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補腎吃木耳 木耳補腎3食療方
黑色食物是補腎佳品,其中木耳是常見的黑色食物,下面爲大家介紹三款木耳補腎食療方。1、紅棗木耳材料:黑木耳15克、紅棗30只做法:以溫水泡發,洗淨後煮爛,加冰糖常服。功能:補腎益血。適用於貧血、體虛。2、冰糖木耳材料:黑木耳......
2023-11-05
家常湯:木耳蘆筍蘑菇湯
木耳蘆筍蘑菇湯的製作材料:主料:蘆筍320克,蘑菇(鮮蘑)160克,木耳(幹)50克調料:醬油5克,鹽3克,味精2克,胡椒粉3克,香油10克教您木耳蘆筍蘑菇湯怎麼做,如何做木耳蘆筍蘑菇湯纔好吃1.蘆筍切去老部再切薄片。蘑菇去泥沙放入鍋......
2023-11-26
吃木耳可以減肥嗎
木耳(幹)的熱量和減肥功效別名:黑木耳、雲耳、桑耳、鬆耳熱量:205大卡(100克)分類:菌藻,菌類木耳是木耳科真菌狀如耳朵,系寄生於枯木上的一種菌類,富含鐵、鈣、磷和維生素B1等。新鮮的木耳呈膠質片狀,半透明,側生在樹木上,耳片直......
2023-11-20
夏季爽口菜 山藥百合炒木耳的做法
夏季爽口菜家鄉素小炒的做法原料:山藥100克、木耳20克、百合50克、蠶豆50克、胡蘿蔔20克。調料:鹽。做法:1.木耳事先清水泡發好。山藥去皮切成菱形。蠶豆剝皮。胡蘿蔔去皮切片。2.炒鍋上火放油燒熱,下各色原料同炒至將熟......
2023-11-08
木耳爆豬肝的做法大全
材料:豬肝,胡蘿蔔,木耳調料:姜,蒜,醋,鹽,澱粉,醬油,料酒,糖,胡椒粉,麻油做法:1.豬肝去白筋切片,沖洗到無明顯血水後,放進加了醋的清水裏浸泡十多分鐘後撈出沖洗乾淨。加鹽,料酒,醋,醬油,澱粉拌勻稍醃。2.木耳用冷水泡發洗淨撕成小朵。姜蒜......
2023-11-16
泡的不對會致命!高溫天怎麼泡發木耳
最近幾天,微信朋友圈都在轉發熱議這樣一條消息:因爲吃涼拌木耳,一家幾口出現食物中毒,甚至一個孩子因爲多臟器衰竭而生命垂危,處於急救狀態。就吃個木耳,真有那麼可怕嗎?高溫環境泡發木耳可能會產生致命毒素其實,吃木耳中毒的......
2023-10-18
養生日記之香菇木耳生薑湯
河南中醫學院第一附屬醫院心血管內科主任醫師劉新燦教授說,冬天是心腦血管病的高發期,多吃香菇對保護老年人的心腦血管可以說是好處多多。現代營養學研究發現,香菇中所含有的一種叫香菇太生的物質,可以預防血管硬化,還具有......
2023-11-25
木耳菜
木耳菜的詳細介紹木耳菜是我國的古老蔬菜。因爲它的葉子近似圓形,肥厚而黏滑,好像木耳的感覺,所以俗稱木耳菜。木耳菜的嫩葉烹調後清香鮮美,口感嫩滑,深受南方居民的喜愛;近年來,北方人也嚐到了它的美味。木耳菜的食療功效我......
2023-11-23
來例假能吃木耳嗎?
本站專家建議:木耳的功效與作用有很多,行經期是可以吃黑木耳的。不少女性,在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認爲,這與體內雌激素、孕激素的......
2023-11-22
涼拌木耳常吃不得病 涼拌木耳的6種做法
涼拌木耳是一道簡單易做的家常菜,同時涼拌木耳也是很受人們喜愛。木耳的營養價值高,被稱爲素中之葷。當然木耳的做法也有很多,涼拌木耳是其中營養保留最完整的做法之一。想知道涼拌木耳的做法以及木耳的做法大全嗎?那就跟......
