驅趕宮寒，大家首先要注意自己的飲食習慣，一方面要對某類食物忌口，尤其是來月經時，要少吃虛寒的食物，例如白菜、白蘿蔔、椰菜、黃牙白、綠茶等，更不能貪吃雪糕、冷飲等。如果受寒了，例如淋雨、溼發出門時，一定要事後補救，給自己......

宮寒與否直接決定了女性由風華走向衰老!那麼宮寒的女人該如何調養呢?對症下藥很重要。十個女人中就有六個宮寒，宮寒不僅會讓你氣色不佳、臉上長斑，而且可引發50%以上的婦科病。宮寒與否直接決定了女性由風華走向衰老!那......

今年剛結婚的小劉每個月經期時不僅腹部脹痛而且還冰涼。所以，每個月總要有那麼幾天，她都要抱個熱水袋，就是大夏天也不例外。丈夫建議她去吃些中藥調調，就醫後，老中醫告訴小劉，她可能是宮寒。宮寒不一定會不孕所謂宮寒，是中醫......

1、多吃補氣暖身的食物例如多吃核桃、棗、花生等高能量的食物，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。2、經常快步走一般來說，宮寒的人偏於安靜沉穩，運動過多時容......

由於生活習慣（如長期空調環境下生活、冷飲攝入過多、冬季穿衣過少等）的影響，導致女性宮寒的人羣逐漸增加，而宮寒不僅可影響正常受孕，即便懷孕後也可能影響到寶寶的健康，如流產及哺乳期寶寶排便異常現象等。1、如何發現宮寒......

宮寒有什麼症狀？1、痛經來月的時候有血塊，月經顏色黑等症狀，這些是比較明顯的宮寒症狀。2、手腳冰涼宮寒的另一個表現就是手腳冰涼，或者是感覺身體冷。3、白帶清稀量多這種情況在着涼的情況比較容易出現，但是宮寒體質的人......

在我們國家，據說有超過八成的姑娘都有痛經的症狀，而這個該死的痛經多是由宮寒引起的。民間一直有這樣一個說法，十女九寒。看來在姑娘們當中，這個宮寒是相當的嚴重啊。那麼痛經是宮寒的唯一代表嗎？不是的，它還有很多的症狀。......

女性宮寒一般會有月經不調，痛經，白帶異常，月經量少，皮膚乾燥，未老先衰，手腳冰涼，遺尿，肥胖，性功能冷淡等等，那麼該怎麼辦呢？下面小編介紹幾個方法。1、餐前喝薑茶，一片姜，以開水沖泡，趁熱喝下去，可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中......

說到哪個季節的天氣是最難受的，那麼肯定是春季的，因爲春季的天氣可以說跟變臉一樣，一會在春季，一會在冬季，一會又在夏季，這樣就導致了很多女人在穿衣的時候，很容易出現穿太少而着涼的情況，而一旦女人沒有做好防寒的工作，是很容......

1、子宮需要常溫暖女性不要快速瘦身，因爲以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪，在中醫看來，等於身體在短時間內丟失了大量的能量物質，寒邪就很容易乘虛而入，攻擊子宮。爲了防止宮寒，女性應該特別注意保持小腹的溫暖，尤其是......

很多人都會把面若冰霜、不易近人的女性比喻成爲冰美人，你可曾知道現代社會冰美人卻佔據了女性的一大部分，而這裏所謂的冰美人卻是體質寒涼的女性。有些女性天生體質較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，冬天怕冷，夏天耐熱......

宮寒，其意思即子宮寒涼，衆所周知，子宮是女性孕育後代的主要場所，作爲人體臟器，而且是女性身體中最脆弱也最重要的臟器之一，通俗地講，子宮就是孕育孩子的房子，房子寒冷，還適不適合胎兒生長呢？另一方面，從中醫學講，宮寒是指女性子宮......

韭菜生薑牛奶羹韭菜500克，生薑30克，牛奶250毫升。取韭菜洗淨，切粹，生薑刮皮洗淨，然後將韭菜、生薑一同放入絞汁機中絞汁，取汁備用；將韭菜生薑汁放入鍋中加牛奶，小火煮開即可食用。適用於溫中散寒，健脾養胃、水上腹空墜、腹背痠......

宮寒吃什麼好女性比男性更加怕冷，這是因爲女性在秋冬季節都容易有宮寒的問題。宮寒會引發許多的婦科疾病，那麼你們知道怎樣去除宮寒嗎，今天小編推薦幾種可以有效去除宮寒的食物，大家快來試試吧！1.當歸常有歸頭補血、歸身養......

女性生殖系統是最怕冷的，下半身着涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼痛經外，還會造成性慾淡薄，缺乏慾望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。此外，宮寒還容易導致不孕。中醫常......

這些驅寒食物幫你溫暖子宮一、阿膠：補虛驅寒可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用於治療各種出血或貧血等。推薦食譜：阿膠枸杞雞，阿膠30克，雞1只，枸杞15克。把雞清洗乾淨，去皮，與生薑和蔥一同放入鍋內半......

看看你是否患有宮寒症？①經常氣色很差精力不濟？②痛經，小腹部有冰冷的感覺？③白帶多且清稀，聞起來有股腥味？④經期不是提前就是錯後，而且量少、顏色偏暗？⑤照鏡子，發現自己的舌苔白且水滑？⑥怕冷，經常腰膝酸冷、手腳冰涼？⑦面色黯......

很多宮寒的女性月經延後，少則推遲十多天，多則兩三個月，從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，所以女性在準備懷孕前先調理子宮環境，也是有必要的。韓國的電視劇中經常有這樣的情節，女性在新婚前後會......

宮寒，中醫上所指女性子宮寒冷症，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津爲主要症狀者。女性宮寒的危害1、導致卵巢疾病的發生。中醫所講的胞宮受損，......

體內陽氣不足，就易出現宮寒。子宮是女人身體裏最怕冷的所在，受到寒冷刺激，都易因寒冷邪氣侵襲而出現宮寒。那麼，女性該如何改善宮寒症狀呢？造成女性宮寒的原因很多。一方面與體質有關，如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性，由於......