最佳保健時間TOP10，花少量的時間，可以達到事半功倍的效果哦！趕快看看吧。1、喝牛奶的最佳時間因牛奶含有豐富的鈣，中老年人睡覺前飲用，可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時，牛奶有催眠作用。2、飲茶的最佳時間飲茶養......

長期用冷水刷牙資料表明：人的牙齒最適應35～36.5攝氏度的溫度，如果經常用冷水刺激牙齒將導致牙齦出血、牙髓痙攣或其他牙病的發生。牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上，根源便出在涼水刷牙的習慣上。健康人一般每天飯後3......

誤區一大力刷牙，刷刷更乾淨有些人尤其是年輕人，很習慣大力刷牙，以爲這樣能更好地清潔牙齒。其實不然。長期大力刷牙會導致牙齒缺損，很多中年人的牙齒出現的鍥狀缺損，就是長期用力刷牙所致。正確做法：刷牙選用刷毛軟、有彈性......

吃完飯後立即刷牙好嗎口腔學專家最新研究認爲，飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺琅質，剛吃過飯，尤其是食用了酸性食物，會使琺琅質變鬆軟。這個時候刷牙容易造成琺琅質的損害。時間一長，牙齒的琺琅質就逐漸減......

牙冠的表面有一層琺琅質，酸食和甜食會對牙齒產生酸蝕作用，使琺琅質變鬆軟。此時如果馬上刷牙，不僅不能達到清潔牙齒的作用，還會加重牙齒的磨損，造成琺琅質的損害。因此在飯後，特別是進食酸甜食物後，一般用清水漱口即可，待1&md......

只在早上起牀時刷牙爲了口腔衛生，每天刷牙是有必要的，很多人認爲每天早上起牀後刷牙就可以了，其實這樣是不對的。飯後刷牙、早晚漱口是良好的衛生習慣，其中晚上刷牙最重要，它能清除積存於牙齒上的食物殘渣和污垢。在夜間睡......

我們都知道刷牙是一種很好的生活習慣，一般都會在早晚刷牙。但也有人在飯後就立即刷牙，甚至吃點東西后就立即刷牙，那麼這種行爲是否正確呢?據口腔專家介紹，當用餐時大量的酸性食物會粘在牙齒表面，使得牙齒表面的牙釉質軟件......

很多上班族都有一樣的困擾，明明早晚都刷了牙，牙齒卻還是蛀不停，尤其現在人工作忙碌，大部分都沒有時間吃完東西立即清潔牙齒，頂多只用清水漱口，但其實漱口並無法徹底清潔牙齒上面的牙菌斑，頂多只能清除一些食物殘渣而已。一般......

1.刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因爲這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。2.飲茶的最佳時間飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上......

拔牙的最佳時間與注意事項談到拔牙，很多人雖然會皺眉頭，但大多隻是覺得有些疼，忍一忍也就過去了。然而，拔牙實際上也是一項手術，甚至臨牀上因各種原因在拔牙後而引起意外死亡的病人並不罕見。因此，雖然拔牙過程事小，但拔牙前......

我們都知道刷牙的最佳時間就是在進食完畢後的三分鐘內，因此很多人都遵循這一點，但是專家提醒說在吃完水果後不能夠馬上刷牙，這是爲什麼呢？這是因爲吃完水果後，口腔內會有大量的唾液分泌，造成食物降解，而這個過程相對來說酸細......

什麼時候鑲假牙合適？一般拔牙一個月後要鑲活動假牙，三個月後可鑲固定假牙，半年後才能種植牙。但如果餘留牙所剩無幾，且有伸長或鬆動，又不願在短期內全部拔除的話，可在拔牙後l－2周鑲過渡性活動假牙，以減輕餘留牙的負擔，減緩其脫......

女性牙齒矯正的最佳年齡是什麼時候呢?整形專家說，由於女孩的生長髮育期要早，所以，一般說來女孩子10—12歲矯正最好，男孩子11—13歲矯正最好。但也有一些牙頜畸形如地包天、咬脣等需在3—5歲進行治療;有些......

下午拔牙最不痛看牙成了是很多人的心病。不管拔牙還是根管治療，不少口腔疾病都需要注射麻藥。歐洲科學家研究發現，下午1~3點注射局部麻醉劑的有效時間比早晨和晚上高出3倍。四川大學華西口腔醫院綜合治療科副教授也曾說......

ADA的牙科顧問金伯利·哈姆斯博士表示：只有家長及時帶孩子去看牙醫，醫生才能就如何確保孩子口腔健康向家長提供恰當的建議，現在很多孩子由於小時候不注意牙齒健康結果牙齒都成了蛀牙。哈姆斯說，儘管專家經常強調孩......

很多人因爲齙牙、地包天等畸形牙齒影響到了自己的生活和事業，想要對牙齒進行矯正，但是對於牙齒矯正的最佳時間很是擔心，如果年紀很大了做牙齒矯正會不會有什麼負面影響。其實對於這個問題大可放心，牙齒矯正任何年齡都可以......

錯牙合畸形，是一種在兒童生長髮育過程中由遺傳和環境因素引起的牙頜面畸形。常有人問何時矯正最好？矯治最佳時機不是絕對的，不同錯牙合畸形矯治的最佳年齡有所不同。1、某些錯牙合畸形如縮下巴地包天應當在4歲左右開始治......

刷牙時間長容易傷害牙齦一般說來，大概沒有人否認自己會刷牙的。刷牙是我們每天都必須要做的事情，但是有一個刷牙的良好習慣很重要，但有時刷牙不僅未起到護牙作用，反而傷了牙齦。比如刷牙不是時間、次數越長越多而越好。牙......

鑲牙全過程鑲牙的過程相對的比較繁瑣，大概整個過程需要至少六天的時間。1、首先牙科的醫生會對你的牙齒進行全面的檢查，評估你牙齒的整體狀況。如果有炎症首先要進行消炎，才能裝配假牙。2、度假牙進行初步的設計，尋找最佳......

牙病不同於其他的疾病，醫生從診斷到治療設計再到治療需要大量的時間，因此時間對於口腔科醫生尤爲重要，特別是對於大醫院的醫生，因爲他們的工作時間比較固定，早8晚5，這一點上個體診所醫生更有優勢，他們的時間比較靈活。醫生工......