洋快餐是很多人都喜歡吃的，但是洋快餐雖然很誘人，但是相對來說，營養是不那麼豐富，有的人甚至是列入了營養食物的黑名單。雖然這樣，但是有時我們也是還會吃洋快餐。那怎麼吃洋快餐才能吃出營養呢？一起來了解一下。1、在吃洋......

1.麥樂雞塊的祕密：含有七種或以上成分你大概認爲塗上麪包屑的炸雞塊做起來很簡單。大多數時候，就麪包屑和雞肉兩樣原料。但是，麥樂雞塊和其他快餐店的同類產品有着更復雜的製作工序。麥樂雞塊所用的雞肉本身包含七種成份......

生活在快節奏的時代，大家對自己的工作的要求是越來越高，但是對自己的健康問題，卻總是忽視。快餐在生活中大家吃的是最多的，也是大家最不想吃也無奈的一種選擇。可是，經常吃快餐壞處多多，具體有哪些壞處呢？有什麼方法能改善快......

一項新研究表明，消費洋快餐或批量烘焙的食物（甜甜圈、蛋糕、羊角麪包）和增加抑鬱的風險，存在着直接關係。經常吃洋快餐的人，患抑鬱的風險比極少或沒有進食該類食品的人，要高出51%。最近，根據LasPalmasdeGranCanaria大學和Gra......

洋快餐一向都在準媽媽的飲食黑名單中，但偶爾吃一次解解饞也未嘗不可，只要你正確點餐，洋快餐也可以吃得健康又營養。肯德基、麥當勞等洋快餐一向被視爲垃圾食品，因其高鹽、高糖、高熱量的特點，一般不建議孕婦食用。但有時候......

一項新研究表明，消費洋快餐或批量烘焙的食物（甜甜圈、蛋糕、羊角麪包）和增加抑鬱的風險，存在着直接關係。經常吃洋快餐的人，患抑鬱的風險比極少或沒有進食該類食品的人，要高出51%。最近，根據LasPalmasdeGranCanaria大學和Gra......

吃快餐減肥，怎麼吃快餐才能減肥呢？吃快餐時要注意哪些呢？下面就來了解一下吃快餐減肥的方法。1.調查在快餐店的所有選擇。在吃快餐的時候，選擇健康的食物和儘可能的減少卡路里。選擇烤的食物，避免三明治和漢堡。烤的食物含......

1.損害智力在一項老鼠實驗中發，研究人員對兩組同樣的老鼠採用不同的餵食方式，用高脂肪和普通飼料來餵養2組一月齡的小鼠。四個月時間過後對兩組老鼠進行了一項簡單的記憶任務，發現餵食高脂肪飼料的老鼠其表現遠不如吃普......

香港腎科學會主席李錦滔醫生指出，香港1995年約有2700多名腎病患者，此後每年患者數目逐漸遞增。糖尿病、腎小球腎炎、高血壓等病的患者都可能因病情惡化變成腎衰竭，腎衰竭病人中有逾三成是糖尿病導致的，相信與港人喜歡吃快......

1、什麼是洋快餐？所謂的洋快餐就是大街上非常受小朋友的喜歡的麥當勞、肯德基、德克士、麥樂基等等的食品，這些洋快餐具有速度快、高效率的特點。其中的食品都是以高熱量、高糖分、高脂肪、低維生素、低礦物質、低纖維......

經常讓寶寶吃洋快餐好嗎洋快餐的口味及就餐環境吸引了許多寶寶，家長也覺得那裏衛生比較有保證，不但吃了飯，寶寶還可以開心地玩一陣。但是經常吃洋快餐確實對健康不利，家長應意識到這一點。洋快餐被營養學家們認定爲高熱量......

核心提示：一項新研究表明，消費洋快餐或批量烘焙的食物（甜甜圈、蛋糕、羊角麪包）和增加抑鬱的風險，存在着直接關係。經常吃洋快餐的人，患抑鬱的風險比極少或沒有進食該類食品的人，要高出51%。一項新研究表明，消費洋快餐或批量......

生活在快節奏的時代，大家對自己的工作的要求是越來越高，但是對自己的健康問題，卻總是忽視。快餐在生活中大家吃的是最多的，也是大家最不想吃也無奈的一種選擇。可是，經常吃快餐壞處多多，具體有哪些壞處呢？有什麼方法能改善快......

在我們的日常生活裏有很多食物不僅沒有營養還會影響到孩子的健康發育，所以是需要特別注意和謹慎選擇的。今天，大家就一起來了解了解孩子的日常飲食都有哪些方法和禁忌吧。孩子的飲食原則各類食物合理搭配：食品的種類越多......

專家建議人們在食用快餐時，注意一下5點。1.選擇儘量要均衡：快餐其實有很多形式，進食時要考慮其中的肉類、澱粉類、蔬菜水果類及乳類製品搭配均衡;2.不要選多油和太甜的食物：太多油、太甜的食物要適可而止，不宜大量進食，否則......

1、注意食物加工方式。避免油炸、裹麪包屑或奶油食物。吃炸雞時去掉酥脆表皮，或選擇烤雞。2、卸載快餐調料。多數快餐店的漢堡包、沙拉和三明治都配以高脂肪調料。點餐時，可讓服務員將調料另放一邊，或乾脆棄用多餘的調料......

洋快餐早已經被世界衛生組織定爲是紅燈食品，也就是告訴人們想要更健康請遠離這些洋快餐，但是，好像洋快餐在中國依然發展的紅紅火火，在國外，很多的窮人才吃洋快餐，而富人或者是有健康觀念的人是不吃洋快餐的，那爲什麼在中國這......

偏愛洋快餐：①喜歡吃薯片、薯條。②每天攝入的營養單一，多數是高澱粉、高油脂食物。③經常喝碳酸飲料，奶油。小編支招：從肥胖學和營養學的角度對洋快餐定義，被稱爲鴉片再次侵襲中國。一項實驗，一個人連續一個月吃漢堡，體重增......

現在很多人工作壓力太大，就無法精心準備早餐，很多人都喜歡吃一些洋快餐來幫助自己代替早餐食物，但是洋快餐中富含了很多的添加劑長期使用可能會導致我們之間出現肥胖的問題，還可能會影響到我們的身體健康，趕快來了解一下吃......

兒童經常吃一些營養不均衡的西式快餐，將增加患哮喘病的機率。日前，西安市兒童醫院哮喘科主任王寧接受採訪時表示，兒童門診50%以上是因咳嗽而就診的，哮喘兒童中有80%在5歲前發病，及早診斷哮喘並給予合理的早期治療是哮喘治......