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關於補血的藥膳食譜的時尚推薦
冬季滋補 常見的補血食物及食譜
補血常見的有效食物:黑豆:我國古時向來認爲吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、烏髮,黑豆的吃法隨各人之便,產後可用烏豆煮烏骨雞。髮菜:髮菜色黑似發,質地較發粗而滑,內含鐵質所以能補血,常吃又能使發烏黑,婦女產後也可用髮菜煮湯......
2023-11-06
坐月子的藥膳食譜
新媽媽分娩之後,以中醫的角度來說,必須以溫補的食材爲重點,產後藥膳。對促進產後康復有着積極的作用。1、四神豬肝粥原料:豬肝(豬心)30g,蓮子3顆,薏苡仁20g,芡實15g,淮山藥30g,月乃湯200ml。做法:1、先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋......
2023-11-14
豆腐補腎養血三款藥膳食譜
一、二海燉豆腐材料:水發海帶片150克,水發海蔘片150克,豆腐300克調味料:鹽、味精、黃酒、薑片、蔥段、雞湯、胡椒粉適量做法:1、豆腐切塊,水加點鹽燒沸,將豆腐放入水中浸泡一下,撈出備用;2、將雞湯、清水、薑片、黃酒、蔥段倒......
2023-11-04
補氣養血的食療藥膳
補氣養血藥膳很多,這裏爲大家介紹的是八寶雞湯。八寶雞湯有補氣養血的功效,適用於氣血兩虛,面色萎黃、食慾不振,四肢乏力等症。八寶雞湯:[配方]黃芪50克黨蔘50克川明參100克炒白朮10克熟地15克白芍10克當歸50克川芎7.5克肥......
2023-11-22
補血補腎的7大養生藥膳
一、歸參山藥豬腰配料:當歸10克,黨蔘10克,山藥10克,豬腰500克,醬油、醋、薑絲、蒜末、香油各適量。做法:1.將豬腰切開,剔去筋膜臊腺,洗淨,放入鋁鍋內;2.將當歸、黨蔘、山藥裝入紗布袋內,紮緊口,放入鋁鍋內;3.在鋁鍋內加適量水,清......
2023-11-13
女性補血補氣的藥膳大全
1、銀耳紅棗湯銀耳又稱爲窮人的燕窩,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱爲窮人的燕窩。燕窩太補易上火。銀耳爲涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病,火氣來得急去的快。......
2023-11-23
冬季補血調經的藥膳食療
女性都會有身體不適的幾天,那麼在這樣的時候有什麼比較好的食療方能供我們選擇呢?下面給大家介紹冬季補血調經的藥膳食療,供大家參考。豬皮凍膠豬皮1000克,黃酒250毫升,白糖250克。做法:將豬皮洗淨後切碎,加適量水,用文火燉......
2023-11-03
中藥食療補血藥膳方
女性多貧血,推薦幾款中藥食療養血藥膳,讓你吃出白裏透紅。中藥食療養血藥膳:黨蔘煲紅棗:每次用黨蔘15克,紅棗15枚,煎湯代茶飲;麥芽糖煲紅棗:每次用麥芽糖60克,紅棗20枚,加水適量煮熟食用;杞子紅棗煲雞蛋:每次用枸杞20克,紅棗8枚,雞......
2023-11-18
推薦4道食療補血藥膳
食療補血藥膳蓮子桂圓湯:蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適量。將蓮子泡發後去皮、心洗淨,與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放滲入滲出沙鍋中,加水適量煎煮至蓮子酥爛,加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉,每週服用1~2次。此......
2023-11-18
女性補血的經典藥膳食療方
補血類藥膳經典方一:當歸羊肉羹當歸25克,黃芪25克,黨蔘25克,羊肉500克,姜、蔥、鹽、料酒各適量。具有養血補虛功效,主治血虛、病後氣血不足及各種貧血。經典方二:當歸生薑羊肉湯當歸30克、生薑30克、羊肉500克。具有養血散寒......
