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關於孕期水腫的食譜大全的時尚推薦
妊娠期浮腫的食療食譜大全
南瓜粥材料:南瓜500克,粳米60克。做法:將南瓜,粳米加入適量的水煮成南瓜粥。說明:一天食用兩次,有助於改善妊娠期消腫的症狀。鴨肉冬瓜粳米粥材料:鴨肉120克,冬瓜50克,粳米50克,精鹽適量。做法:將鴨肉,冬瓜分別洗淨切成小丁,粳米洗......
2023-11-05
準媽媽孕期利水消腫食譜(二)
孕晚期利水消腫食譜1、麻醬冬瓜材料:芝麻醬25g、冬瓜400g。調料:鹽3g、味精2g、蔥10g、韭菜10g、花椒油和香油各5ml。做法:1、將冬瓜洗乾淨削皮去掉內芯,切成片。韭菜洗乾淨切成末,蔥洗乾淨切成段,芝麻醬用油和水調好。2、......
2023-10-30
準媽媽孕期利水消腫食譜(八)
利水消腫食譜1、香檸藕片材料:蓮藕250g、檸檬2顆。調料:白糖、蔥和紅辣椒各5g,蜂蜜適量。做法:1、將蓮藕削皮洗乾淨切成片,然後放入沸水中掉水撈出瀝乾,將檸檬洗乾淨切兩片備用,其餘的放在果汁機裏榨成檸檬汁,蔥洗乾淨切成花......
2023-10-30
準媽媽孕期利水消腫食譜(三)
孕期利水消腫食譜1、蘆筍扒冬瓜材料:蘆筍和冬瓜各適量。調料:鹽、味精、水澱粉、鮮糖各適量。做法:1、將蘆筍和冬瓜洗乾淨,蘆筍切成段,冬瓜切成條。2、將蘆筍放入開水鍋裏掉透,浸泡後撈出。3、將油鍋燒熱放入鹽炒一下,然後加......
2023-10-30
孕期利水消腫食譜 家常鯉魚
孕期利水消腫食譜:家常鯉魚原料:鯉魚600克、姜10克、蔥10克、色拉油10克、香醋10克、蒜10克、生抽3克、鹽3克八角3克。做法:1、先講鯉魚去鱗、接着去魚腥線、魚鰓內臟,最後洗淨控幹;2、將蔥、姜、蒜洗淨,別分切成蔥段、薑絲......
2023-11-01
孕期孕婦感冒的食療食譜大全
對於輕微的孕期感冒,採用食療可以獲得滿意的效果,現介紹幾個常見的妊娠期感冒的食療方。神仙粥材料:糯米60克,帶須洋蔥白7塊,生薑7片,米醋100克。做法:將糯米,帶須洋蔥白,生薑用小火熬半個小時左右,待熟透後對入米醋100克即可。......
2023-11-05
孕期孕婦貧血的食療食譜大全
山藥粥材料:山藥20克,粳米100克。做法:將山藥及粳米,加入適量的清水煮粥即可食用。說明:溫熱送服,一天兩次,對治療妊娠貧血有較好的效果。菠菜粥材料:菠菜100克,粳米100克。做法:先將菠菜適量放在沸水中焯數分鐘後切碎,放上煮好......
2023-11-05
準媽媽孕期利水消腫食譜(六)
利水消腫湯品1、冬瓜鯽魚湯材料:冬瓜100g、鯽魚1條。調料:胡椒粉、鹽、香油、味精、薑片、蔥段各適量。做法:1、將鯽魚收拾乾淨,冬瓜削皮洗乾淨切成片備用。2、在鍋中倒入油放入蔥和薑片爆香,入冬瓜翻炒至斷生,然後倒入水,反......
2023-10-30
孕晚期食譜大全
孕晚期食譜木耳茭白材料:茭白250克,水發木耳100克。鹽3克,味精、胡椒粉各1克,鮮湯20克,澱粉10克,泡辣椒碎5克,蒜片、薑片各10克,蔥花15克做法:1.茭白洗淨,切成長4釐米的薄片;木耳洗淨。2.將鹽、胡椒粉、味精、鮮湯、澱粉對成鹹鮮......
2023-11-14
準媽媽孕期利水消腫食譜(四)
利水消水腫食譜1、嫩姜爆腰絲材料:嫩姜60g、豬腰300g。調料:鹽、糖和料酒各3g、香菜10g、紅辣椒15g。做法:將豬腰收拾乾淨切成細絲,在清水中泡出血水後撈出,紅辣椒去蒂去籽後洗乾淨,切成細絲,嫩姜洗乾淨切成細絲。2、在鍋中......
