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美容消暑 韓式獼猴桃檸檬沙冰的做法
食材:獼猴桃2個、細砂糖40克、水60克、檸檬1個、玉米澱粉3克做法:1、獼猴桃去皮切塊壓成果泥,檸檬洗淨擦下皮屑備用。2、玉米澱粉加水拌勻,再加入糖。3、放入5克檸檬汁,再加檸檬皮屑,加熱至沸騰關火。4、檸檬水放涼,與獼猴桃......
2023-11-04
芒果沙冰的做法大全
沙冰的原料:芒果、涼開水沙冰的配料:雞蛋、半個檸檬(可有可無,檸檬是爲了去蛋腥氣的)沙冰的調料:糖沙冰的做法:1、芒果去皮去核,放入榨果醬機榨成醬。2、加100克糖和100克水,煮開,煮到微稠即可。3、倒入榨好的芒果醬,拌勻,放冰箱......
2023-11-12
自制減肥沙拉:土豆沙拉的做法
前面小編給大家分享了薰鴨洋蔥減肥沙拉的做法,今天再給大家介紹個抗衰的食物土豆沙拉,一起跟着小編來看下吧。土豆可以減肥嗎土豆是低脂又飽腹的主食之一,用土豆替代米飯等主食,是非常理想的減肥食品。這道土豆沙拉不僅味......
2023-10-28
自制減肥沙拉:田園沙拉的做法
田園沙拉材料:長葉萵苣150克、熟番茄130克、小黃瓜200克。蘑菇、紅椒、洋蔥、西洋芹菜、大蒜各適量。做法:①將萵苣剝開清洗並擦乾;大蒜壓碎後再細切。②將紅椒、洋蔥、芹菜、蘑菇切細(切得非常細),小黃瓜切片。③將材料攪......
2023-10-28
自制減肥沙拉:柚子沙拉的做法
前面小編給大家分享了菠蘿蜜桃減肥沙拉的做法,今天小編再給大家分享個柚子減肥沙拉,一起跟着小編來看下做法。柚子可以減肥嗎柚子是柑橘類的水果,富含維生素C和纖維素,易產生飽腹感,而柚子的熱量卻極低,不易在身體中堆積。......
2023-10-28
自制減肥沙拉:蘑菇沙拉的做法
前面小編給大家分享了香蕉葡萄減肥沙拉的做法,今天小編再來給大家分享個蘑菇沙拉,一起跟着小編來看下吧。蘑菇可以減肥?蘑菇含有很高的植物纖維素,可防止便祕、降低血液中的膽固醇含量,同時,蘑菇中的維生素c比一般水果要高......
2023-10-28
沙蔘的功效及做法
沙蔘的功效:沙蔘具有滋陰生津、清熱涼血之功,配合放化療用於腫瘤患者,尤其是對晚期腫瘤病人血枯陰虧、肺陰虛之肺癌、消化道腫瘤術後氣陰兩虛或因放療而傷陰引起的津枯液燥者,具有較好的療效。南沙蔘與北沙蔘的功效區別據......
2023-11-05
豆沙糉的做法大全
原料:豆沙、白糯米做法和鮮果糉子相同。親手製作臺灣糉子帶有濃厚的閩南風味,品種甚多,有白米糉、綠豆糉、叉燒糉、八寶糉、燒肉糉。燒肉糉最爲流行,它的內容豐富多彩,包括豬肉、乾貝、芋頭、鴨蛋等,成了終年可見的傳統小吃......
2023-11-21
夏日冷飲 藍莓冰沙的做法
原材料:藍莓果、藍莓醬、冰塊適量。製作過程:1、把藍莓洗乾淨榨汁,倒入到模具盒中,放到冰箱冷凍2小時。2、取出已凝固的藍莓冰塊,放入果汁機內,再加入適量藍莓汁一同打碎。3、盛入杯中,加些小裝飾,一杯紫藍得透明的藍莓冰沙帶......
2023-11-02
夏季冷飲之紅毛丹綠豆沙冰的做法
材料:適量的紅毛丹、綠豆仁、蒟蒻、芋頭、西谷米、波蘿蜜、亞答枳和400cc的椰奶以及白糖50g。做法:1、顯瘦把蒟蒻切絲,椰奶和白砂糖調勻成椰漿水;2、芋頭切丁、綠豆仁、西谷米等各自煮熟放冷備用;3、亞答枳、紅毛丹、波蘿......
2023-11-02
玉米沙骨湯的做法
大家都吃過玉米沙骨湯嗎?玉米沙骨湯主要的材料是玉米和骨頭,這個骨頭就要看大家到底是怎樣選擇了,在選擇骨頭的時候不一定要有肉的才最有營養,其實很多骨頭是沒有肉營養價值卻很高,這樣的骨頭用來熬製這個玉米湯的話味道香......
2021-04-30
紅豆沙 的做法多種
紅豆沙可以用來製作各種點心,夏季裏還可以冷凍後直接食用,是美容保健佳品。紅豆沙的做法有很多種,現將幾種適合家庭自制的簡單做法推薦給大家,希望朋友們都能做出美味可口的紅豆沙。奶油紅豆沙:紅豆(1紙杯),煉奶(1管)。1紙杯紅......
2023-11-23
沙茶牛肉的做法
牛肉(瘦):牛肉中豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對兒童生長髮育十分有利;同時牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及......
2023-11-14
解暑又瘦身的水果冰沙的三種做法
一、奇異果牛奶冰沙材料:獼猴桃1個,牛奶5一小碗。做法:1、將獼猴桃切片並倒入小碗中,加入牛奶,使其淹沒獼猴桃片2、再放入冰箱冷藏,三小時後即可品嚐。二、綠豆冰沙材料:綠豆100g、煉乳50ml、蜂蜜2湯匙(30ml)、冰塊300g、櫻桃1......
2023-11-02
水果沙拉怎麼做?水果沙拉的做法
水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質(含量最多的是鉀),大量的水分和纖維質,可促進健康、增強免疫力。水果沙拉營養豐富、口感新鮮,深受廣大女性喜愛,是女性減肥、提高身體免疫力的最佳食品。水果沙拉怎......
2021-05-01
自制減肥沙拉:核桃沙拉的做法
前面給大家介紹了雜果酸奶減肥沙拉的做法,今天再給大家分享個核桃沙拉的做法,跟着小編一起來看下吧。核桃的健康減肥原理:核桃以形補形,大家都知道核桃補腦最佳。近日,在美國加州核桃協會的核桃品鑑活動上,每食用100g美國加......
2023-10-28
沙茶牛肉湯的做法
平時我們牛肉應該都吃的比較多,牛肉的做法非常的多,比如說小編個人就肥腸喜歡吃水煮牛柳,而且牛肉的營養也是非常好的,平時吃一些牛肉可以起到保健的作用,尤其對於一些體力勞動的人羣來說,可以保持體力的同時,還可以補充身體......
2021-05-01
冰淇淋怎麼做?冰淇淋的做法
將蛋黃打入一個不鏽鋼鍋中,用打蛋器攪打至顏色變淺,濃稠。倒入200克雀巢淡奶油,隔熱水加熱至85度,其間要不停的攪拌。加入掰成小塊的黑巧克力,繼續攪拌至巧克力完全融化細滑,將融化細滑的巧克力漿離開熱水,放一旁晾涼待用。......
2021-04-30
沙丁魚的做法大全
原料:沙丁魚調料:鹽、醬油、糖、料酒、蒜、姜、老乾媽豆豉做法:1、沙丁魚去鱗、去腸,儘量留頭;2、大蒜、姜剁成蓉,撒在沙丁魚上,加鹽醃入味;3、起油鍋,燒六成熱,保持中小火,將沙丁魚一條條放入鍋中油煎,兩面金黃時鍋中留下少量油,......
2023-11-12
紅豆沙的做法大全
自制紅豆沙的做法小紅豆洗淨後放入清水中浸泡兩個小時以上,這樣豆子容易煮熟一些爲了節省時間,我用的是高壓鍋。將紅豆放入高壓鍋中,加適量清水用高壓鍋將豆子煮至水分差不多收幹,豆子煮爛用小火熬煮,用木鏟邊攪拌邊將紅豆......
2023-11-21
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