2023-11-12
補血補氣不能錯過的藥膳食療
補血補氣吃什麼藥膳食療1、人蔘蓮子湯材料:白人蔘、蓮子、冰糖。做法:蓮子去心之後與白人蔘一起放進碗中加適量清水泡發20-30分鐘,然後把人蔘與蓮子撈出來放進鍋中,加清水與冰糖燉熟即可食用。功效:人蔘原本就是大補元氣的......
2023-10-20
養氣補血藥必選的膳食療方
中醫認爲,本病爲肝腎虧虛、氣血不足、寒邪滯凝、氣滯血瘀所致。當以益氣養血、補益肝腎、活血散寒、理氣化瘀爲治,可選用下列藥膳食療方。當歸益母草蛋當歸10克,益母草30克,雞蛋3個。將當歸、益母草、雞蛋同加清水煮至雞......
2023-11-19
滋補身體的三款藥膳魚湯食譜
一、熟地水魚煲材料:甲魚一隻,枸杞子30克,熟地黃15克調味料:清湯,蔥薑汁,黃酒,鹽做法:1、枸杞、熟地黃洗淨,甲魚宰殺洗淨,放沸水燙透後,除去內臟、爪、甲、頭;2、清湯倒入砂鍋裏,放入甲魚,倒黃酒、蔥薑汁,武火煮沸,撈掉浮沫,放入枸杞和......
2023-11-02
補腎藥膳 冬季養腎食譜大全
黑木耳蒸雞黑木耳50g,雞肉200g。黑木耳水浸至軟,晾於水,雞肉切成小塊,加食鹽、醬油、生粉、糖、味精醃20分鐘,再加人黑木耳攪勻,文火隔水蒸熟即可食用。功效是扶正祛瘀,主治產後惡露不絕屬血瘀者,症見產後惡露時多時少,淋漓不......
2023-11-26
食補勝藥補 推薦補血藥膳
女性因爲特殊的生理需求很容易出現貧血現象,貧血指的是血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。中醫指出,貧血屬於是虛證範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。1、豬肝150克,菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽......
2023-11-05
女人補氣血藥膳食譜大全
中醫認爲,氣可以推動血液運行,血可以運載氣,氣血相互滋生,氣虛則血少、血少則氣虛,故在中醫臨牀上一般是氣血雙補(或稱爲氣兩虛、氣血不足)。氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的......
2023-11-26
產後的補血藥膳食譜
1、歸芪燉雞母雞一隻(宰殺去內臟),當歸30克,黃芪lOO克(納入雞腹內),加水適量,燉爛,油鹽調味,飲湯食肉,適合調補產後出血。2、當歸生薑羊肉湯當歸20克,生薑15克,羊肉250克,大棗10枚,加水適量燉熟,油鹽調味,飲湯食肉。3、阿膠枸杞粥阿膠2......
2023-11-14
補氣藥膳 秋冬補氣食譜大全
1、北耆黨蔘黑豆瘦肉湯--頭號壯壯的熬頭選擇材料:北耆5錢,紅棗6粒,黨蔘5錢,生薑2片,黑豆2兩,瘦肉1斤做法:紅棗去核,瘦肉切大塊川燙,鍋中注入8分滿水,水開後,放入所有材料,以武火煮20分鐘,轉至小火煮3小時40分鐘即可2、栗子鯽魚瘦肉......
2023-11-24
藥膳食譜 養生食療方滋補有養顏
藥補不如食補,藥膳食譜不僅可以滋補我們的身體,提高身體免疫力,還能讓皮膚變好,讓你越變越美麗。根據自己的需要制定出合適的藥膳食譜,既健康又有效,還不會產生什麼副作用。藥膳食譜大全分享給大家。藥膳食譜清肺食譜肺是呼......
2022-05-02
貧血者的10款藥膳補血食療方
貧血食療方1、黃芪雞汁粥功效:益氣血,填精髓,適於體虛、氣血雙虧、營養不良的貧血患者。配料:重1000~1500克的母雞1只,黃芪15克,大米100克。製作:將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁,將黃芪煎汁,加入大米100克煮粥。用法:早、晚趁熱服食。宜......
2023-11-01
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