節日期間四招清洗腸胃！清淡食物配粗糧專家建議，節後幾天的主食要以穀類粗糧爲主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝粥和湯，比如新鮮的綠葉蔬菜、小米粥、麪條湯、疙瘩湯等，不妨配點鹹......

早餐怎麼吃對腸胃好？1、早餐養胃吃雞蛋如果想要養胃，每天早餐的時候雞蛋就是必不可少的一種食材。雞蛋富含大量的蛋白質以及身體所需要的維生素和礦物質，可以有效的補充人們身體所需要的營養元素。另外，雞蛋還可以有效的......

那麼節後如何清理腸胃、消滅脂肪、預防腸胃疾病呢?以下介紹了清理腸胃行動的飲食篇。清理腸胃之飲食篇1.牛肉清湯如果您吃法餐的話，會發現牛肉清湯是最常配的湯品。這種湯清理腸胃的效果特別好，再配點蘇打餅乾，絕對是非......

春節過後怎麼樣調理腸胃1、喝白粥清腸胃清腸胃，建議大家多喝點白粥，這主要是因爲白粥輕易入口，容易消化，不但能緩解腸胃消化的壓力，而且還具有健脾健胃的作用，平時也可以當養生食品長期喝。2、吃水果防便祕由於蔬菜和水果中......

：醫生提醒，節後幾天，修整腸胃要靠水衝。扇貝、深海魚、基圍蝦、海蔘，不少朋友在春節假期裏過足了山珍海味的癮。然而，突然集中進食海鮮和肉類，又加上節日作息不規律，許多朋友的腸胃鬧起了革命，有的便祕、有的腹瀉，有的甚至又拉......

中醫認爲：脾胃是後天之本。各種飲食、水谷，都必須經過脾胃的消化、吸收，才能對人體產生益處。而腸胃病不是一天產生，而是長期不良生活習慣造成的，爲此治療腸胃病也要從飲食入手。中華藥膳是中醫學的一部分，藥食同源成爲一種......

1、清淡食物配粗糧吃了幾天的大魚大肉，想必也吃膩了，這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。節後幾天的主食要以穀類粗糧爲主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝粥和......

急性胃腸炎是胃腸粘膜的急性炎症。多發於夏秋季節。以上吐下瀉、脘腹疼痛爲主要臨牀症狀。在中醫屬於嘔吐、泄瀉範圍，認爲本病的發生，系受暑溼之邪或貪涼感受寒溼，過食生冷肥膩，以致損傷脾胃，運化失常而致病。食療方：新鮮藕......

醫生提醒，節後幾天，修整腸胃要靠水衝。扇貝、深海魚、基圍蝦、海蔘，不少朋友在春節假期裏過足了山珍海味的癮。然而，突然集中進食海鮮和肉類，又加上節日作息不規律，許多朋友的腸胃鬧起了革命，有的便祕、有的腹瀉，有的甚至又拉......

節日期間，醫院裏消化系統疾病患者比平日增多，主要原因是雞鴨魚肉吃多了，導致消化不良。專家建議，節後適當喝些七菜粥，既清理腸胃、又調整消化系統功能。據瞭解，七菜粥因粥中含有七種蔬菜而得名。至於到底是哪七種蔬菜，不同的......

1、橙子蜂蜜茶：[原料]橙子1個，蜂蜜50克。[製法]先將橙子用水浸泡去酸味，然後帶皮切成4瓣，加清水適量，放入蜂蜜，同煮20～25分鐘，撈出橙子留汁。[功效]消食下氣，行氣止痛。用於胃腸炎引起的食積氣滯，脘中痞悶，不思飲食等。[服法]代......

現在越來越多腸胃不好的，引起腸胃不好的因素有很多，抽菸喝酒、飲食不規律、睡覺不準時，都會引起腸胃不適，腸胃不適就會造成拉肚子腹瀉，拉肚子腹瀉是非常難受的，那麼有什麼方法可以緩解腸胃不適呢？下面小編給大家推薦幾款食物......

可怕的節後綜合症8天的雙節過後，所有人要重新歸回工作崗位上了。本是休生養息的長假，不少人卻出現了渾身無力、嗜睡、做事精力無法集中等症狀，其實這都是節後亞健康綜合徵在作祟。節後綜合症就是人們在大假之後的各種生......

那麼到底該怎麼飲食才能夠清理腸道又養胃呢？其實，簡單的清粥小菜就可以做到了。現在我們就來詳細的看一看，哪些清粥小菜可以清腸又保胃吧。節後清腸養胃粥之香菇雞肉粥很多人都知道，香菇中含有一種纖維素，是可以促進腸胃蠕......

養胃小知識：1、多吃麪條最養胃的；米中含酸多，所以少吃米飯。2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。3、小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃。4、有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小......

長假後三招教你輕鬆清腸排毒：早粥晚湯，身體健康；蜜糖蘸香蕉減肥，蛋白質澱粉分家法。吃法一：早粥晚湯身體健康秋天保養要滋陰防燥。在飲食上，可推行早飯一碗粥、晚飯一碗湯，飲食結構以清淡爲主。在秋季進補前，脾胃應有一個調整......

腸胃的健康對於人身體的健康是起着至關重要的作用的，很多腸胃不好的人也會經常引起其他器官的不適，從而引發身體疾病。腸胃問題臨牀上並沒有用太好的診治方案，最好的辦法還是從飲食上來調理。那麼腸胃不好的怎麼調理飲食......

人們在節假日往往難以控制飲食，美食多、宴會多，吃的油膩食物必然少不了。那麼節後如何清理腸胃、消滅脂肪、預防腸胃疾病呢？以下介紹了清理腸胃行動的三個方面：飲食篇、按摩篇和消滅脂肪篇。清理腸胃之飲食篇1.牛肉清湯如......

飲食指導吃出健康15種清腸美食，食物的營養成分本身就爲我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，爲了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是爲了健康。1、地瓜地瓜所含的纖維質......

現在很多人因爲工作的原因及不良的飲食習慣導致腸胃不好，那麼腸胃不好早餐要怎麼吃呢？有助調節腸胃的食物有哪些呢？下面就和來了解一下。早餐怎麼吃對腸胃好？1、早餐養胃吃雞蛋如果想要養胃，每天早餐的時候雞蛋就是必不可......