女性在月經期間會遇到很多問題，陰道的清洗至關重要。那麼在清洗陰道的時候不要盲目的清洗，怎麼做?看看下面的五點要求吧。1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。2、如沒有淋浴條件清洗，可以盆浴時要做到一人一盆一巾一......

改善自己的心境，消除精神上的負擔，減緩緊張的工作節奏，建立有規律的生活秩序。注重頭髮保健和護理，洗頭不應太頻繁，局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢爲主。飲食宜選擇補腎生髮的食物及黑色食物如：核桃、何首烏、枸杞......

對於慢性咽炎患者來說，最痛苦的事情就是常年喉嚨發乾、不適，老感覺有異物，清晨起來還噁心乾嘔。難道這樣的窘境真的揮之不去，伴隨你一生嗎?1.經常開窗通風：保持空氣流通，就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎治療的有效措施。2......

經期是女性的特殊生理過程。因此對於女性朋友來說，經期的細節有可能影響健康。所以對於經期女性來說，健康穿衣需要注意以下細則。經研究證實，多數婦科疾病都是由過緊的文胸釀成的。女孩在經期內若使用過緊的女式褻服，易使......

更年期健身方法也是有原則的，有氧運動纔是保持身體健康的良好補品。鍛鍊身體不僅可以緩解更年期綜合症，跟能加速新陳代謝，調節身體內分泌的平衡。參加體育鍛煉是促進健康，增長智慧的最有效手段。然而，在現實生活中，普遍存在......

4月7日是世界衛生日，今年的主題是老齡化與健康，口號是健康有益長壽。專家建議，老齡化社會健康問題多發，老年人應注意積極預防和治療。在6日貴州省疾控中心召開的新聞通氣會上，貴州省疾控中心健教所所長郝森說，根據貴州省201......

代女性一生中約有三分之一是在更年期後度過。因此醫師強調，瞭解更年期的變化、以及更年期的身體保健議題，的確值得大家多一分關心。婦女在停經前數年卵巢功能逐漸退化，45歲以上往往就有雌激素分泌減少，月經失調之跡象出現......

硬皮病，又稱系統性硬化症，是以侷限性或瀰漫性皮膚及內臟器官結締組織纖維化、硬化及萎縮爲特點的結締組織病，其主要特點爲皮膚、滑膜、骨骼肌、血管和食道出現纖維化或硬化。有些內臟器官，如肺、心臟、腎臟和大小動脈也可......

私處應該如何保養呢?下面就讓我們來看看女性朋友私處保養的大方法。1、不要久坐：下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛鍊，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科......

●預防感冒患有多囊腎疾病的腎病病人內心是非常痛苦的，因爲同別的腎病不一樣，多囊腎是一種終身性的遺傳疾病，需一輩子伴隨，既便是格外注意、家人的體貼照顧再多，仍阻擋不了囊腫繼續腫大的客觀現實。此時，如患感冒，尤其是反覆......

秋季是老年人易發生疾病的季節，此時的氣候變幻莫測，溫差大，白天氣溫仍較高，早晚及夜間則相對較低，這段時間是感冒及胃腸道疾病的多發季節。到了晚秋，天氣漸漸變涼，氣候也逐漸乾燥。受涼後，容易出現咽乾、鼻塞、咳嗽、聲啞、關......

苦味具有清熱作用，適度增加苦味攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食慾。但處於經期的女性則不宜多吃苦味。因爲苦味多數爲寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀、血行受阻，進而導致經行不暢，痛經、閉經等婦科疾病。即使在炎......

孩子感冒咳嗽已經是夠讓家長鬧心的毛病了，如果再稍有不慎患上肺炎，那可是家長們最擔心的事情，因爲急性肺炎是嬰幼兒的常見病、多發病，有的小孩在氣候不好的時候，三天兩頭地上醫院輸液。孩子易患肺炎，與嬰幼兒的呼吸道解剖生......

痛經（Dysmenorrhoea）是婦科臨牀中的常見病，分原發性和繼發性兩種。據我們對600名在校女大學生的初步調查，患原發性痛經者佔女生的29%左右，和某軍校調查的數字接近（29.5%），嚴重影響了學生的身心健康及學習情況，應予以高度重視。......

一、適時補充體液。夏季氣溫高，體液過多地消耗，是導致老人多種疾病發生的一個重要原因。最常見的是血液流速緩慢，易造成血壓升高，致使腦血管破裂出血或血栓性腦中風、心肌梗塞等。甚至因失水過多，引起體內酸鹼度不平衡造成......

經期屬於女性的特殊生理時期，在經期的週期內，女性除了要多休息外，還有很多的注意事項，爲了讓女性都健康漂亮，小編分享婦科專家提出的一些女性經期保養方法。月經前一週減少充血對於月經即將到來的女性，那麼飲食儘量要吃的清......

女性之所以說自己苦，是因爲女性的生理問題，每個月的問題讓她們煩躁，如何改善這個問題，就得需要保健，正確的保健方法需要注意哪些保健原則，就得我們一起了解下了。經期保健飲食原則1、飲食溫熱，不要食用生冷食物在中醫學中認......

夏季高溫危害身心健康。對於女性朋友來說，夏季爲了身心健康，日常保健不妨注意以下幾點纔有益身心健康哦。一、喝水要適合，三種情況不宜多喝水1、心臟不好喝水宜少量多次在養生保健原則中，很多人推崇多喝水促進體內代謝。......

痛風由於嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反覆發作性炎性疾病。痛風用熱水泡腳促進血液循環促進血液循環經常洗熱水浴或用......

過去脂肪肝的飲食療法與現在不同，過去限制脂肪和蛋白質的攝人，尤其認爲脂肪對肝臟非常不好，應嚴格限制。可是現在，對攝取脂肪不像過去那樣敏感，基本上是高蛋白質、高熱量、高維生素的飲食。脂肪肝患者本來肝臟功能就差，若再......