學齡兒童常因無清晨大便的習慣，而上課時間不能隨時排便，於是憋住大便，導致便祕。有意識地抑制排便可使排便刺激消失，糞便因此變幹，排便痛苦，這種情況又可進一步抑制排便。瞭解不同年齡孩子的排便規律嬰兒（小於1週歲）每天大便......

1.給鼻子做好保暖工作在寒冷的季節容易患感冒的一個很重要的原因就是鼻子沒有做好保暖工作，鼻子通常會溫度低一些，這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實在太冷，不妨提前戴好口罩或圍巾，幫助鼻子取暖。2.儘量少握手與見面碰......

什麼辦法能緩解打嗝不止1、掐按內關穴用手指掐內關穴，此穴位於手腕內側6~7釐米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。2、掐按中指分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以後，打嗝即可被制......

當老年人出現老花眼之後，對正常生活的影響和妨礙還是很大的，此時就需要知道緩解老花眼的辦法有什麼？老花眼的形成與很多因素有關係，主要考慮到年齡因素，不過若是在日常生活中注意保養眼睛，不斷的改善視力，也是可以起到緩解作......

經期腰痠怎麼緩解1、巧用熱水袋很多女性在來大姨媽的時候會用熱水袋熱敷小腹緩解痛經，其實熱水袋還可以用來消除經期腰痠哦。當你感到腰痠腰疼的時候，可以往熱水袋裏灌滿熱水，然後敷在痠疼的部位，這樣做能有效緩解經期腰......

俗話說：春困夏乏。春季是容易犯困的季節，很多老人一到春天就很喜歡睡覺，老人春天犯困多數是正常的，但是也有部分是心血管病的預兆，作爲子女，老人春天犯困時，要注意觀察照顧他們。春季溫度的過度波動讓人體全身器官反應不及，血......

月經是每個女人每個月都要經歷的生理現象，所以肯定有很多女性朋友有着痛經的煩惱，特別是那些體質偏寒的女性更加痛苦。來月經會讓你每個月都很苦惱，最後產生陰影害怕來，這樣給了一定的心理壓力不利於健康。那麼有沒有什麼......

1、放鬆腹部胃痛的時候，最好是可以找個地方平躺着，然後輕輕按摩腹部，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。2、吃點東西胃痛常常是因爲飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麪包、餅乾等是很管用的，但不要......

許多人想必對化療這個詞都不陌生，但是沒有真正經歷過化療的人不是能從想象上就能瞭解到化療的痛苦。那麼我們有沒有什麼比較好的方式能緩解化療所帶來的不良反應呢？下面我們一起來看看吧。1、化療後立即會引起胃腸道不......

現在許多在辦公室上班的人都容易被頭痛的問題所困擾。那麼我們有什麼比較好的方法緩解頭痛呢？下面給大家介紹辦公白領緩解頭痛的方法，供大家參考。慎吃巧克力、酸奶硬奶酪、熟食肉類容易引起偏頭痛，巧克力、酒精（特別是紅......

前列腺疼痛要怎麼緩解呢？關於前列腺疾病，男性總是難以啓齒，要說前列腺疼痛，更是不願意開口，可是這種疼痛又難以忍受，遇到前列腺疼痛問題，要怎麼做呢？一、在熱水中（以能忍受的最高溫爲限）坐浴15～30分鐘，每天1～2次。二、走路是最好的......

女性脫髮在當今社會，已經形成一個普遍的現象，由女性脫髮而導致的問題更是日益嚴重，我們不能忽視了這個看似不大卻難以解決的問題，因此，要想了解關於女性脫髮的問題，我們就必須瞭解有關女性脫髮的誘因。每個女人都希望自己的......

久坐辦公室的人都有過頭痛的經歷。那麼在不能改變總體環境的前提下，我們有什麼比較好的方法能緩解這一病症的發生呢？下面我們一起了解下吧。每小時遠望五分鐘整日埋頭於文件堆裏，往往會引起前額中間或眼睛疼痛。這證明眼......

很多女性身體不好來月經可能會不舒服，也就是有痛經的情況。痛經可以吃一些止痛藥，或者說給自己做做按摩，或者熱敷一下，這些辦法都可以有效緩解痛經的情況，當然假如身體夠好基本也不會發生痛經了，平時還是要多注意保護自己避......

腸胃不好的朋友越來越多了，如果碰到緊急胃疼的病號，就照下面的方法緩解胃疼吧。今天小編就爲各位介紹幾種胃痛怎麼緩解的方法。胃痛怎麼緩解揉按腹部兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍爲中心揉按腹......

10個緩解心理壓力的辦法1、暗示法選準最佳時機，有意識地利用語言、動作、回憶、想象以及周圍環境中的各種物體等對自己實施積極暗示，可以消除負性情緒，減緩心理緊張，使心理保持平靜和愉快。如背誦名人名言、回味成功經歷......

頭痛是我們的生活中常見的一種疾病。如果是辦公室的上班族患上了了頭痛，有什麼比較好的方法能改善呢？下面給大家介紹辦公室頭痛的緩解方法，供大家參考。別壓出頭痛來壓力之下的人處於緊張狀態，此時血管收縮繃緊，而當放鬆下......

痛經是指女性在月經期間或前後出現的下腹部或腰部疼痛或不適。許多女性都會經歷痛經，但疼痛的嚴重程度因人而異。雖然痛經不會危及生命，但它可能會影響女性的日常生活、工作和學習。以下是緩解痛經的方法：1.熱敷：在下腹部......

長時間站着不動固然不舒服，但是如果長時間坐着不動同樣會覺得很累，白領們每天往往需要在辦公室坐很長一段時間，這樣就會容易感到疲勞，那麼怎麼有效的抗疲勞呢？下面的抗疲勞的方法可以嘗試一下哦！坐班一族，一整天下來腰痠背痛......

喝酒難受怎樣緩解一、解酒祕方一旦喝酒過量，可用下列方法解酒，不妨一試，療效顯著可靠。△香蕉：飲酒過量中毒輕者，立即吃香蕉3—5個，可清熱涼血，潤肺解酒；△VC片：飲酒過量噁心嘔吐者，立即口服VC片6—10片。VC有清除血......