我們都知道補充鈣質能夠趁年輕存骨本,所以每天要補充至1200mg的鈣質,以免老來會骨質疏鬆症,現代女性要有這種健康鈣念,就能夠永遠體態動人,不會老來彎腰駝背,動不動就骨折。但現在美國哈佛大學研究新發現,婦女每天補......

《中風》月刊報道，吸菸的女性患中風的風險會隨着吸菸數量的增加而遞增。美國的研究人員通過對一千多名年齡在15歲至49歲之間的女性的調查發現，吸菸數量和中風機率成正比，吸菸量越大，中風發生機率越高。每天1-10根菸，中風幾......

中醫指出，從20多歲起開始關注以下9件事，患中風的機率會降低。1.每天走路20分鐘。每天即便再忙碌也要抽出20分鐘散步。一項針對4萬名女性爲期12年的調查發現，每週散步2小時，中風風險削減30%。如果是快走（能夠說話，但不能唱歌......

人到中年，都有發胖的現象，尤其對於長期坐辦公室的男性來說，啤酒肚一個一個的來，成爲各大寫字樓裏的風景線。但是，對於男士發胖，我們要了解發胖的原因，還要了解如何能預防發胖。男士發胖原因這是什麼原因呢？專家認爲，這裏面有好......

小夥通宵打網遊，眼中風侵襲視力難恢復。20歲的小王最近迷上網遊，經常通宵達旦。昨天他玩到凌晨2點多，誰知清早起來，右眼一抹黑，什麼都看不見了，家人趕緊把他送到眼科醫院。經檢查，確診爲右眼視網膜中央動脈阻塞，也就是俗稱的......

雙側頸總動脈斑塊形成———拿着體檢報告，在省直某機關供職的邵先生吃驚不小：剛50歲頸動脈就出了問題，可平時也沒什麼感覺呀？據專家介紹，從今年4月份開始，省醫保參保人員50歲以上人羣增加了頸動脈超聲檢查，從......

據英國媒體近日報道，英國科學家最新調查研究顯示，腰身纖瘦的女性更容易在懷孕早期流產。英國皇家衛生與熱帶醫藥學院的一組醫學人員，經過對600名流產女性以及6000名懷孕超過三個月的女性進行觀察與研究，得出了上述結論。......

1、提高防癌意識每年進行一次全身體檢，一旦發現身體不舒服，要及時選擇正規醫院就診，切勿因爲大意而喪失最佳治療時機。2、養成良好飲食習慣1）合理安排食物供應和進食，多食蔬菜及水果，據專家研究，六至七成癌症是可預防的，其中......

痛經，這個可怕的夢魘，從你第一次來經的時候它就緊跟着出現了，而且每月必到，讓你在每次女人的私密事時，總要被折磨着。於是在衆多女性的強烈需求下，專家們逐步摸索出緩解痛經的各種訣竅，有需要的女性快來了解一下。1、月經來......

他們回顧了涵蓋中風和水果蔬菜攝取的八項研究，關鍵的發現顯示：每天吃超過5份水果和蔬菜的人，中風風險最低;相較於那些每天吃水果蔬菜少於3份的人，在過去13年間，中風的風險降低26%。研究人員表示，該結果對於每天攝取超過5份......

很多人認爲中風是老年人才得的病，其實不然，現在中青年人患中風的越來越多了。據統計，全國每年有200萬-250萬新發中風患者，青年腦卒中佔所有腦卒中9。77%，而且中風還有繼續年輕化的趨勢。因此，預防要從青年做起。合理膳食：青......

夏季是痔瘡的多發期，更是女性朋友最爲苦惱的時候，在炎熱的夏季如何預防女性痔瘡的發生呢？預防痔瘡，平時要少吃辛辣刺激食物。因爲辛辣食物會刺激肛腸部位的血管，造成充血和擴張，排便時會有刺痛和墜脹感，從而誘發痔瘡或使症狀......

中風在女性死亡榜中是排在第三位，中風已經被女性朋友列爲最不受歡迎的疾病。下面教女性朋友如何來預防中風。女性爲何容易中風1.妊娠。與非妊娠女性相比，妊娠及產後女性發生缺血性中風的機率大大提高，腦梗死發病危險增加......

乳腺疾病對於女性來說是致命的打擊，我們該如何預防乳腺癌的發生呢？1.控制體重：運動可以預防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人體發胖。一項研究報告表明，18歲以後體重迅速增加的婦女，與那些長期保持標準體重的婦女相比，其更年......

女人吃什麼可以預防卵巢癌？卵巢癌是女性生殖器官常見的腫瘤之一，發病率僅次於子宮頸癌和子宮體癌而列居第三位。而據一份調查顯示，大多數女性缺乏對卵巢的保護意識，對於卵巢癌的預防還不是很清楚。那麼，女性要吃什麼才能避......

中風危害身心健康，困擾着很多病人家庭。那麼你知道日常生活中，對於中風來說，定期體檢是有效預防中風的手段之一。研究發現，血糖高的糖尿病病人患中風的機會比一般人高5～7倍。持續高血糖會對血管壁造成損傷，所以糖尿病患者的......

很多家庭主婦都感到，婚後比做姑娘時更容易肥胖。家庭主婦要想防胖減肥，除一日三餐定時定量、不吃夜宵、不吃零食和控制食速外，還應注意以下幾點：1、切忌空腹去購物應該吃飯後去購物，因爲餓着肚子去，難保不會買些吃的東西充......

有些女性的月經初潮來得比較遲，甚至18到20歲後纔出現月經，這說明患者發育較遲，生殖系統的功能也比較弱。對於這類患者，建議經常鍛鍊身體，輔以中藥調理，而且晚婚會比較合適。子宮發育不良，也稱幼稚型子宮，是指子宮結構和形狀正......

中風是完全能夠預防的。只要飲食合理，注意控制血壓，多參加有利於身體健康的活動，加強對相關疾病的防治，可以將中風的發生率降低到最低限度。近來中風發病率和病死率下降的事實也充分說明中風預防的效果。儘管我們目前還不......

假皺紋如果錯過合適的時間，就很容易演變成真性皺紋，那時候就比較難消除。看看文章，將皺紋控制在假性的層面吧。很多女性朋友年紀輕輕就發現自己出現了面部皺紋，比如眼尾紋、法令紋等等。其實很多並不是真性皺紋，而是假性皺......