活中喝牛奶的人羣比較多，對於羊奶可能大部分人還真沒有喝過，羊奶的營養價值高不高，與牛奶相比，喝羊奶又有哪些好處呢？下面就讓帶着大家一起來了解一下吧，一起來看看羊奶的營養價值如何，以及喝羊奶到底有什麼好處。羊奶的營......

腎結石比較常見，患者由於不診治，或誤認爲找土郎中吃上點藥就可將石頭打下，日久將造成患者腎功能嚴重損害，嚴重者將發展爲尿毒症。浙江省某中醫院從一農婦腎內取出一顆100克重的結石。從醫30年的泌尿外科主任說，這顆質地堅......