一、生活方面孕中期雖然比較舒坦，但是有些生活細節孕媽咪還是得注意一下：1、工作還是可以繼續，前提必須不是重活或者需要長時間站立或坐着的工作，因爲子宮變大會壓迫靜脈迴流，導致下肢靜脈曲張和痔瘡。2、午休時間應該再孕......

1.壞主意男人在牀上最不喜歡聽到的三句話是：現在夠了!天哪，你的寶貝這麼小啊!和什麼?已經結束了?2.性愛次數的統計美國人以一年做愛124次名列榜首，希臘人以一年117次列次席，南非人則一年116次，居第三。德國人以一年105次排......

月經作爲女性的重要生理體徵，女性朋友非常有必要去了解關於月經的一些相關知識，比如月經期間的飲食注意，月經期間的一些禁忌等等，本文整合了一些比較重要的關於經期保健常識，希望能爲各位讀者帶來幫助。1.天氣冷時注意身體......

中醫養生中醫養生就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病，治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。中醫養生來自古代......

嘔吐，不能吃東西，甚至有的孕婦看見別人吃東西都想嘔吐，這通常是缺乏營養素攝取的表現。孕婦需要的鐵、鈣、蛋白質，尤其是維生素B族特別多，一般食物很難滿足孕婦的營養需要，所以孕婦保健需要營養保健食品的幫助。例如補充蛋......

產褥期的休息環境產後6—8周是產褥期。是產婦恢復身體、開始承擔並適應母親角色的重要時期。在此期間，母體個系統的變化很大，子宮內有較大的創面，身體未完全康復。因此產婦要特別注意保健，以保障母嬰身體健康。產婦......

乳房護理可於每天洗澡時操作，利用肥皂泡沫以手指環形按摩整個乳房，沖洗擦乾後，在乳頭上塗抹一些潤滑油，以拇指及食指揉捏乳頭，增加乳頭柔韌度。尤其是有乳頭凹陷現象的準媽媽，每天應該用10分鐘的時間提拿自己的乳頭，使其呈挺......

孕婦保健是使孕婦在孕期得到良好的孕產期保健，保障母親和嬰兒健康，達到母嬰安全健康的目的。育齡婦女在孕前、孕期長期受噪聲、輻射、汽車尾氣、抗生素的不當使用、吸菸酗酒、裝修污染、衛生習慣或飲食結構不合理等因素......

產後6～8周時間內屬產褥期。由於分娩時耗氣失血，機體處於虛弱多瘀的狀態，需要較長時間的精心調養。《千金要方·求子》指出：婦人產訖，五臟虛羸所以婦人產後百日以來，極須殷勤、憂畏，勿縱心犯觸，及即便行房，若有所犯，必身反......

近日，佟大爲的妻子關悅被拍到挺着巨大孕肚外出的畫面，照片中關悅穿着寬鬆的上衣，和友人徐徐走下樓梯，乖巧的女兒更是陪伴在媽媽身邊，貼心牽媽媽的手，攙扶護駕。看樣子佟家猴寶寶很快就要出生了！進入孕晚期後，表示與預產期越來......

調整睡姿的好時機一般人不管是趴睡、仰睡或是側睡，只要個人習慣、舒服就好，並無關身體健康；但是孕婦則必須適時的改變睡姿，以因應身體上的改變。孕婦因爲肚子上有負荷，如果依照一般人的睡姿，將不符合人體的生理解剖構造；因此......

懷孕12-28周稱爲懷孕中期。此時期是相對較穩定的一段時間。經產婦16-18周、初產婦18-20周時即可感到胎動，經腹部可觸到胎體，並能分清胎頭、胎臀，聽到胎心，胎位往往不固定。此時期應每月做1次產前檢查，測量血壓、計算平均動......

月經期由於體內喪失了部分的血液，經期前後內分泌的波動影響了代謝和神經調節功能機體的低抗力下降，同時，由於陰道內有積血，其正常的酸度減低，小宮頸口又處於張開狀態，減弱了陰道、宮頸作爲一道抗細菌感染的天然屏障作用;子......

月經期的女性朋友要特別的注意保暖，切忌貪涼。保暖除了最簡單的多穿一件之外還應該注重對裸露的關節進行保暖。在中國，女性月經期是需要保暖的，所以多不採用全身的芳香按摩，當然，這個時期的全身暴露客人自己也會感到不舒服......

懷孕是一個家庭的重要保護對象，也就是孕產期，在此期間大家應該注意如何保健預防等工作，現在就一起來了解下具體孕產保健常識吧。孕產期保健知識從懷孕到分娩一般經歷40孕周，分爲三期。孕早期（12周內）、孕中期（13--27周）、孕晚......

職場孕媽咪孕期保健知識許多女性在懷孕期間也必須兼顧工作，但由於懷孕所帶來的諸多改變及不便，往往讓職場孕媽咪們難以調適？孕媽如何遠離工作環境的危險？有些工作環境對孕媽咪來說並不友善，會導致孕媽咪在無形中暴露於許多......

哺乳期時期的女性是散發母性的關鍵時候，那時的她們是最具母性光輝的，但是對於她們哺乳孩子時的乳房該如何保健，有多少人想過，那麼現在就一起了解下吧。哺乳期的乳房保健母親用自己的乳汁餵養嬰兒，本身就是對母親乳房的一種......

更年期是指婦女一生中性成熟至老年期的一個過渡時期，是婦女由生育期過渡到老年期的一個必經生命階段。如何在這個特殊的時期進行身心保健顯得尤爲的重要。女性更年期身心保健：一、女性更年期保健之身體保健1、進食營養......

敬老愛幼是中華民族的傳統美德，家有一老如有一寶，社會也更加重視老年人的保健，各種適合老年人用的保健用品琳琅滿目，可以盡情的選擇。而電視裏播放的也都是關於老年人養生保健的常識，有兒女們的孝順，有老人們自己的保養，很多......

相對西醫來說，中醫離我們的生活最近，也最爲密切！人人都知道，如果風寒感冒，熬點生薑紅糖湯喝一喝，蓋厚被子出一身汗，睡一覺後就神清氣爽，感冒不治而愈。——其實，生薑、紅糖、大蒜、蔥白都是我們生活中常用的中藥。我......