新時代的“晚睡強迫症”怎麼辦

新時代的“晚睡強迫症”怎麼辦

晚睡強迫症典型表現:忙了一天,晚上明明沒事可做,卻不願早睡。上網或看電視,熬到一兩點困得眼皮打架,才能踏實睡覺。一旦倒在牀上,便呼呼睡到天亮。然而,次日起牀時倍感疲勞。造成晚睡強迫症的原因:1、對工作的救贖心理:有些人......
2023-11-05
人爲什麼會感覺很累

人爲什麼會感覺很累

生活中老覺得累,可能是什麼原因導致的呢?美國醫學專家最近發表文章指出,最常見的原因有以下9種:1.精神因素:抑鬱症或其他類似的精神系統疾病是導致人疲倦最普遍的原因。2.藥物因素:一些噻嗪類的利尿劑及抗抑鬱藥會破壞人體......
2023-11-12
男人爲什麼每天晚上睡覺會出虛汗

男人爲什麼每天晚上睡覺會出虛汗

睡覺出虛汗是不少人都有的問題,那麼男人晚上睡覺出虛汗是怎麼回事,要怎麼調理身體才能解決這一問題呢?在臨牀上出虛汗又叫盜汗,男人晚上睡覺出虛汗,大多是由於睡眠環境空氣流通不好造成的,它既可以單獨出現,也可能是患上了某......
2023-10-30
寶寶晚上睡覺爲什麼磨牙?

寶寶晚上睡覺爲什麼磨牙?

寶寶經常磨牙是什麼問題?很多家長都有這樣的困惑。其實磨牙是一種咬合障礙,這種咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係。如果孩子經常出現磨牙情況,家長們要注意啦,可能是這些原因。腸道寄生蟲病蛔蟲產生的毒素刺激腸道,會使腸......
2023-10-28
爲什麼睡覺會打鼾

爲什麼睡覺會打鼾

1、肢端肥大症,舌體增生肥大,引起氣道狹窄。2、性別:男性明顯高於女性。女性發生率低可能與女性激素有關。3、年齡:隨着年齡增長髮病率升高,這與老年肥胖、神經肌肉功能減退等有關。4、肥胖:打呼嚕和呼吸暫停病人多數都肥胖......
2023-11-06
爲什麼老人晚上睡不着覺

爲什麼老人晚上睡不着覺

現實生活中,在白天,老人們似乎總能隨時睡過去,不是看着電視打盹,就是前一分鐘還讀着報紙,下一分鐘立刻進入夢鄉。而一到晚上,躺在牀上,卻又翻來覆去睡不着。最近,來自以色列特拉維夫大學喬治·S生命科學中心的化學家、......
2023-11-15
孩子爲什麼會晚睡 晚睡的危害是什麼

孩子爲什麼會晚睡 晚睡的危害是什麼

現代社會孩子都跟着父母一起晚睡的很多,然而這樣的習慣已經慢慢的灌輸到了孩子身上,那麼,關於孩子晚睡這件事,你們知道晚睡對於孩子來說危害有多大嗎?1、晚睡影響孩子身高這個是兒科醫生普遍認同的研究結論。睡眠中生長激......
2023-10-18
睡覺時爲什麼會流口水

睡覺時爲什麼會流口水

口水,醫學上叫做唾液,爲無色、透明、有咆沫、稍混濁的液體。唾液分泌量和尿量相似,平均每日約爲一千五百毫升。睡覺時流口水,一般由以下因素所致:一、口腔衛生不良:口腔裏的溫度和溼度最適合細菌的繁殖,牙縫和牙面上的食物殘......
2023-11-09
感冒藥吃了爲什麼想睡覺

感冒藥吃了爲什麼想睡覺

感冒是一種常見的病毒感染,它會導致頭痛、鼻塞、咳嗽和身體疲乏等症狀。人們通常會使用各種感冒藥來緩解這些症狀,但很多人會發現,感冒藥會讓他們感到昏昏欲睡。爲什麼感冒藥會讓我們覺得睏倦呢?下面,我們來詳細解釋一下這......
2023-10-17
爲什麼每個人都要睡覺

爲什麼每個人都要睡覺

我們的一生中有大約三分之一的時間在睡覺,這無疑是一種神奇的生命活動,但學界一直沒能確切解釋我們爲什麼需要睡覺。有的稱睡眠是爲了節省能量;有的稱是爲了處理信息和記憶;也有理論稱睡眠是爲了代謝清醒時產生的毒素;......
2023-11-06
睡覺爲什麼會流口水

睡覺爲什麼會流口水

說到流口水最先出現在腦海中的畫面就是小寶寶那流着口水的可愛樣子,可是流口水並不是只有寶寶纔會有現象,成年人也會有這麼一種現象的出現,且有些老人也會有這麼一種現象出現,而這麼一種現象通常都是在睡眠中出現的。對於......
2023-11-22
寶寶晚上睡覺爲什麼會磨牙呢?

