栗子雞絲粥原料板栗10個，雞胸肉50克，大米50克，薑片、蔥段、料酒、鹽適量過程1.將雞胸肉放入水中，加適量薑片、蔥段、料酒慢慢煮熟。煮熟後的雞胸肉撕成細絲備用。2.栗子煮熟，去殼，搗碎後備用。3.大米洗淨後，放入砂鍋，加適量水......

2歲寶寶食譜：紫米紅豆粥原料：紫米100克、紅小豆50克。白糖適量。製作方法：1、紅小豆洗淨，用清水浸泡1小時，撈出，瀝乾水分；紫米洗淨，瀝乾水分。2、鍋置火上，加入適量清水、紅小豆和紫米，大火煮沸後，轉小火45分鐘熬至粥黏稠，加白糖......

1、羊肉山藥粥（適合1歲以上的寶貝）原料：精羊肉100克，鮮山藥100克，粳米30克，鮮姜、食鹽各少許。做法：羊肉洗淨切成小丁，山藥也去皮切丁，放入鍋中用慢火燉爛，加入粳米和鮮薑片煮成粥，再揀出薑片，加入食鹽使粥稍帶鹹味即成。功效：補脾......

寶寶秋季養生有很多的講究，從秋季的特點上來說：雨水漸少，天氣漸涼，氣候變得日趨乾燥，此時很多幼兒會出現口乾舌燥、小便短少、大便乾結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀，這就是秋燥症。所以，對於寶寶來說，秋季預防乾燥最好的方法就是......

2歲寶寶食譜：鴨舌粥原料：大米50克、鴨舌5個、鹽少許。製作方法：1、鴨舌洗淨後，切碎。2、大米洗淨，放入清水中浸泡1小時。3、電飯鍋內加少許水煮沸後，放入米及浸米的水，然後放入鴨舌碎，慢火煲成粥，加鹽調味即可。營養經：鴨舌蛋白......

早餐：雞蛋軟餅25克大米紅豆粥25-50克中餐：燴油菜豆腐軟飯50克午點：山藥薏豆腐50克晚餐：豬肉菠菜餡水餃50克雞蛋軟餅是將面與雞蛋和成麪糊，待平底鍋熱後放入少許油，將麪糊倒入，攤成薄餅，待成微黃即可。此餅鬆軟適口、營養豐富......

小米南瓜玉米粥做法：先煮好小米粥。再煮熟一個雞蛋;粥快煮好時，將南瓜洗淨，去皮切小塊;隔水蒸熟後用攪拌機攪成泥，再取一顆蛋黃攪碎;將蛋黃碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌勻即可。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，......

秋天到了，寶寶在秋季更需要補鈣。那麼，秋季怎麼給寶寶補鈣呢？爲什麼秋季寶寶需要補鈣呢？2歲以上的寶寶補鈣不需要吃鈣片一般來講，5個月內的嬰兒，每日鈣攝入量應該在300毫克；6個月—1歲者，每日鈣攝入量爲600毫克；4—1......

寶寶秋季養生粥兒童秋季養生粥黑芝麻粥的做法原料：黑芝麻、米，比例大致爲4:1（從體積上看）。這是最基本的原料，在此基礎上還可以添加核桃、花生等。黑芝麻本身沒有粘性，所以要想做出又香又稠的芝麻糊，還要加些米，這次我用的是......

對於寶寶秋季飲食調整，專家的建議是：在乾燥的秋天裏，孩子最好多喝湯，羹，粥等這樣半流質的食物。這一類食物既含有少量澱粉又有B族維生素、礦物質和少量的蛋白質、氨基酸等。同時，粥湯類還能促進消化液的分泌，有利於保持較好......

2歲寶寶食譜一：茯苓蓮豆粥食物原料：白茯苓10克、陳皮10克、甘草5克、蓮子20克、扁豆30克、粳米30剋制作方法：先將白茯苓和陳皮、甘草熬水，去渣後再加入泡發好的蓮子、扁豆，和粳米一起熬粥，以蓮子和扁豆軟爛爲度。可另加白糖......

轉眼秋天來到了，寶寶在秋天這樣的季節該怎麼去養生？下面給你推薦適合寶寶秋季養生的6大食譜，既美味又健康，爲寶寶注入滿滿的活力。秋季寶寶養生食譜推薦燉排骨原料：排骨、姜、蔥、醋、粥或麪條、鹽等作料。製作：1、新鮮的排......

秋季寶寶飲食來養生1、新鮮蔬果不能少秋季乾燥，人體易丟失水分和部分水溶性維生素，因此新鮮的蔬菜水果不能缺少，應多選擇西紅柿、蘋果、水蜜桃、雪梨、蓮藕、芋頭、冬瓜、黃瓜、胡蘿蔔等時令瓜果，這些時令水果蔬菜含水分......

秋天正是進補的最佳季節，秋天進補應以潤燥益氣爲原則，以滋陰清肺爲重點。因此寶寶秋天飲食多喝粥，不僅可以滋陰潤燥，還能保持身體健康。下面推薦幾款寶寶秋天粥品，告訴你寶寶秋天養生吃什麼好。寶寶秋天養生粥1、甘蔗山藥......

如何安排2週歲寶寶的飲食？1歲到2歲的寶寶將陸續長出十幾顆牙齒，主要食物也逐漸從以奶類爲主轉向以混合食物爲主，而此時寶寶的消化系統尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據寶寶的生理特點和營養需求，爲他製作可口......

秋高氣爽的季節，溫度氣候宜人，各種瓜果梨桃也很多，是孩子喜歡的季節，這個季節不冷不熱，很適宜家長帶着寶寶在戶外活動，但是秋天天氣乾燥，寶寶們也很容易上火，還由於氣候的陡然變化，寶寶的身體不適應而生各種疾病，因此，秋季的幼兒......

1.減少出入公共場所。在疾病流行的高峯期，儘可能減少帶寶寶出入公共場所，尤其是人員密集、通風不暢的地方，以減少接觸感染源的機會。2.及時爲寶寶增減衣物。3.多飲水。若能飲白開水更好。4.做好預防接種。秋季可服用口服......

養腸胃食物所謂養腸胃的食物，即是一些富含粗纖維的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、竹筍、蘋果等，粗纖維可以改善胃腸道功能，防治便祕。另一些具有潤腸通便作用的食物，如蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻等也可以有效防治寶寶便祕。養肺食......

秋天正是進補的最佳季節，秋季進補應以潤燥益氣爲原則，以滋陰清肺爲重點。因此寶寶秋天飲食多喝粥，不僅可以滋陰潤燥，還能保持身體健康。下面推薦幾款寶寶秋季粥品，告訴你寶寶秋季養生吃什麼好。寶寶秋季養生粥1、甘蔗山藥......

秋季當防胃腸病秋季，病菌滋生快，食品易腐爛，是急性胃秋凍腸病的高發期。多見的急性胃腸病有如下幾種：細菌性食品這是因爲食用了被細菌及其毒素混濁的食品引起的。臨牀體現爲噁心、吐逆、腹痛、腹瀉等，具有埋伏期短、來勢猛......