2023-10-30
孕早期食譜 懷孕3個月食譜大全
薑汁魚頭營養:這道菜中卵磷脂以及不飽和脂肪酸尤其高,對促進胎寶寶大腦發育很有好處。用料:鰱魚頭350克,鮮蘑菇100克,蔥白1段,姜5片,高湯少許,醬油,料酒各1小匙,鹽,胡椒粉,雞精各適量。做法:1、將魚頭洗淨,剖成兩半,投入沸水氽燙一下......
2023-11-04
孕期利水消腫食譜 雜菇煲的做法
孕期利水消腫食譜雜菇煲的做法1.準備食材:白蘑菇適量、草菇適量、鮮香菇適量、香筍適量、紅椒1個、青椒1個、色拉油適量、食鹽適量、生抽5克、蠔油適量、小蔥5克。2.步驟1:青、紅椒切塊,筍切塊。3.步驟2:各種蘑菇切塊。4.......
2023-10-30
孕期孕婦咳喘的食療食譜大全
杏仁核桃湯材料:核桃仁30克,杏仁,生薑各15克,蜂蜜適量。做法:將生薑洗淨,與核桃仁,杏仁分別搗碎,一同入鍋,加入適量的水,煮沸加入蜂蜜,再煮沸,然後改用小火燜10分鐘即可食用。說明:一天服一劑,分兩次服完,連服數月,具有補腎潤肺,止咳定......
2023-11-05
孕期食譜大全 孕7月三大營養食譜
蘿蔔乾燉帶魚營養:這道菜具有補虛損,益胃氣的功效。用料:帶魚300克,蘿蔔乾100克,蒜3瓣,姜2片,蔥半根,花椒,幹辣椒,料酒,醋,醬油,白糖,雞精各適量。做法:1、將帶魚洗淨,切成長段,蘿蔔乾洗淨切丁,蔥薑蒜洗淨,蔥切段,姜蒜切片,幹辣椒洗淨切絲......
2023-11-04
水腫吃什麼 孕晚期利水消水腫食譜推薦
水腫是很多孕婦到中後期都會遇見的,本來懷孕胃口就不好,又遇上水腫真的是煩死人了,那麼孕期如何來利水消水腫呢?下面跟着小編一起來看下。利水消水腫食譜1、西瓜綠豆鵪鶉湯材料:西瓜500g、綠豆50g、鵪鶉450g。調料:鹽5g、......
2023-10-30
準媽媽孕期利水消腫食譜(一)
在妊娠後期孕媽媽腳部容易出現浮腫,經過休息後會自己消失,如果休息後浮腫仍然存在,那就是妊娠性水腫。利水消腫食譜1、爽脆西芹材料:西芹400g。調料;香油、鹽各適量。做法:1、將西芹洗好切成等長的段。2、將鍋中的水燒開,加......
2023-10-30
準媽媽孕期利水消腫食譜(七)
孕晚期利水消腫食譜1、蝦米絲瓜材料:蝦米100g、絲瓜500g。調料:大蒜5瓣、鹽5g、香油15ml、雞精少許。做法:1、將絲瓜去皮洗乾淨切成段,蝦米泡發洗乾淨,大蒜去皮切成片。2、在鍋中加入油燒熱然後放入蒜片、蝦米爆香後放入絲......
2023-10-30
孕期腹瀉的食療食譜大全
如果是輕度腹瀉要注意多喝水和飲食調節即可。扁豆山藥止瀉粥材料:鮮扁豆30克,晚粳米50克,山藥15克,紅糖適量。做法:將鮮扁豆,山藥,粳米及紅糖,加適量的清水一起放在沙鍋,用文火煮至粥稠味香,停火5-7分鐘即可。說明:每天1-2次,溫服......
2023-11-05
準媽媽孕期利水消腫食譜(五)
利水消水腫食譜1、海蔘燴魚材料:海蔘200g、青菜100g、魚肉300g。調料:鹽3g、味精1g、醋8ml、生抽12ml。做法:1、將魚肉洗乾淨加入鹽、生抽醃製入味然後捏成長條狀,海蔘洗乾淨切成條,青菜洗乾淨。2、在國內放入油加熱然後放......
2023-10-30
孕期利水消腫食譜
孕婦水腫的原因孕婦水腫是由於腿部血管受到的壓力增大、不斷長大的寶寶壓迫腹股溝的大靜脈造成的。多見於第一胎、雙胎、羊水過多或有高血壓病、高齡產婦。具體的原因主要有三個。1、下肢血液迴流受阻,引起下肢浮腫。2......
2023-10-31
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