《這就是街舞第三季》一共四位明星隊長，他們就是鍾漢良、張藝興、王嘉爾、王一博。之所以把鍾漢良的名字放在前面，是因爲他是本篇文章的主角。事實上，《這就是街舞第三季》爲什麼請鍾漢良，一些小夥伴不是很理解。畢竟，大多......

街舞因其輕鬆隨意、自由個性和反叛精神而理所當然地受到年輕人的喜歡，在過濾掉原有街頭舞蹈的痞味和誇張之後，街舞名正言順地登上了大雅之堂———健身房。初練街舞注意什麼初步學習街舞時，切不可一下子......

街舞，以其動感、活躍、刺激等著稱，通過跳街舞，不僅需要全身的運動，還能夠起到運動健身的作用。從技術的要求來講，專家們認爲所有的人都適合跳街舞，不論性格內向還是外向，不分年齡，除非你實在手腳不協調或者沒有樂感。但在開始......

你還記得中學時的廣播體操嗎？是時代在召喚還是舞動青春？雖然這些都已經刻在我們的腦海中，成爲我們共同的記憶，但是總沒有街舞來的讓學生們感興趣，近日，重慶一中學就發明了一種課間操街舞，領舞的小姐姐簡直帥炸了!近日，重慶南......

目前很多的健身房也都開設有街舞課，看見那麼多時尚男女穿着寬腿褲、寬鬆T恤，或自我陶醉或盡情癡迷地做着各種擺手扭胯的動作，他們的動作輕鬆隨意，瀟灑漂亮，整齊統一，他們的臉上更洋溢着運動的光彩和健康的氣息。有時候，在大......

街舞的英文名稱爲HipHop，另一種叫法是STREETFUNK。是美國黑人由一種發泄情緒的運動演繹成的街邊文化，特色是爆發力強，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈誇張。最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺。街舞因其......

跳街舞可以減肥嗎？跳街舞具有減肥的功效嗎？下面就來了解一下跳街舞能減肥嗎？跳街舞能減肥瘦身嗎?街舞是如今流行的健身項目，它不僅有一定的健身效果，同時還可以減肥塑身。由於街舞比較青春，比較有活力，強度也比較大，所以尤其......

街舞作爲當下最流行的舞蹈種類，很受年輕小夥子的喜愛，街舞英文名爲HipHop是美國黑人由一種發泄情緒的運動演繹成的街邊文化，特色是爆發力強，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈誇張，最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎......

如何才能跳好街舞呢？對於經常練習街舞的朋友們，大家知道跳街舞會有哪些好處嗎？如果大家真的想要了解的話，不妨跟着小編一起來認真的看看吧！跳街舞的技巧跳街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip－Hop節奏，所以大家在練習前首先要......

你以爲只有年輕girls和boys才跳街舞？而你已年過30，街舞不適合你的老胳膊老腿了？面對這種HipHop的舞蹈，你應該退居二線了？錯、錯、錯……健身口號：健身是我的美麗法寶如果一定要用年齡概括我，我是快30歲的人了。......

說到街舞的起源，我們很難想象，街舞會和痔瘡聯繫在一起。其實街舞源於紐約一家診所醫師克里斯爲痔瘡患者而創作的一種保健操，克里斯不僅是一位具備極高行醫品德的醫生，而且黑人血統的他還擅長R&B、磨碟表演及籃球運動，......

由於街舞是一種比較劇烈的運動，所以在大多數人看來，跳街舞是年輕人的專利，但在濮院鎮卻有位近80歲的老人很熱衷跳街舞。這位年近耄耋的潮老頭名叫茹慕順，今年79歲，茶館、廣場、公園都是老人跳舞的舞臺。輕盈的舞步，或前或後......

我們不像乖乖女，穿裙子要粉嫩的顏色，戴鏈子要精緻的款式，衣服要剪裁得貼身，走路要顯得亭亭玉立。乖巧的美女年代已經過去了，在我們還未進入到elegant的年齡階段，先讓我們飽嘗一回恣意的灑脫，否則那豈能叫完美的青春。減脂原......

2月8日訊《熱血街舞團》是由《中國有嘻哈》原班人馬傾力打造一檔便宜綜藝節目。以各人都熟習的鹿晗、陳偉霆、王嘉爾、宋茜等人，在這個街舞節目裏作爲導師齊齊表態。鄧超作爲跑男成員，看待鹿晗也是非分特別的保護，屢次都......

喜歡運動的男孩要注意，劇烈運動要當心睾丸扭轉。日前，一名18歲的男孩在跳街舞后出現睾丸扭轉。由於缺血時間過長，左側睾丸壞死被迫切除。這名小夥在和同伴跳了約2個小時街舞后，感到睾丸有些疼痛。開始還能忍，後來感到越來......

街舞是非常酷的舞蹈，那麼跳街舞可以減肥嗎？跳街舞具有減肥的功效嗎？下面就來了解一下跳街舞可以減肥嗎？街舞來源：街舞，也稱HIP-HOP，它來自黑人街頭舞蹈，所以，另一種叫法是REETFUNK。街舞因其輕鬆隨意、自由個性和反叛精神而理......

跳舞是我們都喜歡的，以前都是些比較親民的舞蹈，現在不一樣了，出現了很多的動感的音樂和舞蹈，尤其是現在的街舞，動作跨度很大，並且全身都會活動，還會讓我們的身體得到鍛鍊，平時我們運動的都很少，學着些街舞很不錯的，並且我們要做......

街舞屬於有氧運動?根據美國運動醫學會建議，每週應運動3~5次、每次運動30~60分鐘，街舞減肥的效果才比較明顯。有資料顯示，在街舞鍛鍊過程中，隨着時間的延長，脂肪的供能比例也在增大。如：在40分鐘、90分鐘、180分鐘連續運動時......

想要享受到街舞的好處，首先你要會跳街舞才行。那麼怎麼學跳街舞呢？跳好街舞需要幾個步驟呢？常跳街舞有什麼好處呢？不妨跟着小編一起好好的瞭解下，相信對你很有幫助的！如何學跳街舞第一步：首先您必須對HIP-HOP有比別人要多好......

街舞是一種非常適合孩子來進行鍛鍊的運動項目，那麼跳街舞需要什麼條件呢？街舞的基本動作如何來鍛鍊呢？經常跳街舞有哪些好處？不妨一起來詳細的看看吧！跳街舞的條件舞蹈對人的柔韌性要求高，所以要有很好的韌性，平時可以在公園......