如今，現代人的生活壓力越來越大，缺少足夠的睡眠是十分普遍的現象。據統計，全球有超過20%的人飽受失眠問題的困擾，而長期睡眠不足不僅影響生活工作狀態，更會導致身體出現健康問題。據美國最新研究提示，睡眠質量不好、睡眠不......

一項針對29206名美國男性進行的調查研究表明，不吃早飯會使將來罹患糖尿病的危險明顯增加。即便幸運地沒有因此增肥，患糖尿病的比例也會上升21%。不吃早餐可引起急性胰島素抵抗和遊離脂肪酸水平。而且只需1天不吃早餐就......

研究人員通過超聲檢測，發現平時少睡一個小時的人，其頸動脈內膜中層增厚0.021毫米，這個看似微小的變化卻使他們患上冠心病的風險增加。此前有關睡眠和心臟病的研究已證實，睡眠與心率失常、病態竇房結綜合徵、心絞痛發作、......

上夜班，參加聚會以及長期疲勞旅行都會造成晚上睡眠不足，一項新的研究顯示，晚上睡眠不足可能會增加患胃潰瘍的危險。英國紐卡斯爾大學的研究人員發現，人體的胃和小腸在晚上會產生一種對其破裂之處可進行修復的被稱作TFF2蛋......

有些中年人認爲自己身強力壯，少睡點覺沒關係，白天超負荷工作，晚上盡情娛樂，上網聊天、去歌舞廳消遣、看電視到後半夜、打麻將到天明。殊不知，經常睡眠不足會引起胃病。據美國洛杉磯醫學研究機構的研究發現，經常熬夜睡眠不足......

公報說，該研究所自1994年開始與柏林夏裏特大學醫院合作，對超過2.5萬名志願者進行追蹤調查，其中3293人患有膽結石，2468人患有腎結石。在大約7年時間裏共有849人患上糖尿病，統計發現，膽結石患者患Ⅱ型糖尿病的機率是正常人的1......

現在生活在都市人，誰敢說自己沒有壓力?雖然物質生活的極大豐富，可以讓人們的生活有更高的水平，但是同時增加的就是壓力，無論是生活的壓力還是工作上的壓力，都是確確實實存在着的，尤其是在北上廣深這些城市工作的人們，會感覺......

睡覺佔據人的一生的三分之一的時間，這是規律，睡多了睡少了，都會影響健康和壽命，有些人偏偏不信那個斜，非要以身去試，雖然不會立刻顯現在身上，但是隨着時間的推移，健康就會慢慢的出現問題，想起一句話：君子報仇，十年不晚，這句話也用......

加拿大的研究人員發現，8600名患有睡眠呼吸暫停的的參與者患糖尿病的的風險可能會增加。他們指出，睡眠呼吸暫停會導致體內細胞缺氧，睡眠時間縮短和心率增加，以上這些因素都與糖尿病風險增加相關。考慮到糖尿病的其他風險因......

作爲一個孩子，精力充沛是一件可怕的事情，但是一項新的研究顯示，沒有得足夠的睡眠會導致兒童肥胖。馬薩諸塞州綜合醫院的兒童發佈的研究報道稱，嬰兒以及幼兒期，睡眠時間達不到推薦量，就會增加其在在7歲時出現肥胖的風險。與......

專家提醒，長期少吃飯或者不吃飯會導致體內碳水化合物缺乏，反而不利於控制血糖，那些長時間光吃肉少吃飯及貪圖苗條不肯吃飯者更要注意。近日，才32歲的黎經理由妻子攙扶着進入中山二院看病，他是個典型的糖尿病病人，身材臃腫，已......

據日前《英國醫學會雜誌》的一項大型前瞻性隊列研究報道，某些種類的水果攝入與2型糖尿病風險顯著下降有關。但換算爲等量的果汁後，卻增加了風險。到底是哪些水果如此神奇？該研究證實，每週食用三份水果（不分種類）的實驗者，其......

充足的睡眠可以幫助青少年降低患抑鬱症的風險，且有助防止他們產生自殺的念頭。美國哥倫比亞大學醫學中心的研究人員在《睡眠》雜誌上報告說，他們對超過1。5萬名青少年及其家長進行了調查研究，以瞭解這些青少年的睡眠時間......

據最新的研究顯示，如果日常生活中睡眠不足也有可能會導致阿爾茨海默症的風險。華盛頓大學的實驗室在科學雜誌當中發文闡述了睡眠和老年癡呆之間的關係，如果睡眠不足的話，可能會導致腦部蛋白在大腦當中異常的增高，那麼就增......

依據先前的報道，由於糖尿病引起殘疾的風險從零到雙倍不等。殘疾是一種重要的衡量健康的指標，且鑑於全球糖尿病的流行，評估糖尿病引起殘疾的風險是非常重要的。爲此，來自澳大利亞莫納什大學的EvelynWong教授及其團隊進行了......

一項新研究顯示，男性睡眠不足可能會使頸動脈血管壁增厚，增加患冠心病的風險。研究人員通過超聲檢測，發現平時少睡一個小時的人，其頸動脈內膜中層增厚0.021毫米，這個看似微小的變化卻使他們患上冠心病的風險增加。此前有關......

從創傷性事件中生存下來的女性可能還要打倒另一個敵人：糖尿病的風險增加。健康的飲食和整體健康的生活方式可降低這種風險。一項新的研究發現，伴有創傷後應激障礙(PTSD)的女性比沒有這種疾病的女性更容易患上2型糖尿病......

美國科羅拉多大學醫學院的醫學講師伊麗莎白·托馬斯博士通過一項小規模的新研究發現：每天都吃早飯有助於體重超重的女性降低她們患上糖尿病的風險。當女性漏過一頓早餐時，她們體內就會產生胰島素抵抗，也就是需要更......

有些中年人認爲自己身強力壯，少睡點覺沒關係，白天超負荷工作，晚上盡情娛樂，上網聊天、去歌舞廳消遣、看電視到後半夜、打麻將到天明。殊不知，經常睡眠不足會引起胃病。據美國洛杉磯醫學研究機構的研究發現，經常熬夜睡眠不足......

據香港大公網25日報道，新奧爾良市杜蘭大學和哈佛大學公共衛生學院的研究員向71000多名女護士的健康狀況和生活習慣進行了18年的追蹤調查。結果發現，每天吃3份水果的研究對象可把二型糖尿病的風險減少18%，但每天喝一杯果......