現代上班族們由於長期坐在電腦面前肚子上的肥肉就一天天的堆積，最終導致肥胖，這困擾了許多上班族們。今天小編就爲你介紹幾個小妙招教你能夠久坐不胖，下面就跟隨小編一起來看看吧。1.將座椅調整至適當的高度姿勢不端正很......

許多人愛吃火鍋，卻當心把自己吃成胖子，特別是女生，對美味火鍋只能望而卻步。那麼減肥怎麼吃火鍋呢？專家支招來了！首先，吃飽即可，勿貪吃：雖然火鍋的熱量較一般油炸、油煎、熱炒還低，但吃多了易過量，易導致發胖。其次，儘量選擇新鮮......

晚飯如果吃得很少，到了九、十點鐘肚子就咕咕叫了，想吃，又怕減肥計劃功虧一簣，不吃，可實在是很難受，這該怎麼辦？今天教給你既可大吃又不怕長胖的好方法！一、飯後4小時再睡Q：白天在公司總是隨便吃點填飽肚子就好，晚上媽媽卻做了豐......

並不是所有的零食都會長胖的，所以減肥並不需要一直剋制自己這不能吃那不能吃，下面小編給大家分享幾種吃了不容易長胖的食物。1、早餐前喝咖啡美國納什維爾州範德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地......

不少男生都有這樣一個煩惱，就是怎麼吃都不胖，但有的人喝涼水都會長肉，這差距真的是太大了。對於怎麼吃都不長肉的人來說，身材確實保持的很完美，但是這並非是一種好現象。有的人是健康的瘦，但有的人卻瘦的不健康，可能是生理方......

對於喜歡看吃播視頻的網友們，大胃王密子君肯定都不陌生，她可是中國吃界最有名的吃播女博主，密子君走紅就是因爲她吃的多，那密子君真的那麼能吃嗎？不少網友好奇，密子君吃這麼多爲什麼不胖呢？密子君自述吃不胖原因，真相居然是這......

夏季是展現身體曲線最好的季節，特別是去海邊或者游泳的時候，身材更是一覽無遺。這對於有小肚腩的美眉來說就是赤裸裸的丟臉啊，明明別的地方都很完美，但是肚子就是這麼大瘦不下。那麼夏季有什麼方法可以讓肚子快速瘦下來的......

身上的脂肪太多了會嚴重影響身體，那麼你知道怎麼去甩掉小贅肉呢？減肥在哪個季節都可以清醒的減。減肥這件事對於女性來說非常的重要，那麼你知道怎麼做纔能有效減掉脂肪呢？下面就介紹幾種能夠幫助我們輕鬆消滅脂肪大軍。高......

植物的種子——堅果，集植物所有精華於一身，是植物中最有營養的部分。但是不少人都擔心堅果中油脂太多，吃多了會發胖。如果你吃了發胖，說明你沒有掌握正確吃堅果的方法。想要科學健康地吃堅果應該掌握以下知識。堅果對身體......

生活中，這種人你會見得多，人並不胖，但是，那肚子挺得很大。說是“啤酒肚”，其實也不是，這樣的肚子，和身材不成比例。看似威風凜凜，其實，這可能已經是不健康的表現。有些人去買衣服，尺寸都很滿意，但是，唯獨肚子成了糟糕的情況，即使多......

有些人發現自己本來只是腰部有肥胖紋，可後面慢慢卻演變成臀部、腿部等有了肥胖紋。這是怎麼回事呢？肥胖紋難道會越長越多？究竟肥胖紋會不會越來越多呢？一起隨小編了解一下吧！肥胖紋會越長越多嗎如果你有肥胖紋後不採取措施......

整體不胖，但是腹部贅肉卻很多怎麼辦？許多妹子都有在這個煩惱，腹部是最容易堆積贅肉的一個部位，腹部長長贅肉跟很多原因都有關，比如喜歡吃，經常吃撐把胃撐大，或者長期久坐不動，運動量太少、代謝率慢等等這些都會導致腹部長贅肉......

春節假期飲食巧安排夜餐巧安排節日期間，人們常玩到深夜，甚至通宵達旦，因此免不了吃點夜餐。由於白天飲食豐盛，夜餐吃點饅頭、包子、麪條或喝點牛奶等熱飲即可，既充了飢，又不傷脾胃，還有利於睡眠。零食巧調理節日的三餐主食多......

雙下巴不一定是胖的人才有，有些人雖瘦，但是還是有雙下巴，這是爲什麼呢？這是因爲平常一些不好的習慣造成的，那麼都是什麼原因呢？想要告別雙下巴先就要對症下藥，讓下顎到頸部的線條緊實好看，下面爲大家介紹各種有效的瘦臉方法，讓......

北京市疾控中心慢性病防治所專家介紹，肥胖常常和血脂異常、脂肪肝、高血壓、冠心病、糖耐量異常或糖尿病等疾病同時發生，還可伴隨或併發睡眠中阻塞性呼吸暫停、膽囊疾病、高尿酸血癥和痛風、骨關節病、靜脈血栓、生育功......

大部分巧克力在製作過程中，會添加糖或其他原料，導致熱量極高，吃巧克力好像在喝油。根據調查，吃下100公克市售牛奶巧克力，熱量552大卡熱量，等於喝下12.3茶匙食用油；若是用10顆巧克力包裝而成的巧克力花束，熱量高達744大卡，吃掉......

昨天下午，由管虎、費振翔導演，阮經天、徐璐、劉潮主演的《鬼吹燈之黃皮子墳》在北京舉辦了開播發佈會。主演們悉數到場，動心君也去現場湊熱鬧了。講真，《鬼吹燈》的翻拍版本已經有很多很多了，各種風格各種類型，如果《黃皮子......

今天要嚴肅的討論一個話題，那就是你有沒有發現身邊的朋友或者是你自己，看上去明明不胖，甚至四肢還有些纖細，但是腹部的贅肉或者屁股的贅肉卻非常多，大腹便便的看起來實在慘不忍睹，如果是這樣，那麼要恭喜你了，你是一個很瘦的胖......

對於喜歡看UZI直播的粉絲們，一定都會知道UZI的頭上一直都是頂着一個很大的外號，那就是300斤的漫天肥羽。不過也不是說UZI真的就是300斤了，但是UZI到底多重呢?近日UZI在直播間直接自曝自身的體重是160斤，但是網友粉絲們都......

網絡流傳出讓她懷孕不發胖的神奇食譜，1日4餐包括牛奶、牛肉、魚湯、草莓、奶酪等。臺北營養師趙強對此食譜表示肯定：看來是均衡飲食的模式，只是熱量很低。》》視頻：實拍孕婦水中分娩盤點11種勝似偉哥的食物陳慧琳從懷孕到......