寶寶晚上睡覺爲什麼會磨牙呢?

那麼磨牙是什麼原因引起的呢?一、精神因素。白天過於緊張或入睡前興奮過度,致使入睡後神經系統仍處於興奮狀態,頜骨肌羣緊張性增高而引起磨牙。二、咬合障礙。咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係,於是機體以增加牙齒的磨動......
2023-11-25
月經期間爲什麼老想睡覺?

月經期間爲什麼老想睡覺?

>>>推薦:如何緩解經前期緊張綜合徵中醫學認爲,經行嗜睡多由脾虛溼困、氣血不足、或腎精虧損所致。由腎精虧損引起的經行嗜睡,多見於頻繁人工流產的婦女。主要臨牀表現有,經行倦怠善眠,耳鳴耳聾,神情呆滯。平日精力不支,腰膝......
2023-11-25
爲什麼每天都感覺很困沒有精神 想睡又睡不着怎麼回事

爲什麼每天都感覺很困沒有精神 想睡又睡不着怎麼回事

現實生活中有很多人都會有這樣的感受,那就是從早上睜開眼睛之後,整個人就會沒精打采的,不管是工作還是學習,總感覺很困,沒有精神,因爲常常會這樣,所以有時候難免會懷疑是不是自己病了。爲什麼每天都感覺很困沒有精神?出現這種......
2022-07-02
夏季爲什麼要睡午覺

夏季爲什麼要睡午覺

炎熱的夏天,人們都有睡午覺的習慣。因夏天白天長,夜晚短,加上天氣熱,人們往往入睡很晚,次晨四、五點鐘天就大亮了,很早就會醒來。從睡眠時間上來說,單靠晚上是不夠的,中午睡上1-2小時,當然是很必要的。夏天,氣溫高,身體的新陳代......
2023-11-17
爲什麼小孩睡覺會打鼾

爲什麼小孩睡覺會打鼾

引起小孩打呼嚕的原因有:1、睡姿欠糟同樣是引起小孩打呼嚕的原因。有時孩子僅僅由於睡姿欠糟,舌頭過分後垂而呼吸通道,所以有打呼嚕的隱象。此時可嚐嚐爭孩子將頭側着睡。2、支氣管炎支氣管遭到炎症刺激時痰液添加,而兒童......
2023-11-11
寶寶睡覺爲什麼出了很多汗

寶寶睡覺爲什麼出了很多汗

分清生理性和病理性多汗:生理性多汗1.體質因素生理性多汗是指孩子的生長髮育良好,身體健康,沒有任何疾病,但是卻經常在睡眠中出汗。中醫認爲,小兒系純陽之體,加之小兒腠理疏鬆,肌膚薄嫩,睡着覺後陽氣入裏,體內陽氣相對較多,通過......
2023-11-16
寶寶晚上爲什麼睡覺不安穩

寶寶晚上爲什麼睡覺不安穩

寶寶睡覺不安穩原因一:肚子餓寶寶人小肚子也小,寶寶胃的大小,大概就跟他們的小拳頭一樣。小寶寶的消化系統只適合少量多餐,所以在剛出生的幾個月,晚上至少每隔3到4小時就需要餵食。隨着寶寶一天天長大,他可能因爲忙着玩而忘......
2023-11-19
晚上睡覺多夢 爲什麼晚上睡覺會多夢

晚上睡覺多夢 爲什麼晚上睡覺會多夢

在很長一段時間,人們都在研究睡覺爲什麼會做夢,事實上,每個人都會在夜裏睡覺的時候做着各種各樣奇怪的夢,然而,晚上睡覺多夢到底是怎麼回事,睡覺多夢怎麼辦比較好,下面我們就來詳細的瞭解一下,希望看完之後能幫助你。晚上睡覺......
2021-05-05
女孩爲什麼要頭髮吹乾才能睡覺

女孩爲什麼要頭髮吹乾才能睡覺

女孩爲什麼要頭髮吹乾才能睡覺1、女孩晚上洗頭容易感冒身體抵抗力強的人,體溫調節機能正常,通過調節,產熱和散熱兩個過程是平衡的,也就是當體溫傾向下降時,則產熱增加,散熱減少,使體溫仍維持在37℃左右。但對身體抵抗......
2023-10-28