不少學生喜歡在考試前一晚通宵複習，這會讓進入腦中的知識難以保存成長期記憶，而且大腦得不到休息，注意力下降，更會影響理解問題的能力。反問更入腦閱讀文章或書本時，多提幾個反問句，有助於加強記憶。如問問自己：我是否同意?......

該如何培養你的寶寶擁有驚人記憶力呢？下面給您以下十條建議。1、豐富寶貝的生活環境有生活經歷纔有記憶，有的孩子年齡很小，卻因爲見多識廣，能記住和講述很多見聞。從小給寶貝提供豐富多彩的生活環境，給他玩各種顏色、有聲......

生活中有許多人都有午睡的習慣，那麼對於寶寶而言午睡又有什麼好處呢?下面給大家介紹寶寶多午睡可提高記憶力，供大家參考。白天小睡一下是寶寶每天的必修課，這有助於新生兒的早期身心發展。一項最新的研究還發現，午睡對提......

目前，我國有輕度認知損害的老人3100萬，其中有些人會轉化爲癡呆，年轉化率爲14%。那麼，老年癡呆症應該如何防治呢？專家表示，如果能早日找出處在高風險狀態的老人，進行藥物干預、非藥物干預等綜合性防治措施，維護腦的健康，那麼就......

如何讓孩子增強自己的記憶力呢？建立規律的生活習慣有規律的日常生活習慣有助於強化孩子的記憶力。例如，孩子睡覺時，把布娃娃放在枕頭旁邊陪寶寶睡覺。習慣之後，睡覺前孩子會把布娃娃拿到枕頭旁邊。等孩子會說話了，家長可以......

積極參加社會活動研究表明，如果一個人在退休以後，再去做一點半職工作，或者經常參加社會公益活動，可以幫助維持大腦良好的功能。如果經常忙於張羅一些俱樂部和社區的活動也很好。積極用腦腦子不是肌肉，但是多動腦筋肯定對腦......

哪些食物能夠有效提高記憶力呢？請看下文的詳細介紹．營養保健專家研究發現，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選......

妙招一：形象輔助法3歲前寶寶對語詞的記憶能力較弱，以情緒記憶、形象記憶爲主。因而當爸爸媽媽讓寶寶記憶兒歌、故事、字母、數字等抽象材料時，要配上圖片形象、動作形象或誇張的聲音形象等。比如邊講故事邊做動作，或將故......

記憶就是自己大腦中對於過去經歷事情的印象，有的人總是覺得自己的記憶力不好，想要提高記憶力。那麼大家知道如何提高記憶力嗎？提高記憶力的方法有哪些呢？提高記憶力的食物是什麼呢？下面小編就給大家一一介紹下。如何提高記......

給自己的身體減壓是解決這些問題的關鍵所在，中醫爲此推薦了幾道增強記憶力、改善睡眠的食療藥膳。增強記憶力藥膳山楂首烏熟地燉豬腦：山楂、熟地各30克，首烏20克，豬腦2個。將豬腦剔去血筋，洗淨，加入以上3味中藥，一同放入砂鍋......

以下三點可以提高孩子的記憶力。1.培養孩子學習的興趣。興趣是推動學習的內在動力，也是增強孩子記憶力的內因。小的時候是培養孩子興趣最好的時機。這個時候孩子的發展和表現往往是他天賦的表現。父母多多觀察孩子，培養......

1、富含維生素B6的食物會振奮精神大腦神經細胞的維生素B6含量頗多，人體有了壓力就會消耗維生素B6來緩解。人體若缺乏維生素B6，就會導致幸福物質5—羥色胺的分泌減少，使人易抑鬱。相關食材富含維生素B6的食材有螃蟹......

隨着年齡的增長，人的記憶力會逐漸減退。因此，人們不得不將一些重要事件記錄下來。但據英國《每日郵報》4月21日報道，最近的一項研究表明，笑聲可以提高人的記憶力。美國的研究者也指出當中老年人處於大笑的狀態時，他們會更......

隨着年齡增大，你是不是發現自己忘記的事情越來越多？《美國退休人員協會雜誌》最新刊文，只要改善生活習慣，就能讓你的大腦保持良好的記憶力。1.曬太陽。美國紐約西奈山醫學院記憶增強計劃執行主任史威爾醫師建議，多外出走走......

記憶某些信息是一個主動的過程，而你在記憶這些信息的時間就表示着你的記憶力的好壞。很多人都覺得自己的記憶力不好，那麼，你還在想如何提高記憶力嗎？今天，就讓小編來告訴你一些提高記憶力的方法以及吃什麼能增強記憶力吧！增......

妙招一：適當重複法越熟悉的事物寶寶越容易記住，重複的目的在於讓寶寶加深對事物的印象。故事多講幾遍，寶寶可能自然而然就記住了。經常見到的事物寶寶就能記住。比如，爸爸媽媽想讓寶寶認識各種顏色，不必專門拿色卡進行教育......

一、重複手勢讓寶寶認真看着你做的5個手勢。要求他在你做時不要跟着做。等你做完後，讓他按順序重複做出來。如果寶寶不能順利回憶5個手勢，你可以把手勢數量減少到3~4個，以後再增加到5個。二、看櫥窗路過商店櫥窗時，先讓寶......

有的時候小編自己想想覺得人類真是不可思議，尤其是記憶力這種東西讓人無法言喻。那麼生活中如何提高記憶力呢，怎麼提高記憶力呢，提高記憶力的方法有哪些呢今天小編就給大家詳細介紹介紹，一起來了解一下吧。三種方法可以幫......

一個好的記憶力能很好的幫助我們工作學習，擁有一個好的記憶力真的是件很幸福的事情，那麼對於提升記憶力這件事情我們是不是應該有不一樣的認識呢？其實提升記憶力還是有方法的，具體應該怎麼做呢？提升記憶力的方法有很多種，但......

不良生活方式會加重記憶衰退進程，爲此，美國《健康》雜誌最新給出了保護記憶力的6個簡單方法。早餐吃點全麥麪包。美國塔夫斯大學研究發現，不吃主食的人在記憶力測試中成績更差。建議早上吃些全穀類複雜碳水化合物，如吐司......