吃飯太快狼吞虎嚥是男人典型的吃飯形象，但這會毀了胃的形象。假如說一口食品嚼20次（理想的是30次），食品的粉碎程度是10分，嚼10次可能就是5分，食品吸收時可不是什麼標準都行的，剩下的那5分就需要胃來額外付出了。所以吃飯太快......

誤區一：補腎保健品暗示能壯陽最近，記者在網上看到形形色色的號稱能保腎、護腎、補腎的保健品，還紛紛打着壯腰補腎、補腎補精的旗號。在一些廣告語中，甚至還直接點明腎好，你好我也好，才能大家好、讓男人重振雄風之類的暗示性......

新年伊始，家家戶戶吃豐盛家宴。雖說各商家大都推出了精心搭配的套餐，但從營養來說，也有不盡如人意之處。春節團圓重要健康更重要，學會一些點菜的小技巧，可避開陷阱。誤區一：涼菜魚肉唱主角宴飲之時，難免會點幾個冷菜開胃。冷......

很多男性朋友都非常注重滋補，特別是在冬季，但是很多男性朋友在冬季滋補多存在一些飲食上面的誤區，如果長期如此的話，那麼可能會影響到自己的健康，所以飲食上面的誤區必須要避免，接下來小編將爲大家做出相關的講解，希望能給男......

身爲子女就應該多關注老人的健康，尤其是在飲食上，我們要爲老人們把把關，一些對身體有害的食物，要小心食用，那麼接下來就爲大家介紹下關於老人飲食的一些誤區吧。1、完全拒絕吃肉和海鮮老年人的身體處於負氮平衡，特別需要優......

春節家人歡聚一堂時，每家每戶都會準備了各種好吃的。那春節飲食有哪些誤區需警惕？趕緊跟小編一起看看吧。春節飲食的六大誤區餐前先喝甜飲料碳酸飲料不僅營養價值極低，還會妨礙胃腸對食物的消化吸收。相比之下，純果汁、菜......

養生保健固然是一件好事，但是要選擇正確適合自己的保健方式！現在的男性朋友們也越來越重視自己的健康，男性養生的方法都有哪些呢？男性冬季養生又應該注意些什麼呢，下面就和小編一起來了解男性日常養生誤區有哪些，該怎麼避免......

誤區之一：口渴只是補充水夏季天氣炎熱，出汗多，體內水分丟失較多。時下流行純淨水、礦泉水，很多年輕人，尤其是兒童、青少年和白領，口渴時僅僅喝純淨水和礦泉水。商店裏琳琅滿目的瓶裝水確實在一定程度上方便了我們的生活，但是......

誤區一：一頓飯沒有肉就吃不飽。幾乎所有男人都偏愛動物性脂肪。再誘人的水果派也不如一塊普通牛排更能激起他的食慾。但實際上，像牛排這樣的紅肉可能增加患癌症的危險。從世界範圍來看，紅肉消耗多的國家，前列腺癌的發生率......

男人冬季也需要滋補，對於食物常有哪些誤區呢？冬季男人想要養生保健有哪些飲食的小建議呢？很多男性朋友都非常注重滋補，特別是在冬季，但是很多男性朋友在冬季滋補多存在一些飲食上面的誤區，如果長期如此的話，那麼可能會影響到......

冬季飲食禁忌身體虛弱忌進補冬季有一些人身體虛弱，但進補以後反而會引起身體的不良反應，如口舌生瘡、失眠、胃疼、腹脹、腹瀉等，出現虛不受補的情況，這是因爲脾胃功能相對較弱，一下難以承受補品之補，進補後先引起消化不良，進......

春天是萬物復甦的時節，人們對於春季飲食和生活方式又有了一些改革，比如素食主義者。有的人認爲吃素就是不吃肉，明明他們是爲了身體健康才吃素的，結果卻因此造成營養不良而對身體有所損害，這是不划算的。究竟還有哪些常見飲......

立秋之後，再像盛夏一樣飲食，身體很容易出問題。關於秋天飲食注意事項，有不少流傳下來的養生之道。不過在現代科學看來，這些傳統做法有些有道理，有些卻也有謬誤。誤區一：一年之內，秋不食姜過去有句老話：一年之內，秋不食姜;一日......

腎是人體重要的器官，尤其是男人的腎，男人不希望腎虛，但還是有一些男人有腎虛的症狀，那麼男性腎虛吃什麼好呢？下面一起來看看吧。1、淮山枸杞粥：取淮山藥10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置鍋內，加水適量，武火煮沸後，文火慢煮成......

隨着中國和西方的飲食文化的隆和，人們對吃也越來越講究，現在的飲食文化已經全球化，然而男人的飲食存在着很多誤區，必須避免這些誤區纔不會吃出麻煩。目前，男人的飲食存在以下幾大誤區：誤區一：一餐沒肉，就吃不夠幾乎所有男人都......

對現代的女性來說，美麗的前提就是要擁有性感苗條的身材，減肥也就不可避免了。其實，減肥也需要小心謹慎的。想要在這個春天show出你的好身材，千萬不要讓一些錯誤的飲食減肥方法妨礙了你的春季減肥大計哦!一、不吃早餐。早......

炎炎夏日，人們開始關心夏天飲食要怎麼吃?怎樣吃纔是健康的呢?夏天要吃什麼?酷熱的夏天，吃一些清淡的飲食是沒錯的，但是有些人過分的求清淡，這樣是不行。下面的3個夏天飲食誤區，人們千萬別犯!誤區1：口渴只是補充水夏季天氣炎......

女性冬季養生誤區1、中藥要趁熱喝纔好有些女性朋友們認爲中藥要趁熱喝纔好，其實，一般的中藥最好都是溫熱服用，適合的溫度就好，一定不能過熱，而且要根據女性朋友們不同的情況而定，如果是需要滋補身體的，並且是溫補的食材，那麼，......

當人體攝入過多脂肪時候，會照成脂肪的堆積。過量的飲食就是錯誤的養生方式，很多人通過刻苦訓練而得到強有力的肌肉，如果被脂肪所覆蓋，那回是什麼樣的感覺呢？明顯的，當自己的體重超高了，就要減少食物的攝取。那麼接下來就和小......

春天，就應該適當的增加一些體育鍛煉，這是春季養生很重要的一步。不過，春季養生也有禁忌，一起來看看吧。女人春季養生有禁忌1、春天情緒不宜平和一年之計在於春，春天可以說是一年中非常重要的季節，對於養生也是如此。以往，一......