她被評選爲全球10大性感女星冠軍之後，斯嘉麗這個名字似乎就已經成爲性感的代名詞。白皙的皮膚，豐盈的身材和誘人的嬌脣，讓她成爲男人們最愛的女神。斯嘉麗平時有什麼美容的祕訣與我們分享呢?從8歲的男孩到80歲的老頭，無人......

下面爲居家主婦推薦瘦腰六妙招，讓你輕鬆擁有小蠻腰。1.控制攝取的總熱量多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便祕，而便祕是你小腹鼓脹的元兇之一。2.每......

斯嘉麗·約翰遜是享譽世界的性感美人，她曾經塑造過很多經典的人物形象，是不少人心目中的女神。衆所周知，斯嘉麗有個外號叫黑寡婦，這源於一部電視——《復仇者聯盟》，影片中斯嘉麗約翰遜黑寡婦造型美翻，讓人......

美國的一項研究顯示，孕婦在生產後只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕鬆減掉贅肉。美國哈佛大學醫學院的研究人員在《美國預防醫學雜誌》上報告說，他們利用一年時間，對900多名剛生產完的女性進行了跟蹤調查。調查涉......

對於肥胖的人來說，最大的煩惱莫過於好不容易瘦下去的體重一下子就反彈回來了，那麼有沒有什麼方法是可以快速減肥不反彈的呢？快速減肥不反彈的方法1、多吃新鮮蔬菜水果。減肥一定要多增加新鮮蔬果的攝入，因爲新鮮蔬菜水果......

冬季容易導致肥胖，肥胖症是所有女性非常避諱的事情，但是冬季很多飲食讓不得不胖，減肥就成了一個問題，現在很多女性在減肥上都有很多錯誤的認識，下面專家表示你，冬季正確減肥方法，讓你冬季hold住美麗。冬季正確的減肥方法1、......

全職主婦怎麼減肥1、耍心機做家務全職家庭主婦少不了做各種家務，我們只需要在做家務的時候耍點小心機，就能有鍛鍊減肥的效果。比如疊衣服的時候，先拿將疊好的拿到一個房間，然後再往返，增加移動的腳步；或者洗碗的時候踮起你......

好萊塢最不缺的就是美女，如果沒有個人特色，很容易淹沒在人海中，不過斯嘉麗就憑着難得的古典氣質，確立了自己的獨特風格。閃光點：●她是最懂得用髮型爲妝容加分的明星，刻意露出整個額頭的髮型，讓斯嘉麗的氣質更加優雅。●豐潤......

一、揉擦腹部練習者仰臥牀上，兩手相疊，放在腹上順時針，侄時針各50圈，兩手分開放腹上，再上下往復50次，要求不用意念，可以憋口氣把腹部頂起來練習，早晚一組。二、體轉兩腿分開直立與肩同寬，兩手叉腰或下垂體側，隨身體擺動，向左右轉......

飯前吃半個柚子1個月就變瘦。柚子的減肥原理比起其他水果來，它屬於柑橘類，維生素C的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產生飽腹感。然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。柚子發揮卓越減肥功效的在於它含有豐富果酸等，能有有效......

美味低廉的紅薯，不要小看它，它從過去扮演填飽肚子的悲情角色，翻身成爲養生健康併兼具減肥效果的聖品。就連身材凹凸有致的劉嘉玲也青睞紅薯，並且簡單輕鬆瘦了28斤。爲了確保清減，劉嘉玲每天5時30分就開始吃1小碗飯、2個小......

阿特金斯減肥法(Atkins)坊間稱爲吃肉減肥法，此法限制每日飲食熱量來源，來自碳水化合物的比例必須低於25%，同時大量攝取蛋白質和脂肪，阿特金斯博士呼籲肥胖人士可以享用牛肉等肉類和奶油等高熱量食物，只要避免攝取澱粉類、......

好萊塢豔照門中，黑寡婦斯嘉麗約翰遜r級照也在列，同時還有轟動的嘉麗約翰遜。下面就和小編一起來看看詳細內容。斯嘉麗約翰遜日前她承認自己曾與男影星貝尼西奧-德爾-託羅(BenicioDelToro)在飯店的電梯中。在今年2月份舉......

擁有完美的身材能夠使我們變得自信大方，尤其對於女性朋友來說。一些剛剛生完小孩的媽媽們，很想恢復她們以前的身材，孕婦產後如何減肥呢?這是很多人關心的問題，下面就由小編給大家介紹一下吧。孕婦產後如何減肥在懷孕期間......

減肥已經成爲追求健康的時尚行爲，因爲人們知道肥胖不僅僅是體型上的不好看，會嚴重影響到身體的健康，肥胖代表着很容易罹患各種慢性病，是慢性病的溫牀，肥胖代表着酸性體質，容易罹患各種癌症，肥胖也讓更多人出現猝死。所以，肥胖......

很多準媽媽都奉行一人吃兩人補的觀念，在懷孕期間會毫無節制的大吃，但孕期體重增加太多並不是好事，還可能帶來健康隱患，因此孕期體重過重的孕婦要想辦法減肥才行。那麼過重孕婦怎麼減肥呢？孕婦減肥食譜怎麼做呢？接下來爲大家......

祕訣一：控制飲食早餐吃一根香蕉，一個蘋果，只含8卡路里的熱量即能填飽肚子又有美膚的功效。晚餐後便堅決不吃任何東西了。祕訣二：拒絕甜食每當想吃巧克力或冰淇淋的時候，就以喝水或綠茶來代替。祕訣三：低脂植物油炒菜享用中......

詹妮弗勞倫斯榮登了今年奧斯卡最佳女主角，這位好萊塢女明星樣貌是楚楚動人，身材更是一等一的好。那麼這位奧斯卡影后是如何瘦身，才擁有了一副傲人的身材了呢?詹妮佛勞倫斯因主演《飢餓遊戲》爆紅小詹沒有因此拿蹺耍大牌，......

從美麗習慣到化妝方法，從整體搭配到自身優勢，從新陳代謝到檸檬祕方，從加強鍛鍊到食物調養，看斯嘉麗？約翰遜如何一步步地講授她的美麗規則。斯嘉麗.約翰遜是當今好萊塢最具潛力的少女明星之一，曾被英國著名時尚雜誌《Glamour......

減肥，很多人怕減肥會減掉胸部，那麼如何減肥纔不減胸呢？下面就來了解一下減肥不減胸的方法。一、減肥不減胸的天然食品1.主食中有小麥(麪粉)、玉米、大豆、牛奶及奶製品和一些雜糧。2.菜類食品中自大蒜、洋蔥、蘆筍、番瓜......