所有媽咪要注意，千萬不要讓寶貝只習慣某一種睡姿，這樣，寶貝頭部某一方位的骨片由於長期承受整個頭部重量的壓力，其生長的形狀必然會受影響，容易把頭型睡偏。所以，媽咪應該每2～3個小時給寶貝更換一次睡眠姿勢，最好平側臥交替，保......

小寶寶不會用語言表達，只會咿咿呀呀地叫，父母如何來了解他是否健康呢?專家提示，寶寶睡姿常能揭示他的健康動態。睡姿1:仰臥着打鼾解讀：剛出生幾天的小寶寶如果出現睡眠時鼻堵、吐沫或是張口呼吸等情況，應該考慮是否存在鼻......

據英國《每日郵報》10月28日報道，英國一位兒科專家昨晚發表聲明稱孩子至少在三歲之前都應該和母親同寢。專家發現對於出生兩天的嬰兒，在嬰兒牀上沒有在他們母親胸口前睡得好。研究人員擔心，獨睡使母子之間建立聯繫變得困......

隨着寶寶漸漸的長大，媽媽們就要開始給孩子加餐了。粥是最好的選擇之一，下面小編就來推薦四款美味的堅果粥。鮮奶八寶粥（適合1歲以上的寶寶）原料：蓮子、紅豆、綠豆、薏仁、桂圓乾、花生、糯米及葡萄乾各適量。做法：1.鍋中倒......

1個月的嬰兒只能稍稍擡頭片刻，3個月時頭才能初步直立。由於頸部和背部肌肉發育還不完善，1~3個月的嬰兒不能較長時間支撐頭的重量。因此，抱1~3個月的嬰兒的姿勢是很有講究的，關鍵是要托住嬰兒的頭部。1~2個月的嬰兒，主要是......

父母一定不要輕視早餐。早餐要定時定量，給孩子規定起牀時間，父母要及時給孩子準備早餐，還要保證早餐質量。因爲人在早晨剛起牀的時候，往往食慾不佳，父母在準備早餐的時候不僅要注意食物結構，還要注意準備質量高，體積小，顏色、......

體格測評爲什麼要做？醫生根據所測數值與相應標準的比較，對寶寶體格發育的情況進行評估。評價爲中，說明寶寶體格發育正常；評價爲下，說明寶寶存在營養不良的問題；體重評價爲上，則說明寶寶超重了。無論是營養不良還是超重，均應在......

很多人認爲健康的睡眠就是早睡早起，這個觀點是片面的，不科學的。健康的睡眠方式不僅方包睡眠時間，還包括我們的睡眠姿勢。睡姿是否健康跟我們的身體健康有很大的聯繫。那麼，怎樣的睡姿最健康？怎樣的睡姿最健康人一生中，有三......

中國中醫科學院養生教授王敬表示：睡眠姿勢不外乎仰臥、俯臥和側臥三種，睡眠養生強調不要長期太過於固定某一種姿勢。首先，對女性乳房最不利的睡姿就是俯臥睡姿。俯臥是最不利於養生的，這種姿勢容易使胸部受壓，對發育中的少......

每個家長都希望自己的孩子有一副整齊潔白的牙齒。據專家介紹，好的牙齒除了補充足夠的營養，充足的鈣質外，在孩子長牙時，吃些粗纖維食物對牙齒非常有利。因爲進食粗纖維食物時，必然要經過反覆咀嚼才能吞嚥下去，這個咀嚼的過程......

天天睡覺前總是要哭一場，有時候我猜想他可能是餓了，想吃奶，就喂他，可是他並不吃，似乎自己要哭累了才能睡着。濛濛睡着後總是亂翻身，翻來覆去地動，我問了別的媽媽，別人的寶寶很少有這樣的，他是不是有什麼不舒服呀？可是他太小了，還......

每個人睡覺的時候，所採用的睡姿是不同的，比如說有人喜歡蒙着頭睡，有人喜歡雙手上舉的姿勢睡覺，也有人喜歡蜷成一團睡覺。這樣的睡姿，說實話對身體健康都很不利，女人們應該及時更換睡姿才行喲。3種睡姿讓女人老的快1、蒙着頭......

據悉，全國多地氣溫持續攀升，甚至到了39℃。這大熱天不開空調，那是分分鐘都要中暑的節奏。因此吶怎樣讓寶寶舒服又安心的吹空調成爲媽媽之間的熱門話題。雖然空調已經成了每家每戶的必備電器，但是有不少的媽媽卻不知道如何......

專家發現對於出生兩天的嬰兒，在嬰兒牀上沒有在他們母親胸口前睡得好。南非開普敦大學的博士尼爾斯-伯格曼說爲了讓孩子更好地成長，新生兒在出生的頭四周應該睡在母親的胸口前。這之後，孩子應該留在母親的牀上一直到三歲......

飯後喝有利於吸收營養一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的PH值在1至3之間;空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部PH值比較高，才能讓酸奶中的乳......

睡眠的姿勢，不外乎仰臥位、右側臥位、左側臥位和俯臥位4種體位。仰臥位時，肢體與牀鋪的接觸面積最大，因而不容易疲勞，且有利於肢體和大腦的血液循環。但有些老年人，特別是比較肥胖的老年人，在仰臥位時易出現打鼾，而重度打鼾......

睡相3：睡覺後不斷地咀嚼、磨牙。健康隱患：寶寶可能是得了蛔蟲病，或是消化不良。應對措施：可以去醫院檢查一下，如果是蛔蟲病可用寶寶專用的驅蟲藥驅除；應該合理安排寶寶的飲食，不要一次給寶寶喂得太多，吃得過飽會增加寶寶的腸......

睡姿的好壞對於這睡眠質量也是有很大的影響的，很多人都有着自己習慣的睡姿。這什麼樣的睡姿對於養生最有幫助呢?一起來看看專業人士的分析。哪個姿勢睡覺最好?相傳宋代道士陳摶是著名的睡仙，他非常愛睡，並獨創了臥式睡功......

醫心書中記載，行做鵝王步，睡作獅子眠。右側臥也稱獅子王臥，是修行人最適合的臥姿。仰臥容易做噩夢不適宜人羣：肥胖、打鼾和有呼吸道、心臟疾病及僵直性脊椎炎、腰痠背痛者。優點：不會壓迫眼、鼻、口、耳及臉部肌膚。缺點：（1）......

人睡眠時，正確的姿勢也能起到保健作用，其中包括仰臥位、右側臥位、左側臥位和俯臥位4種體位。仰臥位時，肢體與牀鋪的接觸面積最大，因而不容易疲勞，且有利於肢體和大腦的血液循環。但有些老年人，特別是比較肥胖的老年人，在仰......