清熱去火的食物分類推薦：1、清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。2、涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、......

1、西瓜西瓜性涼，吃了不會引起上火、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。2、牛奶很多人認爲夏季喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會上火，還能解熱......

夏天豔陽似火，很多人會出現口乾舌燥、潰瘍頻發、小便赤黃、大便乾結，甚至心慌胸悶、脾氣暴躁、夜睡不佳等現象。究其原因，是因爲天氣炎熱、肝火旺盛所致。1、黃瓜黃瓜夏季吃不僅爽口、清熱、解暑，還能增進食慾。因爲其中......

牛奶牛奶很多人認爲春季喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實，春飲牛奶不僅不會上火，還能解熱毒、去肝火。中醫認爲牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效，而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充春季人體因大量出汗......

清熱解毒類：菊花，黃瓜，板藍根，番茄，竹筍，綠豆，豆腐，芹菜，荸薺，菱角，馬齒莧，金針菜等。有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。苦寒制火類：苦瓜，苦菜，厥菜，絲瓜，田螺，茄子，小米，蕎麥，兔肉，田雞等。可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。利溼瀉火類......

1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵......

1.蓮子蓮子養心安神夏季最適宜養心，因爲夏日心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦，但可以清心火，是養心安神的佳品，亦可壯腸胃。2.黃瓜黃瓜夏季吃不僅爽口、清熱、解暑，還能增進食慾。因爲其中......

消極消暑祛火吃哪些食物好?1.黃瓜生津止渴有清熱利溼、解毒消腫、生津止渴的功效。可輔助治療身熱煩渴、咽喉腫痛、風熱眼疾、溼熱黃疸、小便不利等病症。2.冬瓜消脂減肥冬瓜所含的B族維生素能加速將糖類、澱粉轉化爲......

有沒有什麼辦法可以讓女性輕鬆去心火的呢？給大家介紹幾種食物吧！夏日以心火爲主常見的上火症狀有心火和肝火等，夏季則以心火多見。心開竅於舌，舌爲心之苗。中醫認爲，舌頭總的來講能代表心的問題。我們常見的一個心火的病例......

​在中醫理論中，滋陰降火是一種調養身體的方法，特別適用於體內陰虛火旺的人羣。陰虛火旺的症狀包括口乾、咽乾、口舌生瘡、心煩口渴、失眠等。通過飲食調理，選擇一些滋陰降火的食物，可以起到平衡體內陰陽，調理陰虛火......

前段時間廣東省地區一直處於夏季多雨潮溼天氣，人們受盡了潮溼天氣的折騰。然而，這個折騰帶來最大的危害就是導致我們體內的溼氣就非常重，常讓人覺得睏倦、沒有食慾，皮膚常會出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內......

春天氣候乾燥，人火氣大，容易情緒低落、焦躁。因此自古健身防病之道強調笑口常開，保持樂觀情緒，以利養生保健，以下介紹一些能順氣還能治療其他幾種疾病的食物。蘿蔔對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白......

排毒祛斑食物：豆芽主要是指黃豆芽、綠豆芽，雖源於黃豆、綠豆，但營養卻更勝一籌。維生素C的含量極高，是低熱低脂食品，可滋陰通便利尿。常吃豆芽可防治腸癌、口腔炎，提高大腦功能。排毒祛斑食物：蘿蔔蘿蔔分白皮、青皮、紅皮等......

排毒祛斑吃什麼好呢？趕緊來看看小編介紹的這些食物，全都是健康、無害的安全食品，別再猶豫了，趕緊行動起來吧。排毒祛斑食物：豆芽主要是指黃豆芽、綠豆芽，雖源於黃豆、綠豆，但營養卻更勝一籌。維生素C的含量極高，是低熱低脂食......

夏季天氣炎熱，特別容易出現上火的現象。因此很多人一旦遇到上火的現象，就開始盲目的祛火。接下來小編就和大家說說祛火最容易出現的三種誤區。夏季祛火的誤區1、上火了多吃水果水果富含維生素和膳食纖維，適量食用對健康......

導致口臭的原因是有很多的，其實日常生活中有很多的食物對祛除口臭都是有一定的療效的。下面簡單介紹下。1、檸檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口......

同氣溫一樣，溼度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認爲溼爲陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的運行。預防溼邪致病，我們可有意識去進食一些既能去溼又能加強脾胃功能的食物：高梁：有健脾益腎、滲溼止痢的功效，適用於小兒消化不......

1.輕微乾咳：百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、爲清補之品。具有養陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。2.心神不寧：蓮子補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、白砂糖等......

很多人在社交的過程中，因爲口臭的原因，不敢跟別人靠的太近，影響正常的交流和心理的健康。下面介紹下幾種祛除口臭的食物。1、檸檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸......

哪些是不可缺少的祛火排毒食物？蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶......