清肺降火食療方秋季天氣幹，氣溫還是很高，因此，很容易上火，秋季保健要注意降火，同時也要注意潤肺清肺，今天就爲大家介紹清肺降火三款食療方。一、山楂雪梨羹材料：雪梨200克，山楂500克藕200克調味料：冰糖做法：1、山楂洗淨去籽，雪梨......

上火是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認爲是上火。火是如何產生的呢？一是直接受自然界火熱之邪的侵襲而引起上火症狀；一是機體內存在的能推動生......

1、制首烏＋決明子制首烏具有補血通便的作用，決明子具有化痰降血脂的作用。適用於免疫力低下，經常進食高脂膳食者，高血脂的人羣；便祕以及心血管疾病患者；工作緊張，飲食無規律者。也適用於高血壓、高膽固醇、動脈硬化、心臟血......

秋季容易上火，出現口舌生瘡、大便乾結、頭暈目眩、疲乏無力等症狀，排毒就非常重要。上火吃什麼好1、西瓜味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用於暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可以多食......

進入九月，但很多地方秋高氣爽伴隨着烈日當頭，人的脾氣也常常隨之升溫，肝火上升。本期我們請來專家詳細講解肝火的由來、並推薦一些滅掉肝火的食療方。詳看下文的"滅火方".誰讓肝火上升所謂大動肝火，肝火到底是什麼？北京朝......

秋天已經如期而至，空氣逐漸變得乾燥而清涼。很多人都會在這個季節口乾舌燥，一些身體上的不適在中醫中通常被診斷爲上火。此時一定要當心，有些疾病可能乘虛而入，適時調理好身體，預防疾病纏身。1、雪梨銀耳湯雪梨1只，水發銀耳......

秋季乾燥，人們若是經常熬夜、暴飲暴食，上火就會找上你。那麼秋季上火吃什麼下火呢？滋陰潤肺、清熱解毒的食物是降火的佳品，下面爲您介紹秋季上火的22種下火食物，幫你快速趕走火氣！秋季上火吃什麼蔬菜降火1、芹菜具有平肝清......

嘴角糜爛，吃些粗糧對付嘴角糜爛這樣的火，應多吃富含維生素的豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，飲食要豐富。當然，辛辣食物、煙燻燒烤等刺激性食物也要少吃，以減少對口腔和胃腸的刺激，還應避免暴飲暴食或過度飢餓。潰瘍牙痛......

葡萄葡萄中含的白藜蘆醇是一種強抗氧化劑，可抗衰老，並清除體內自由基，對心腦血管病有積極的預防和治療作用。吃些葡萄，有解內熱排毒的作用。女性多吃些葡萄，對美容養顏、調整氣色有幫助。因葡萄含較多檸檬酸、蘋果酸等，如果......

睡眠充足充足的睡眠是抵禦發炎最好的武器。人們經過一整天的活動，身體累積許多自由基，持續傷害組織細胞，必須藉由睡眠減緩新陳代謝，免疫系統分泌天然調節因子，啓動自我修補機制，進而緩解體內發炎狀態。因此，俗話說睡覺勝過吃......

由於空氣比較乾燥，人體自然很容易上火，常會出現口乾、皮膚乾裂的現象。秋天上火，主要還是因爲身體缺乏水分，早晚溫差距離的變化較大，不能保持新陳代謝的平衡和穩定，受益於秋天上火還是要注重身體調養，這樣的話才能夠從根源預......

秋季人們的胃口也會大增，所以排毒也是非常必要的。因此，在秋季去火排毒成爲大家秋季的必修課。下面就趕緊和小編一起來看一下秋季排毒去火要吃些什麼吧。1、黃瓜黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡......

乾燥的秋季不僅傷肺，還會引起上火。秋季上火時飲食的調養很重要，適當吃一些降火的食物可以有效地幫助秋季上火。下面小編介紹秋季降火的食物。一、秋季降火的水果楊桃清熱利咽、生津消煩。對上呼吸道炎症有很好的療效，可......

秋季降火就吃4種食物一、綠豆綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆中含有豐富的維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分物質，常吃能......

茶是我們生活中非常重要的一項物品，俗話說出門七件事，柴米油鹽醬醋茶，可見茶對於我們的生活是多麼得重要。茶在我國有着悠久的歷史，之所以能夠受到大家的歡迎，這是因爲茶對於人們的健康有着很大的功效，清潔口腔，消炎祛火都是......

秋季天氣乾燥，容易使人體的水分蒸發加快，容易引發皮膚乾燥、喉嚨發癢等上火症狀，有時候甚至會引起感冒發熱，其實想要避免上火，食療是一個不錯的辦法。那秋季上火吃什麼食物好呢？秋季降火食譜1、海帶燉老鴨子湯準備材料包括......

秋季天氣乾燥，秋燥傷人，加上不少人肝火旺，平時不注意就容易上火，很多人會出現口乾舌燥、咽喉腫痛、皮膚脫皮等上火症狀。酸甜水果是對付上火的良方。那秋季上火吃什麼水果好呢？1、橄欖橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積......

秋季乾燥，你是否還在擔心吃了一些熱氣的東西而上火呢？上火怎麼辦？吃藥擔心副作用，還是食療最安全。就讓小編來爲大家介紹一些降火的食療妙招。讓你吃的開心，遠離上火。自制四款降火粥1、山藥糯米粥配料：山藥、荸薺、大棗、......

上火大家肯定都不陌生，特別是對於喜歡吃辛辣食物和熬夜的朋友來說都瞭解，因爲這是一種非常常見的日常疾病。那上火了吃什麼食物去火好呢？藕藕既可當水果，又可作佳餚，生啖熟食兩相宜。藕不論生熟，都具有很好的藥用價值。中醫......

綠豆粥很多人都知道，綠豆粥是降暑解暑的良品，卻不知道，綠豆粥也是秋季降火不可缺少的食物。對於心火旺盛的人來說，秋季喝綠豆粥可謂說是很不錯的選擇。綠豆粥除了可以去除心火之外，綠豆粥還可以很好的調理便祕，環節腹脹。所......