一、維生素不足的警告信號如果你發現您自己或家人有以下情況或症狀的話，請不妨注意是否有維生素缺乏的早期表現。維生素A不足：皮膚粗糙、瘙癢，指甲出現深刻的白線，頭髮乾枯，記憶力減退，心情煩躁及失眠，眼球結膜乾燥，泌尿道結......

專家認爲，纖維素的攝取不足是導致癌症的最根本原因，很多人在外應酬多，喜歡大吃大葷，而忽略了蔬菜的重要性。大多數癌症與生活習性相關度僅1%，而大腸癌卻高達20%一桌10菜8個葷，使不得體檢中大便化驗結果讓杭州45歲的生意人許......

維生素有什麼作用呢?相信廣大朋友們都知道，維生素對於人體健康來說至關重要，人體缺少哪種維生素都會導致一系列不適症狀的發生。而維生素也分爲很多種類，不同種類的維生素，所產生的作用也有所不同。那麼，維生素的作用到底......

產後氣血不足是指產後女性體內的氣血不足以滿足身體的需求。這是一個常見的問題，特別是在產後恢復期間。產後氣血不足可能導致一系列的身體不適和症狀，影響產婦的健康和生活質量。產後氣血不足的表現1、疲勞和乏力。產......

健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編爲您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好......

膳食、營養作爲環境因素的一部分，與其密切相關的癌症佔35%左右。從營養學的角度來說，很多營養素的缺乏都會導致癌症的發生。缺乏維生素A可能誘發上皮細胞癌，如胃腸道癌和前列腺癌。維生素A對上皮細胞的正常分化起重要作......

肛瘻是一種生活習慣病，它的發生與溼熱有密切關係，所以油膩生溼熱的食物應有所節制，同時要戒除菸酒及嗜茶的習慣。那麼，肛瘻患者吃什麼好呢?下面就爲您介紹一下，希望對肛瘻患者有所幫助。肛瘻患者吃以下食物比較好：(1)黃鱔1......

白內障已成爲國人致盲的第一眼病。因社會老齡化，該病在全國以每年新增400萬例的速度增長。其罹患率50歲以上爲60%，60歲以上80%，70歲以上90%，而白內障在臨牀眼病中也佔60%~70%。但目前患者對此病的認識及治療都存在不少誤......

手足口病是由腸道病毒引起的一種常見傳染病之一，主要感染對象是5歲以下嬰幼兒。一年四季均可見到，以夏秋季較多。可以通過玩具、食具、鼻咽分泌物、飛沫等多種途徑傳染，以出疹、發熱爲特徵，潛伏期是3~8日。發病初期先有發......

維生素是我們人體必需的元素之一，而維生素的種類非常之多，其中維生素b的分類也是很多的，包括維生素B1，維生素B2，維生素B6等，其中每一種都有自己的功效。那麼，維生素B缺乏有哪些症狀?一、缺乏維生素b的症狀1、維生素B1缺乏：輕......

而B族維生素則對維護你的睾丸健康有重要作用，一旦缺乏，會減少精子的產量，降低生殖能力。你的壞習慣寶寶雖然是在媽媽體內孕育，但別忘了，你也是原材料的重要輸送者哦！所以，你更要以身作則，在飲食上來不得半點馬虎。不喜蔬果說......

研究發現，血液中維生素C的含量跟身體燃燒脂肪的能量有直接的關係。無論是人體處於運動還是休息狀態，體內維生素C的含量都會影響脂肪氧化燃燒的速度。這項研究的營養學專家建議：多補充維生素C，特別是多吃新鮮的柑橘類的水......

維生素D是維持人體生物機能的重要的營養元素，在人體的生長髮育過程中起到重要的作用。尤其對於骨骼的發育和代謝，是不可獲取的物質。如果老人來說缺乏維生素D，容易導致發育不全和骨質疏鬆，甚至骨折。今天小編就給大家講講......

你是不是經常眼睛乾澀有黑眼圈？嘴脣乾燥蛻皮有口臭？或者皮膚暗沉有皺紋和色斑？這些都是身體裏缺少某些維生素造成的。趕快來看看你是否有這些問題，你的身體缺乏那些維生素吧。小編推薦：民間最常用的9種美容養顏法不看後悔！......

維生素B6（VitaminB6）又稱吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在體內以磷酸酯的形式存在，是一種水溶性維生素，遇光或鹼易破壞，不耐高溫。1936年定名爲維生素B6。維生素B6爲無色晶體，易溶於水及乙醇，在酸液中穩定，在鹼液中易破......

黃體不足的表現黃體不足會影響到女性的正常生育能力，如果出現黃體不足的症狀就要及時治療，黃體不足具體的表現有：1、黃體素分泌不足使月經週期縮短。2、常於月經前數天就有少量的陰道紅色分泌物流出，然後才正式的來月經。......

【環球網綜合報道】據RecordJapan新聞網1月5日報道，維生素D能夠有效預防流感和呼吸道感染等多種疾病，還能夠改善特應性皮炎的症狀。專家組曾對數名人員進行歷時4個月的跟蹤調查，結果發現，4個月內定期服用維生素D的人比不......

一項研究發現，當人體缺少維生素A時，適當補充維他命A對人體健康有很大益處，但食用過多反而有害無益，會促使人體免疫力下降，進而導致感染。據報道，爲了得到此結果，米哈伊與其同事用維他命A來刺激從志願者身上提取的免疫細胞，發......

隨着未來畜牧業產量出現反彈，2季度飼料用維生素需求有望增長，但3月維生素價格上漲可能不大，短期將以小幅盤整爲主。1月份VC出口量繼續放大，而出口均價下調至8.92美元/公斤，價格上行壓力較大。我們認爲近期維生素品種價格上......

蔬菜水果消費不足蔬菜和水果負責提供維生素和礦物質。由於營養成分含量極其微小，並且烹飪過程中會有部分流失，每日500克以上蔬菜水果，也就是一斤瓜果，只可以提供人體對維生素最基本的需求量。但由於生活節奏加快，人們很難......