據美國健康日網站6月20日報道，美國加州大學歐文分校和梅奧診所一項最新研究顯示，維生素D在人體內的水平在一年的不同時期也不同。該研究結果有助大家瞭解維生素在與季節有關疾病中的作用。研究人員收集了2006年7月至201......

根據一項新研究，人體維生素D水平不足，可能對大腦產生負面影響。肯塔基大學的研究人員已經確定，低水平的陽光維生素可能會產生所謂的自由基，損傷大腦以及其他器官。研究結果可能會讓人們制定出新的有關個人阿爾茨海默氏症......

1月9日以來，中國中東部多地相繼陷入嚴重的霧霾天氣中。常言道：秋冬毒霧殺人刀，在多霧的氣候條件下，咽喉炎、氣管炎、結膜炎等炎症易發，霧中的一些病原體還會導致頭痛，甚至會誘發高血壓、腦溢血等疾病。專家建議，霧天應儘量減......

老年人吃鈣片後常會出現噁心、嘔吐的原因。一方面，消化系統功能逐漸衰退使20%—60%的老年人胃酸缺乏，表現在營養攝取減慢，消化液分泌減少。另一方面，研究發現老年人幽門螺旋桿菌總感染率約爲57。1%，常會導致萎縮性胃......

孩子多大補充維生素D？問：孩子三個半月，今天去醫院，大夫說孩子有點缺鈣，但什麼都不讓補，只讓曬太陽，我說孩子一直每天吃一粒伊可新，大夫讓我們立即停掉，說是每天吃會中毒。有這種說法嗎？那我們還需要繼續吃嗎？答：1歲以內嬰兒每天需......

魚肝油和動物內臟都含有較豐富的維生素D。除此之外，人和許多動物皮膚中的7-脫氫膽固醇，在陽光中紫外線的照射下也能轉變爲維生素D並供人體使用。這是人們獲得維生素D的重要途徑。但由於普通玻璃能吸收紫外線，所以在室內......

維生素D與男性生育能力有着直接的關係，而陽光是維生素D的主要來源，這對於男性的不育問題來說，可能是發展的新方向。男性補充維生素D可預防不育：維生素D與男性精子有什麼關係呢？研究人員分析了男性不育的重要因素—&md......

哪一種維生素不是一個真正的維生素?那就是維生D!,這稱爲陽光維生素,因爲陽光是一個來源,實際上是一種激素。維生素D目前受到大量關注和研究關於它在各種疾病中的作用。因爲它不是在許多食品裏發現的,人們傾向於塗上防......

一項發佈在《PediatricObesity》期刊上的研究指出，新生兒出生後第一年內充分攝取維生素D能夠增加幼兒時期的肌肉質量，減少體脂肪比例。據瞭解，研究人員原本只是想確認維生素D對個體骨骼密度情況具有的作用，但意外發現這種......

1．骨頭疼痛。缺乏維生素D的成年人更容易發生骨骼和肌肉疼痛，冬天尤其如此。早晨起牀時關節有僵硬感。2．心情抑鬱。維生素D可改善神經遞質5-羥色胺水平，進而改善心情。研究發現，補充維生素D可大大降低抑鬱症發病機率。3．年過......

幼兒可適當補充維生素由於兒童食物在烹飪時，往往時間長，煮得比較爛、熟。因此，在烹飪過程中，其中的維生素就容易流失。此外，兒童多數不愛吃蔬菜，維生素缺乏等現象可能存在。如果陽光不足，適當補充維生素D，還是需要的；此外，像低......

過去已有研究發現缺乏維生素D會增加患癌症和骨骼疾病的風險。一項最新研究顯示，男性每天足量服用維生素D，出現心臟問題或中風的機率降低。這一結論以歷時20多年、對近11.9萬名成年人的隨訪爲依據。研究人員發現，每天服用......

美國兒科學會最近向公衆發出忠告：爲了預防佝僂病，自嬰兒2個月大開始，就必須給母乳餵養的嬰兒補充維生素D，直到他們每天喝至少17盎司(約529g)維生素D強化牛奶時爲止。兒科學會還說，單單給嬰兒補充維生素D藥片不太安全，應該給......

所謂一白遮百醜，皮膚白從來都被視爲絕對的優勢，但他們其實也有苦惱。據英國《每日郵報》10月4日報道，利茲大學最新研究提示，膚色淺的人通過曬太陽無法補足維D，最好吃點膳食補充劑。朱莉亞·牛頓·比紹普博士及......

爲此，課題負責人、中科院上海生科院營養科學研究所林旭研究員希望通過本報提醒讀者：切勿因此盲目大量補充維生素D，有關中國人究竟需要多少維生素D、如何安全有效補充，都是有待研究的課題。維生素D不僅是鈣吸收的幫手提到......

在日常生活中，人們都知道維生素、礦物質和微量元素對健康的重要性，不同年齡段的人對各種營養素的需求是不一樣的。維生素對孕產婦的作用十分重要，缺乏維生素會給母嬰帶來嚴重的影響，特別是維生素D，不可缺乏，要用好。孕婦怎......

維生素d的作用國科學家一項爲期40年的研究發現，每天服用一劑維生素D能把罹患乳腺癌、結腸癌和卵巢癌的風險降低一半。陽光照射在皮膚上，身體就會產生維生素D，這部分維生素D占身體維生素D供給的90%。癌症專家說，有關這種陽......

一項新研究發現，給小學生服用大劑量的維生素Ｄ是安全的，它還可以使兒童血液中營養素含量達到最適宜骨骼生長和健康所需要的水平。據路透社報道，黎巴嫩的貝魯特美國大學博士加達·哈吉·富萊漢和她的同事們發現......

夏季是寶寶生長髮育旺盛的季節，需要大量鈣的攝入滿足身體發育需要。但夏季人體大量排汗，鈣、鋅等礦物元素會隨汗液大量流失，寶寶新陳代謝比成人更快，因此夏季必須要保證寶寶的鈣質吸收！夏季寶寶補鈣原則：1、鈣+維D同補雙重......

在食物中，動物的肝臟、魚肝油、禽蛋類食物中含維生素D比較高。奶類含量不高，但人奶的鈣、磷比例合適，鈣的吸收率較高，所以母乳餵養的嬰兒患佝僂病的較少。而牛奶中鈣的吸收率較低，所以人工餵養需補充富含維生素D的食物。另......