個人的壞習慣總是會有很多惡果，在健身方面也不例外。這裏筆者羅列了健身最糟糕的幾種壞習慣，對照一下，趕快改掉它。餓肚運動餓着肚子做運動不利於健康，你的身體需要能量來保證運轉。一些健康的小食，如燕麥粥或香蕉，可以在駕......

當我們每天早上起牀的時候，我們清洗完畢之後是需要喝一杯白開水的，可以幫助我們排出體內的有毒物質，而很多上班族的朋友，你們在平時卻很少去這樣做，反而會空腹去吃一些核桃或者其他的食物，這樣對於身體的吸收是有影響的，特別......

肚子餓時別吃這些食物！在餓的時候，我們通常首先想到的是填飽肚子。其實，有很多食物是不可以空腹吃的。有的食物，在餓的時候吃，會給健康造成威脅。現在，就讓小編告訴大家，哪些食物是餓的時候千萬不要吃的。香蕉香蕉中有較多的......

孕媽媽肚子餓的時候，胎寶寶也同樣會感覺到嗎？想必，不少的孕媽媽都會有這樣一個疑問吧！那麼，到底真相如何呢？下面就跟着小編一起來看看吧！靜靜是一個懷孕四個月的孕媽媽，最近她老是感覺到自己很餓，但是又覺的吃太多又不好，所以就......

隨着我們的生活條件的改善，很多家庭出現了肥胖這種症狀，而且我們的審美觀都是以爲只有瘦的身材比較好看，這就導致很多的女性朋友進行減肥。女性減肥的方法是比較多的，對於採用喝大肚子茶來減肥的女性朋友也不少，主要是因爲......

爲了增強抗病的免疫力，人們都覺得必須得吃得好，營養好，事實上，最新的發現卻顯示，細胞營養不足時，機體抗病毒機制更加活躍；細胞若是營養過於富足，則會降低機體的抗病毒免疫機能，病毒也會趁虛而入。餓一點更能抗病毒細胞的營養來......

肚子餓的時候別吃這些食物1、冷飲空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。2、柿子、西紅柿含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與......

一部由英國廣播公司（BBC）拍攝的《進食、斷食與長壽》紀錄片最近在國內風靡網絡，該片介紹了當今一種紅遍全球的減肥方式——禁食療法（或叫間歇性斷食法），也就是很多人熟知的輕斷食。據說，它不僅可以降低體重，還能預......

拔罐作爲一種傳統的中醫療法，早在數千年前就已被廣泛應用於中國。它通過在皮膚表面創造負壓，以吸引當地的血液和淋巴流動，從而在肚子上產生一種獨特的刺激效果。然而，拔罐是否對人體有益，對人體是否有潛在的風險，是一些人所......

排尿的時候，大家是否注意過自己的小便是否清澈呢？在生活中，有些男性在排尿的時候，無意間會發現自己的小便混濁，大家一定很想知道導致這種問題的原因都有哪些，男性應該要知道哪些疾病會導致男性的尿液出現渾濁，不要讓我們的身......

深蹲有什麼好處和壞處呢？練習深蹲能否達到減肥的效果呢？這樣的問題，深蹲新人是很想知道的，那麼深蹲具體有哪些好處呢？跟着小編，小編帶你好好的瞭解下！希望讓你加深對深蹲運動的瞭解！深蹲的好處深蹲是能夠有效鍛鍊下半身肌肉的......

飽餐，能維持身體健康。餓了吃飯是人們的共識，不乏一些人每餐都吃的很飽，認爲虧什麼都不能虧自己的肚子。但這樣的做法真的好嗎?吃的很飽就真的健康嗎?一起來看看吧!吃的很飽就真的健康嗎?吃的很飽不一定真的健康，要是留心......

女性爲了“減肥”這項事業流了多少汗、糟了多少罪只有自己知道！水果減肥法、辟穀療法、斷食減肥法、運動減肥法……這些減肥方法各有優缺點，運動減肥最難克服的是——累！節食減肥最大的弊端是——餓！許多人都以爲“不餓又......

晚上餓着肚子睡覺會減肥嗎短期可以。短期內不吃飯相當減少熱量攝入，身體會消耗自身存儲，從而變瘦。但是，不要長期這麼做。長期餓肚子下去反而會使身體新陳代謝減慢，身體爲了保證應急能量需求，會在攝入食物時優先將能量存儲......

我們可能很多人都喜歡健身，各種各樣的健身方式，隨着現如今人們生活質量的普遍提高，健身的高潮也空穴來潮，掀起一股時尚潮流，但是很多人對於健身的注意事項沒有一個詳細的瞭解，很多人都健身後吃香蕉，其實這是一種錯誤的做法，會......

曾經有人這麼說：好漢也扛不住三潑稀屎。可見腹瀉的危害是很大的，可是很多人竟然把腹瀉當成是減肥的方法，這樣做是非常危險的。腹瀉對於一個人是非常痛苦的，因爲很多的腹瀉會把腸道內很多的營養全部的流失掉，腹瀉的人會很快......

每個人可能都有這樣的經歷：有時候因爲忙於工作或別的事情，即使感到餓了也不想耽擱，於是便忍飢挨餓，好不容易做完了，卻突然發現沒有原來那麼餓了。這是爲什麼呢？有一種說法是，人們對味道、溫度甚至飢餓的感覺，都是在日常生活形......

來，今天小編我又要來普及健身有關的知識了。健身，除了體力要跟上之外，飲食上也需要十分重視。營養跟不上，訓練目標就算達標了營養不足也會給你造成傷害。只有吃、練結合才能達到事半功倍的效果，不信，咱們就來瞧瞧吧。男士健......

肚臍拔罐是一種傳統的中醫療法，是以負壓原理以及刺激穴位的方式達到治療人體的目的。肚臍拔罐既有好處也有壞處，下面將爲你詳細介紹。1.改善血液循環：通過拔罐產生的負壓力，可以讓血液循環更爲暢通，促進身體的新陳代謝，對於......

12月4日中午12時許，在（湖北）陽新白沙鎮牛頭山下山路段發生一起爆炸案，礦老闆姜某欲用炸藥包炸駕車的富商劉某，所幸爆炸後未造成人員傷亡。前日凌晨1時許，陽新警方經縝密偵查，將嫌兇姜某抓獲，從其身上收繳了其準備第二次報復用......