健康的男人是與日常的生活保健分不開的。那麼看看怎麼做，讓身爲男人的你更健康吧!1.不宜：緊身三角褲專家表示，從生理結構上而言，由於男性的睾丸在體外，包裹着睾丸的陰囊將不斷調節溫度，使精子產生和存貯於比機體內低於2℃左......

>>>推薦：職業女性健康八忌！第1件事必須學會睡覺你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學?但忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2。這也是爲什麼美妝界前所未有地重推分時保養、深夜美容理念的原因，有效的睡眠讓你每......

好處1：減輕經期前的綜合症女性在月經前的5—7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性愛中的肌肉收縮運動(運動食品)，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力(壓力食品)，從......

剛剛經歷一段水乳交融的激情後，你還回味着性愛時的每一個浪漫時刻，他卻翻身睡去鼻鼾如雷，或自顧自地看起電視。此時，你盪漾的春心是不是猶如被潑了冷水？據相關報道，生活中類似的情況並不少見。無論男女，性愛時努力表現、全心......

早起立刻看手機據說從早上就開始看刺激較強的液晶畫面全天都會是疲勞的狀態，同時帶來血液循環不暢等諸多不益。除此之外，朋友圈裏的消極話題有可能造成一整天的抑鬱。所以，起牀一小時之內不要摸手機。洗熱水澡早晨淋浴或......

月經期可是很重要的階段，這個階段的女人們非常虛弱，而且情緒不穩定。同時，女人還很容易出現各種的不適，比如說腰痠、腿痠、痛經、頭暈等等，這些不適的出現導致她們的工作和學習都受到影響。在經期這個特殊時期，若是不認真保......

進入秋天，如何保健養生顯得格外重要，一些人會趁着這個好時節好好的出去遊玩，畢竟休閒養生是一件不錯的事情，但是，真正做到的人其實少之又少，更多的時候，人們要爲生活不斷奔波。秋天養生，在這個時候就顯得格外重要了，想把身體保......

在牀上，有些小事被疏忽，但它們卻影響了你的健康，你的美麗。女人，在牀上這5件事不可做。一、不要用枕頭女人其實不用枕頭在牀上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚鬆馳與細紋的產生，加之，我以爲，如果一個女人習慣於在婚前自已......

如今的生活條件越來越好，人們難免在吃東西時不加節制，不符合健康的飲食方式，同時工作壓力大、太過勞累，就會導致自身的抵抗力越來越弱，身體處於亞健康水平。如果你是亞健康，下面的6件事一定不能做1、睡眠不充足好的睡眠的好......

洗澡是男人在勞累了一天後，最想放鬆的一次調節，有數據顯示，男人在洗澡後，可消除一整天的疲勞，讓一整天的精力恢復如初。但有多少人知道，其實男人在洗澡時，做這幾個小動作，會讓身體更加健康呢?疲勞時常搓臉多數人有這種感覺，在......

男性朋友在備孕的過程當中，可以說是發揮非常重要的因素，很多男性朋友一開始還認爲，自己在備孕的過程當中，不需要付出太多的努力，提供一個精子之後，自己的任務就完成了，所以該做什麼就做什麼，對於這樣的想法可以說是非常的愚蠢......

生理期是女性必須經歷的過程。因此對於生理期女性來說，一定要注意以下幾點，讓你的經期更健康並且清清爽爽哦。女人美麗要保養，月經要重視。良好的生活習慣，能減輕月經期的不適。而且經期也是一個特殊的時期，可以吃平時不敢......

盛夏，酷暑難當，人們爲求得一份涼爽，往往忽視了防病保健，而誘發各種不適感，甚至導致病痛發生。因此，消暑也要講科學，切不可掉以輕心。1.不不宜坐木俗話說：冬不坐石，夏不坐木。夏天氣溫高，溼度大，木頭，尤其是久置露天裏的木料，椅凳等......

很多年輕男性對自己的身體健康不以爲難，認爲自己沒有病很健康。還有的患有疾病還置之不理，以爲會自己好起來，這是非常錯誤的判斷。據此，有關專家對男人健康注意事項做了介紹：1.胸口痛必定要去檢查。男性有時在幹體力活或活......

每個男性朋友都想擁有健康的體魄，那麼你知道男性健康最好別做什麼事情呢?別貪玩男人從小就是一個個淘氣包，貪玩似乎是每個男人心中一直保持着童心的表現。坐在電腦前打遊戲能打一整天，坐在麻將桌前搓麻將能夠熬幾個通宵，......

根據澳大利亞的一項調查顯示，男性在空閒時間多做家務和陪伴孩子有益身體健康。科研人員對186名年齡在20歲至75歲之間的男性進行調查，假設有兩天以上的休閒時光，他們將從事哪些活動消磨時間。調查結果顯示大部分受訪者在......

頭髮：天天亂掉－－護一護寶寶已經４個月了，芸的辛苦只有自己才能感受到，晚上起牀餵奶，不時換尿布，檢查寶寶是否睡得好，基本上整晚都不能睡。近兩個星期以來，芸發現自己每天都掉很多頭髮。到醫院檢查發現，芸的脫髮是休止期脫髮，專家告......

一、拔牙：月經期手術造成出血量多月經是女性特有的生理變化，這種變化除維持女性特徵和生育功能外，還常會影響到人體血液的出血和凝血機制。據研究，月經期血小板會有較大變化，在月經的第一天常常降低，直到第三四天方能回升到......

現在很多父母都希望孩子能夠健健康康地成長，他們在培養子女方面都捨得花錢，花精力，但卻很少注意自己家庭氣氛的創造。而據專家調查得出，孩子在家庭生活中最害怕會出現的這八件事就與父母的行爲有關。1、父母吵架曾有一家......

美國曾有統計稱，人一生中有5年的時間是待在衛生間的。洗澡、上廁所、刷牙，雖然每天都重複做着相同的事，但你的習慣真的都正確嗎?恐怕不一定吧!下面，我們就一起來看看衛生間絕對不能做的6件事情到底有哪些。1.沖澡時張着嘴......