有次和前同事吃飯時被問到，自己創業沒有工作日和假日的差別，幾乎隨時都在想工作的事，會不會懷念起上班族生活規律的日子。其實這問題我還真不只一次問過自己，我的答案是，創業和打工各有各的好處，差別只在於角色不同罷了。真......

怎樣做纔能有利於冠心病患者的治療？是很多冠心病病人及其家人都尤爲關心的。冬季老年人容易冠心病爆發，在冬季防治冠心病是不容有失的，大家要重視生活中的自我保健工作，從而更好的配合醫生進行治療。怎樣做纔能有利於冠心......

累成了越來越多的上班族掛在嘴邊的詞。疲勞雖然不會危及生命，但日積月累可能演變成慢性病。那麼要如何避開疲勞誤區呢？甜食吃太多甜食是許多人充飢、解饞的常備食品，很多人沒意識到它也會讓人疲憊。吃完甜食後，糖分在胃腸......

上班族是一羣壓力非常大的羣體。因爲她們長時間坐在電腦面前，所以特別容易造成各種慢性病。那麼上班族如何養生呢？白領養生需要注意一定的方式和方法，上班族調理的食療方法有哪些呢？春季上班族養生做好15點，下面小編爲你詳......

冠心病能治癒嗎？冠心病一般是中老年常見的一種疾病，如今很多的年輕人也會出現該疾病，那冠心病能治癒嗎？這就是患者關心的了，對於冠心病能治癒嗎？如何治？下面就來看看專家的介紹吧。冠心病能治癒嗎？首先從引起冠心病的原因來看......

人力資源的管理就像隔水觀魚，你只管圈好範圍砌好池子，然後睜隻眼閉隻眼，優哉遊哉地就任由魚們遊吧，反正它們遊不出你畫的框框。只是有些人偏偏不放心，非要跳進池子裏干涉魚的方向魚的姿勢，以爲這樣魚纔算是在標標準準地遊，到......

目前社會的壓力非常大，競爭也日益激烈，往往很多上班族都不知道如何飲食，調理這顆勞累的心，每當悲傷的時候還愛不吃飯，這對身體是非常不好的，那麼，有什麼方法可以解決嗎？最近流行的調節上班族飲食的方法主要有六種，就是不知道這......

上班族每天長期的久坐，而且沒有時間鍛鍊。那麼上班族要如何瘦身呢？上班族瘦身的方法有哪些呢？下面就來了解一下上班族快速瘦身的方法。SKILL1.清晨起牀緊貼牆壁3分鐘!早晨起牀後，後腦勺、肩胛骨、臀部、腳後跟4處緊靠牆壁......

上班族經常會遇到不夠自信而產生了對工作的恐懼、迴避，甚至逃離；有時是出於對佈置的任務產生了牴觸心理，比如內心覺得工作分配不公，或想擺脫工作的操控；有時就是一種習慣了的不良行爲方式，壓力沒有積累到一定程度，就難以激發......

怎樣早期發現冠心病？早期冠心病的症狀表現有哪些？冠心病是生活中常見的一種多發疾病，大多發生在中老年人身上。那麼要如何能夠最早的發現冠心病呢？早期冠心病的症狀又有哪些？下面我們就一起來看看對於早期冠心病的症狀問題......

上班族減肥，那麼上班族要如何減肥呢？上班族減肥要注意哪些呢？下面就來了解一下。下蹲伸展運動：1秒1次，連續5次。上拍手，伸向後背最底部再拍1次手。保持下蹲，伸直雙手在上方拍手後，再將手往背後拍手。上下算1次。尤其適合腰腹......

冠心病是心血管疾病的一種，這種疾病會嚴重影響人們的健康生活，所以大家平時應該做好預防措施，究竟怎樣才能預防冠心病呢？很多人往往比較疑惑，不知道該怎麼辦？針對如果預防冠心病的問題，我們特別諮詢了專家，專家給出如下幾點建......

1、慢慢地向前點頭：儘量使下顎靠近胸部，感覺背部的肌肉儘可能地伸展，然後緩緩仰頭，直到喉部的肌肉緊繃。這套動作重複5次。2、柔和而有力地向右轉動頭部：保持肩部不動。看身後的某個目標，保持5秒後轉回。再向左轉，保持5秒。......

上班族天天快餐度日，三餐不定時，這樣的不良飲食方式難免會造成胃損傷，引發胃病。所以，養胃刻不容緩。那麼如何才能養胃呢？接下來爲大家介紹幾個養胃方法，供大家參考。如何才能養胃？11個養胃方法推薦1、吃暖食一定要記住，胃喜......

頸椎病是最容易發生在上班族身上的，主要是很多人都是保持固定的姿勢伏案工作，這樣很容易導致頸椎出現問題。其實，平時只要適當的讓頸椎進行活動，是能夠很有效地預防頸椎病發生的，這是作爲上班族必須要格外重視的地方。那麼......

根據最近的醫學調查顯示我國冠心病患者的人數呈逐年增加的趨勢，越來越多的人深受冠心病的折磨。那到底該如何預防冠心病呢？下面就爲大家介紹一下預防冠心病的方法。一般，常見的預防冠心病的要求有：1、生活要有規律，避免過......

1、頸肩肌鍛鍊擡頭、伸頸、轉頸和擴胸練習每次個10-20下，沒一到兩個小時做一次。這個可以在累了的時候用於放鬆頸部肌肉，舒緩頸部疲勞。雙手十指交叉放在頸部，頭用力向後伸，手用力阻擋，對抗用力，頭雖沒動，但通過兩個方向力的......

春姑娘帶來了萬物復甦，鶯歌燕舞，好一個生機勃勃的景象。春季本來應該是一個很喜慶的季節，無奈許多上班族身體出現了各種不適感，加重了春的多情。所以春季上班族們要特別注意養生。如何預防春困老話常說春困秋乏，特別是整天......

精彩推薦：中醫六大補血祕方超管用爲什麼在全世界範圍內雙胞胎的數目越來越多?而我們身邊那些不管是自己還是老公都沒有雙胞胎基因的朋友也在同一時間擁有了雙胞胎寶寶?原來，這些雙胞胎多半是人造的!隨着科技的發展和進......

正月十五已經過去了，該上班的也都上班了，或許一些人還沉浸在節日休息的感覺當中，休了很長時間突然上班還真有些不適應，加上春天這樣子的季節，繁重的工作任務壓下來，還真會讓人感覺很累，你不能抱怨工作的辛苦，也不能抱怨工作太......