現代女性總是自恃擁有時尚的生活觀念，即便在月經期間，做任何的事情都是毫無禁忌，殊不知這些新觀念正在危害我們的健康。月經來潮其實會對全身各部位都會產生一定的影響，以下的行爲，女性在經期都不應該做：1、捶腰腰痠腿脹時，......

女性一生中要經歷好幾個特殊時期，其中月經期則是每月都會有的特殊時期。下邊就交給大家一個女性經期健康小常識——勿踩經期保健的三個禁忌。不演唱：對經血量多的患者來講，經期最好停止練聲和演唱，否則，發音時膈......

1.月經期間儘量不要洗頭如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。2.月經期間要注意保暖也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裏要多穿衣服。3.忌喝冷飲這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓......

1.不宜過性生活月經期間，宮頸口處於微開狀態，在經期性交，容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮，引起子宮內膜炎或急性附件炎(包括輸卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外，經期性交也可能導致脫落的子宮內膜逆......

本着對自己的健康負責，女性應謹記月經期間不宜做的事——1、避免飲酒及喝濃茶、咖啡月經期間，女性體內的解酒酶比例減少，分解酒精的能力也相應下降。此時大量喝酒除了比平時更容易醉之外，酒精也難以排泄出去，並......

有很多的經期注意事項需要女性朋友們特別關注。經期最好不要洗頭就是其中之一。那麼經期爲什麼不能洗頭呢？經期爲什麼不能洗頭說起洗頭，一件再平常不過的事，可是在例假，這可是大事。因爲有人說，月經期洗頭後果很嚴重！專家說......

月經對於每位女性來說都十分熟悉，可是經期不能做的七大事件你知道幾種？下面是婦科專家爲大家介紹經期七大禁：一、不宜多吃鹽吃鹽過多會使體內鹽分和水分貯量增多月經來潮前夕會發生頭痛、激動和易怒等症狀應來潮前10天開......

飲食有節月經期因經血的耗散，更需充足的營養；飲食宜清淡溫和，易於消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經，以及月經過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。......

經期女性身體抵抗力處於較低狀態、各組織器官的機能都可能受到影響，所以女性有必要多掌握一些醫學常識，更多保護自己。下面小編介紹月經期間的健康飲食，希望各位女性引起注意。經期飲食忌日常飲品茶：行經期經血中含有比較......

禁忌1、經期染髮危險指數：★★★★有些研究發現，染髮劑中的脫色劑及對位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌症、子宮內膜癌有關。儘管染髮劑的致癌性尚無定論，但因爲頭皮上的毛孔超過十萬個，吸收這些化學藥劑的速率很快，尤其女......

編輯推薦：10種女人經不起性誘惑1、不適宜捶腰腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶......

禁忌1、經期參加體育運動月經期間，劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增腹壓的力量性鍛鍊，如舉重、啞鈴等也應儘量避免，否則會引起月經過多或經期延長......

月經期是女性正常的生理週期之一，月經期女性的免疫力都很低。所以女性在經期要注意調理好自己的身體，尤其在飲食上也要引起注意，一般在女性月經期，有些食物最好要禁口，如果吃了不該吃的食物會對身體健康造成一定的危害，那麼......

經期保健對女性來說，尤爲重要。經期不注意護理，女性常會因此而落下病根，那麼在經期中女性應該注意哪些地方呢?一禁：劇烈運動和重體力勞動。月經期間精力、體力、抗病力都有所降低，不宜進行賽跑、跳躍等劇烈運動和繁重體力......

禁忌1、經期染髮危險指數：★★★★有些研究發現，染髮劑中的脫色劑及對位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌症、子宮內膜癌有關。儘管染髮劑的致癌性尚無定論，但因爲頭皮上的毛孔超過十萬個，吸收這些化學藥劑的速率很快，尤其女......

一、不宜性生活。月經期宮內膜脫落宮腔表面形成創面生活時容易將細菌帶入逆行而上進入宮從而引起宮腔內感染髮生附件炎、盆腔炎。二、不宜多吃鹽。吃鹽過多會使體內鹽分和水分貯量增多月經來潮前夕會發生頭痛、激動和......

女性比較特殊的時期就在經期，這個時期的女性會比較易怒，情緒起落比較大，這時就需要一些食物的配合來過渡，否則會對身體造成危害。過去老一輩的人有一個觀念就是在每次經期都有調養好，對於女性子宮卵巢的功能也會所助益，當然......

禁忌1、經期染髮危險指數：★★★★有些研究發現，染髮劑中的脫色劑及對位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌症、子宮內膜癌有關。儘管染髮劑的致癌性尚無定論，但因爲頭皮上的毛孔超過十萬個，吸收這些化學藥劑的速率很快，尤其女......

來月經能洗頭嗎？專家指出，月經期是可以洗頭的，不過在這期間應注意不要受涼就行了，洗頭後不要外出吹風，以免引起頭痛。經期洗，淋浴可以，不能坐浴，這樣非常不衛生，很容易由婦科病的，這和女性生理結構特徵有關係的！來月經要注意什麼......

怎麼洗澡最健康？洗澡，能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水爲宜。洗的次數也不宜太多，因爲次數太多會把皮......