如果說眼睛是心靈的窗口，那麼嘴脣可以看作是健康的窗口。嘴脣的顏色、光澤、質地無一不反映人體的健康狀況。正常健康的嘴脣一般膚色紅潤而有光澤，乾溼適度而有彈性。一旦身體有問題，嘴脣就會出現改變。因此，嘴脣的皮膚以......

一、模樣通常情況下，陰道和外陰經常會有少量的分泌物以保持適度溼潤的水平，這就是白帶;它由陰道粘膜滲出物、宮頸腺體和子宮內膜的分泌物組成，並含有陰道上皮脫落細胞。正常的白帶大多顏色透明，狀似蛋青，潔淨而適量。中醫......

女性的分泌物反映着身體的週期性變化月經期那幾天：分泌物週期要從月經初潮的第一天開始看。月經初前幾天比較難分辨正常的分泌物和經血。經期後，會感覺乾燥，沒有什麼分泌物，內褲上也是乾淨的。雖然說這段時間沒有什麼分泌......

怎麼知道頭髮健不健康呢？光澤、強韌、順滑是評價健康秀髮的三大標準。下面三個小測試簡單易行，教你在家中就能知道秀髮到底正處於何種狀態，並輕鬆找到修復秀髮的對策。頭髮健康測試：光澤度必備物品：一把梳子、一面鏡子、一......

腎臟是我們最爲重要的器官，因此它的健康直接影響到身體的狀況。然而生活中有不少的人都不知道自己的腎臟是否健康，其實想要知道自己腎臟好壞很簡單，平時多注意這幾點就知道了。那麼下面就詳細去了解一下。腎臟好不好看這......

精液量的多少雖然與男性健康有關，但兩者不能劃等號，更不能以精液的質量來衡量性功能的好壞，因爲性功能受年齡、激素水平、體力和精神狀態等諸多因素影響。從生物學意義上講，一個新生命的誕生就在精子與卵子相結合的一瞬間......

女性身體健不健康看這些1.相對清澈、充沛的尿液如果每日小便幾次，且尿液呈淡黃色，不渾濁、色暗或者太黃，說明身體的水分充足，而且腎臟健康。如果尿液完全無色，可能意味着補水過多，或者身體流失了鹽分以及電解質。除了尿液的......

1、臉色臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維生素B12。2、前額前額出現痘斑，是肝臟裏含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。3、太陽穴太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過......

你知道嗎，一個女人的只要內臟系統是乾淨的，她的皮膚和臉色一定是非常好的。很難想象一個成天熬夜，菸酒不離身的女子能擁有水嫩光滑的肌膚。所以說，你五臟六腑的狀態都呈現在你的臉上。一、臉與內臟的關係1、皺紋：如果額頭......

孕育一個生命的過程無疑是辛苦的，那麼作爲孕育的載體——孕婦就需要方方面面都多加留心了，家人也需要精心呵護一下孕婦。那麼，除了保證睡眠以外，孕婦的伙食也是需要合理搭配，因爲胎兒在每個月的生長需求都是不一......

進入春天，人們會說養肝，的確，春天適合養肝、春天應該養肝，肝臟保養好了，對身體非常重要，如何養肝？方法有很多，而在這之前，先來了解一下，哪些外在的表現，能直接顯示你的肝臟並不健康。哪些情況顯示肝臟不健康面部變黑不少人會說通......

20多歲，還是青年人，試下星期健身熱潮，有必要要去健身麼?答案是一定的。健身有諸多好處，可以讓你健康，而健康的身體是花多少錢都買不到的，爲了讓自己更有精氣神，更應該去健身，健身同時還可以讓你的肌肉線條更完美，何樂而不爲?1.......

第一幕：牀我們一生三分之一的時間在牀上，睡覺、做愛（做愛是熱辣的有氧運動，每小時消耗熱量300卡）除此之外我們還可以和親愛的牀一起。鋪牀：你以前用什麼動作整理牀鋪？現在試試這個：上半身俯在牀上，雙手蛙泳式在牀上緩慢地划動，......

一、體型與性保健體型是與性健康、性快感相關的因素之一。比如，上身長得較爲豐滿的婦女，性反應區主要集中在上身，而不是骨盆部位;乳房較大的婦女需要多做乳房保健操，以促進局部血液循環，等等。瘦高型：體型較瘦，四肢較長，肩胛......

現在許多人也漸漸的開始習慣在家裏健身了，因爲不僅方便同時還能享受在家的感覺。但是家裏面都是家居我們能在哪裏健身呢？陽臺其實就是鍛鍊的絕佳場所，那麼具體我們在陽臺該如何鍛鍊呢？下面我們一起來了解下吧。頭部活動以......

如今市場上很多吹噓具有保健功能的保暖內衣，這種內衣在過年過節也成爲了送人禮品的首選。但專家表示，所謂的保健內衣並沒有其所宣稱的保健功效，消費者要謹防被忽悠。負離子、遠紅外、醫用磁片、中草藥芳香療法等概念化詞......

本報專稿上個月起，影星詹妮弗·安妮斯頓也成了蔬菜汁節食法的追隨者。但英國《每日郵報》近日報道，這種號稱能清理體內毒素、達到減肥目的的節食法其實並不健康，甚至還有可怕的副作用。這種蔬菜汁通常由黃瓜、甜菜......

初入健身房的人，有很多的誤區，常見有以下五種。健身誤區之一：沒有痛苦就沒有收穫。許多人在選擇新的健身計劃時願意承擔任何代價，他們喜歡選擇超出他們能力範圍的計劃，打算用激進的方式快速見效。然而經過一段時間痛苦訓練......

吃早餐對於身體健康是非常健康的。但是錯誤的吃早餐方式卻對健康很不利。那麼有哪些吃早餐的方式是不健康的呢？一起來了解一下吧。幾種錯誤的吃早餐方式1、一起牀就吃早餐不少習慣早起的人，在清早五六點鐘起牀後就馬上......

健康食品不一定健康健康食品不一定健康全穀物，要看清成分表粗糧對身體有益的觀念深入人心，超市貨架上一般都擺放着不少標明全穀物、純粗糧等字眼的食品，號稱含有精選穀物，可補充膳食纖維。臺灣大學食品科技研究所教授江文......