1、嚴格戒菸禁酒吸菸者中正常精子數減少10%%，且精子畸變率有所增加，吸菸時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。同時，吸菸還可以引起動脈硬化等疾病，90%%以上的吸菸者，陰莖血液循環不良，陰莖勃起速度減慢。而過量或長期飲酒，可......

婦科體檢之前要準備什麼？婦科體檢不僅能夠查出疾病，而且還可以提早預防婦科炎症，把炎症扼殺在搖籃中，隨着女性健康意識的提高，婦科體檢也受到越來越多女性的關注，那麼爲了保證婦科體檢的準確性，婦科體檢之前需要做什麼準備呢......

英國再有人採取低卡路里進食減肥法送命。據香港大公網報道，一名重240多磅的準新娘爲了在大喜之日以最佳狀態示人，厲行LighterLifediet公司的減肥法，只喝湯、零食及奶昔，每日僅攝取530卡路里的熱量，結果在11個星期後心臟衰......

夏天馬上就要到了，相信各位女士早已經武裝好自己去對付可怕的太陽。別以爲買了高係數防曬霜就一定萬無一失喔！如果不知道防曬概念，不懂正確的使用方法，防曬效果可能不盡人意呢，相信下面幾點防曬知識與防曬產品使用技巧一定......

睡姿不舒服許多專家都建議，懷孕末期最好採取左側睡，以免子宮及胎兒壓迫到下腹的靜脈，造成血液迴流不佳，使得回到心臟的靜脈血液不足，因而使血壓不夠，而影響到媽媽和寶寶的健康。不過，並非所有的孕婦都能習慣左側睡，因此李信謙......

喝牛奶是最好的補鈣辦法補鈣的最佳方法是每天喝200-400克的牛奶。牛奶中的鈣最容易被人體吸收，並且還含有磷、鉀、鎂等多種礦物質，十分符合準媽媽的營養需求。不喜歡喝牛奶或乳糖不耐症的準媽媽，可以用酸奶來代替牛奶。......

生養出一個聰明健康的寶寶，是每一對夫妻的願望。但是，在不孕不育影響越來越普遍的今天，輻射、環境污染等等危機四伏。如何在不育年代實現自己當父母的願望，做好備孕，特別是準爸爸們的備孕功課可要做足。合理補充礦物質和微......

旅遊前事項準備1、體檢很多的疾病的話都是會光靠自我的感覺的話那麼的話就是會使是很難早發現的，那麼的話也就是隻有一些的定期的去醫院進行很好的健康的檢查的，那麼的話纔是能夠早期的被發現的，那麼的話纔是能夠早期的......

適當鍛鍊：打太極拳養護肝氣穀雨節氣，氣溫迅速回升，降水增加，溼熱交加，除了早睡早起、平心靜氣以養肝外，可選擇靜中有動的運動如太極拳等，運動時不宜出汗過多，以免陽氣外泄。平日要堅持加強體育鍛煉，促進身體的新陳代謝，增加出汗......

【清宮圖的起源】清宮生男生女圖相傳是由一名中國科學家發明的，是依據陰陽五行和八卦的演繹，再加上時間推算而得。他同時爲此畫成生男生女圖，埋在一個有700年曆史的皇陵下。【清宮圖使用方法】生男生女清宮表中1~12是代......

菜系及功效：私家菜孕婦菜譜學齡前兒童食譜學齡期兒童食譜防癌抗癌食譜動脈硬化食譜口味：清香味工藝：生炒五彩豆腐的製作材料：主料：豆腐（北）250克輔料：番茄50克，香菇（鮮）50克，青豆50克調料：雞蛋180克，植物油30克，鹽3克，味精1克，大蔥5克......

有地方的老人說夢見蛇是生兒子的。女人夢見蟒蛇，一生光明正大，黑壁有瑜。夢見花蛇、綠蛇爲生女之兆，夢見死人復活。夢見麻蛇、烏蛇爲生男之兆。周公解夢說：蛇入懷中得貴子。說到蛇，有念過兩本書的知識份子不免聯想到佛洛依......

準媽媽如何補鐵呢？以下幾個方法都可以補鐵：1、多食用含鐵豐富的食物，如豆製品，腸道的吸收率也較高。主食多吃麪食，麪食較大米含鐵多，腸道吸收也比大米好。其他含鐵豐富的食物有蛋黃、海帶、紫菜、木耳、動物血等。2、多吃蔬......

功效：作用，具有補腎、潤肺、生津、提神、益氣、健腦、嫩膚等功效。孕婦早期食用，有利於胎兒中樞神經系統的發育，提高母體的免疫功能，強身健體。原料：銀耳50克，豆苗75克，雞油15克，鹽4克，味精、料酒各3克，水澱粉適量。製作：1、選擇......

孕婦是最害怕感冒的人羣之一，感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔憂。孕婦不慎患了感冒後對吃藥也是無所適從，不吃藥吧，怕身體不好，吃藥吧，又怕對未來的寶寶不好，如何是好呢?採用食療方法可減......

春夏之交氣候乾燥，對人們的皮膚很不好。此時的護膚辦法除了日常飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑，生活家爲大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯，做一個水嫩美人吧。專家指出，芹菜、萵苣、油菜、菠菜、香菜、小白菜......

在跆拳道練習前，必須做伸展肌肉、關節和韌帶的準備活動，否則很容易造成肌肉韌帶的扭傷或其他損傷。一、心力的準備一般總以爲準備活動無非就是擡擡胳膊伸伸腰，慢跑幾圈做做操，其實這是很片面的。準備活動，首先應該是精神上......

在現在的社會生活中，癌症疾病越來越多，這其中有遺傳更重要的是人們的日常生活飲食出現了問題，不良的飲食習慣導致身體健康出現了問題，長時間導致換上了癌症，詳細如下：那麼要想防癌讓癌症疾病遠離自己我們該怎麼辦呢？掌握好十......

功效：此湯疏氣寬胸，和胃止嘔，適用於妊娠惡阻，肝胃不和的胸脘堵悶，疼痛作脹，嘔吐頻繁。原料：佛手10克，生薑6克，白糖適量。製作：1、把生薑去皮，與佛手一齊放入清水中洗淨，取生薑切成片。2、將砂鍋洗淨，把生薑片、佛手放入鍋內，加清水......

應該每半年去婦科醫生那裏進行例行檢查。正是在這樣的週期內，在專家仔細地檢查下才能發現那些隱藏的、毫無症狀的女性疾病的潛在發展因素。如果發現及時，治療將是非常有效的。1、什麼時間去看婦科醫生。在月經結束的一......