鯽魚豆腐湯材料：鯽魚1條，豆腐250克。調料：植物油，料酒，黃酒，蔥花，薑片，鹽，味精各適量。做法：1、豆腐切成薄片，用鹽開水煮5分鐘後瀝乾水分待用。2、鯽魚處理好清洗乾淨後，抹上料酒，鹽醃漬約10分鐘。3、熱油鍋，爆發薑片，將魚兩面煎黃，加......

從現代營養學的角度來看：豆子中含有很多優質植物蛋白，乾果則濃縮了鮮果中的營養物質，堅果不僅含有豐富的蛋白質，而且富含維生素E和多種微量元素，對於提高人體免疫力、延緩衰老都能起到很大作用。其實，除了臘八粥以外，還有很......

一、冬瓜湯用料：冬瓜500克，雞湯750克，冬菇2只，雞胸肉50克，火腿20克，鮮蝦50克，瘦豬肉30克。製法：1、將冬瓜放入鍋內加雞湯，大火煮10分鐘;2、加雞肉、冬菇和其它配料煮五分鐘，加鹽、味精、香油即可。二、強腎狗肉湯配料：狗肉五百克......

總不出汗的人，因爲皮膚代謝緩慢，一些廢棄物難以排出，膚色看起來不健康。同時，不出汗，氣血運行慢了，會影響消化，導致人吃不香。該出的汗出不來，還會影響心情，出現心慌、心悸、煩悶不舒等表現。天熱不出汗，要遵循滋陰補陽的原則，用......

愛情菜是根據各種食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特別是在滋陰、壯陽，增加性功能方面有一定作用的食品，人們通常稱之爲愛情菜。1、豆蔻奶汁將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌......

海狗油，提取自海狗的脂肪，具有非常高的營養價值。還有具有多種功效與作用，能有效治療人體多種疾病。海狗油具有促進血液循環的功效，還能起到緩解陽痿的作用。海狗油的功效與作用還有很多，下面小編爲大家一一列舉：海狗油的功......

滋陰補陽是男性保持健康的一個祕訣之一,以下介紹一些具有滋陰補陽作用的粥供男性朋友選用.桂圓粟米粥桂圓肉15克，粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開，再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫，能補益心......

花茶具有很多的功效和作用，其中最主要的就是能夠提神醒腦，促進內分泌循環以及美容養顏。現在大部分年輕人的生活壓力都非常的大，不僅要盡到培養子女的責任，而且還要履行自己給父母養老的義務。因此，很多年輕人爲了能夠獲得......

冬季養生有喝臘八粥的說法，它的原料主要是多種米、豆、乾果和堅果。從現代營養學的角度來看：豆子中含有很多優質植物蛋白，乾果則濃縮了鮮果中的營養物質，堅果不僅含有豐富的蛋白質，而且富含維生素E和多種微量元素，對於提高......

房事中大汗淋漓，中醫稱爲泄。此種情況除了性生活過程中汗多，房事後四肢發冷、心慌氣短，並伴有咽喉乾燥，關節痠疼，周身乏力等，這是因爲陽氣外泄，傷陰傷陽所致，在身體虛弱者或中老年人中比較常見。此種情況需要額外補充一些補氣......

陰虛症中最常見的就是腎陰虛了，腎也和人們的性生活最密切，而冬季是腎主令之時，所以冬季應多補充水分，多吃滋補肝腎、滋陰補陽食品。一些生津養陰的食品如：大棗、銀耳、黑豆、核桃、黑芝麻、桂圓、海蔘等；食物宜清補類而忌峻......

想到榴蓮，就會想起那種特殊的味道，儘管由於它極特殊的味道，成熟的榴蓮，會散發出一種類似硫化物的氣味，甜而奇臭，令人望而卻步。連乘飛機都不允許隨身攜帶，但是依然無法抹殺榴蓮成爲水果國王的事實，因爲它的營養價值非常高，對人......

滋陰補陽這個詞語,相信大家應該並不陌生。其實嚴格來說,應該是要把滋陰補陽這四個字分開來讀的,應該是滋陰和補陽。那麼夏季吃什麼滋陰補陽?1、夏季吃什麼滋陰補陽枸杞枸杞可以說是很常見的滋陰補陽的中藥食物之一了......

當今社會發展速度快，給人造成了很大的生活壓力，人的身體也會出現不同的疾病。而中醫作爲中華民族的傳統瑰寶，在疾病治療上有着其獨特之處，很多人都會選擇中醫來治病和養生。爲了讓您瞭解更多的中醫類知識，生活家特別準備了......

好的吃多代謝不掉打個比喻，如果有一個容器，把它視作人體代謝系統的話，不停地往裏塞好食物，越塞越多，結果怎麼樣？人體代謝不掉，因爲它遠遠超過了人體的需要，這時，它就會在體內沉積，產生濁氣，演變成內熱，內熱化爲邪火，邪火往上走，人就......

冬季陰盛陽衰，那麼是不是要補陽呢?其實不是，根據內經上所說，春夏養陽，秋冬養陰。進入秋冬季節後，陰氣生長，陽氣則是收斂。因此，在冬季，正是補陰的好季節，如果不分季節，不分陰陽，一味的亂補，除了進補效果差之外，也有可能對身體有害......

日前從廣州多家酒樓瞭解到，傳統中醫認爲具有壯陽功效的狗肉等食物頗受顧客青睞。但中醫專家提醒，壯陽食物不可亂吃，迷信壯陽食物提高性能力不可取。補陽不等於壯陽男性瘦弱體虛往往被認爲陽氣不足，所以不少男性爲彌補身體......

兩虛：體虛者亦常出現兩虛之體，兩虛之體有以下幾種：1氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，其主要表現爲；既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現，又有升火、咽乾、舌紅等陰虛表現，但沒有慢性疾病，這種體質稱氣陰兩虛體質，進補宜採用益氣養陰之補......

中醫認爲，任何事物都分爲陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，所以，補腎要查明原因，分型而補。一、腎陽虛症狀最常見的腎陽虛症狀是腰痛而且發涼以及手腳冰......

在中醫裏會很講究陰陽，例如中醫認爲秋冬養陰，春夏養陽，夏天是一年中人的陽氣最旺的時候，對於確實有腎虛症狀的人來說，夏季補腎可不能亂來，要區分陰陽。一般來說，腎虛分爲腎陽虛、腎陰虛兩種。其中，腎陽虛的人通常容易感到疲勞......