2023-10-28
口腔潰瘍有哪些食療方法呢
口腔潰瘍是人們經常會出現的狀況,但是口腔潰瘍的治療卻不是那麼容易引起大家的重視。人們總是抱着一種見怪不怪的心態,其實口腔潰瘍的治療是應該得到大家重視的,如果經常發生複發性的口腔潰瘍還有引發口腔癌的可能。今天......
2023-11-10
炒木耳炸鍋怎麼辦?
炒木耳炸鍋怎麼辦?炒木耳炸鍋怎麼辦?很多主婦能接受涼拌木耳,卻很害怕炒木耳。因爲油熱之後放入木耳,就像是往鍋裏扔了好些個小炮仗一樣,有時木耳還會從鍋裏蹦出來。其實,木耳在炒前先用沸水焯一下就可以避免這個問題。具體......
2021-04-30
紅木耳的功效與作用
【出處】出自《泉州本草》。【拼音名】HónɡMùěr【別名】紅靛、一口紅、漢宮秋、紅葉莧【來源】藥材基源:爲莧科植物血莧的全草。拉丁植物動物礦物名:IresineherbstiiHook.f.採收和儲藏:四季均可採,洗淨,鮮......
2023-11-06
孕晚期食譜 木耳茭白的做法
孕晚期食譜木耳茭白的做法主料:茭白250克,水發木耳100克。配料:鹽3克,味精、胡椒粉各1克,鮮湯20克,澱粉10克,泡辣椒碎5克,蒜片、薑片各10克,蔥花15克。做法:1.茭白洗淨,切成長4釐米的薄片;木耳洗淨。2.將鹽、胡椒粉、味精、鮮湯、......
2023-10-29
7種增強記憶的食物
捲心菜:富含維生素B,預防大腦疲勞。鮮魚:富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。蛋黃:蛋黃中含有蛋黃素等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。木耳:含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營......
2023-11-21
如何治療孩子的口腔潰瘍
口腔潰瘍是一種很常見的口腔疾病,小孩子得了口腔潰瘍更是痛苦的,兒童口腔潰瘍時有發生,十分疼痛,影響學習。除了用藥物治療之外,家長可以自制一些飲食方案,幫助孩子恢復。以下推薦的方法是根據口腔潰瘍不同症型來分別選用的......
2023-11-11
吃木耳有什麼用呢 常吃木耳的好處都有哪些
木耳在生活中也是比較常見的食物,這木耳喜歡的人也是不少的,很多人只是覺得這木耳的味道不錯,那麼這木耳的好處又有哪些呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。一、常吃黑木耳的3大好處常吃黑木耳的3大好處1、養顏美容之佳品......
2022-04-11
肛瘻術後的飲食要注意哪些
肛瘻術後能吃的食物:1、肛瘻的發生與溼熱有密切關係,所以油膩生溼熱的食物應有所節制,同時要戒除菸酒及嗜茶的習慣。應多食清淡並含有豐富維生素的食物,如冬瓜、絲瓜、綠豆、蘿蔔等。2、經久不愈的肛瘻多屬虛型,飲食上應食......
2023-11-12
家居護眼香菇木耳湯
材料:淡菜30克,香菇15克,木耳15克。功效:滋潤涼血,補益肝腎。高脂血症,肥胖,高血壓病,屬陰虛陽亢者。症見頭暈耳鳴,眼乾目澀,心悸失眠,便祕,口渴。做法:(1)香菇(去菌莖)浸軟洗淨,木耳浸開洗淨,去蒂,淡菜浸軟洗淨。(2)把香菇、淡菜加入鍋內,加......
2023-11-11
別再做涼拌木耳啦!學學木耳的其他做法
別再做涼拌木耳啦!學學木耳的其他做法木耳蒸飯暖胃餐的做法在日本,人們常常在燜米飯的時候放入黑木耳條,主食與配菜熱熱乎乎一鍋出,既方便省時又暖胃護腸。除了黑木耳條之外,還可加入蘑菇片、竹筍片、胡蘿蔔絲、牛蒡絲、蕨......
2021-04-30
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