習慣一：不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速衰老。不吃早餐會讓人精神不振，容易以多進食的方式打起精神，不知不覺就發胖了。而且不吃早飯還使中午進餐量大增哦。習慣二：晚餐太豐盛......

預防暗瘡的最佳辦法，是養成良好的生活習慣。以下十個惡習最易招惹暗瘡，大家宜引以爲誡。1、曬太陽經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。2、吃含碘食物含碘量重的食物（如紫菜），在暗瘡爆發期應避......

睡眠不足大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。甜食過量甜食過量的兒童往往智商較低。這是因爲兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素，而甜食......

前列腺疾病在日常生活中較爲常見，一直困擾這世界各地的男性朋友。尤其是前列腺炎和前列腺癌這兩種疾病，其可怕之處在於難以治癒還容易復發。但其實，前列腺癌也不是一天就能患上的，不良生活習慣的積累才導致了前列腺癌的發......

生一個健康、聰明的寶寶是每對夫妻的願望，但是，相關調查顯示，中國男性的精子質量越來越差，並且以每年1%的速度在下降。透視男性生殖健康，人們發現生育問題越來越像現代富貴病，現代化的生活方式使男性生育問題遭遇了新殺手。......

一、不注意各種顏色的食物相結合應使各種顏色搭配並變換花樣。這些飲食應平衡提供各種營養，如抗氧化的維生素、葉酸(特別是深綠色蔬菜含有這種成分)，礦物質、纖維和植物化學成分。每日要吃5份蔬菜和水果，儘量減少烹飪時......

改掉壞習慣的最佳時機是在今日，而不是明日。——猶太諺語人的本性是相近的，是習慣將人們區分開來。——孔夫子1、把自己的目標說給親朋好友聽。要是你把開始戒菸或一週至少鍛鍊3次這些計劃告訴你身......

在學習中很多孩子都會突然出現一些壞習慣，令家長頭痛不已，在糾正孩子不良習慣時，您是否想到過這很可能是孩子出現近視眼的症狀呢？這裏就請專家來爲您簡單介紹下常見幾種可能是近視眼的症狀。（1）歪頭常發生的是歪頭看電視，也......

如果說一個人患上了脂肪肝，你肯定會想象出這個人超肥胖的。的確，太肥胖的人是脂肪肝的高發人羣，但是不只是肥胖的人會患脂肪肝，瘦弱的人也容易患脂肪肝病。現代人爲了減肥，或着因爲工作忙的原因，經常來不及吃早餐，這樣的人也......

除了飯後散步外，還有另外飯後7大殺手在損害着男性的健康。飯後散步飯後百步走，非但不能活九十九，還會因爲運動量的增加，影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心臟功能減退、血管硬化，餐後散步多會出現血壓下降等現象......

男人向來不注重細節，身體有了不適也不去醫院，而這些看似很小的事情卻往往影響了大男人的健康，尤其是生殖健康。男性應改正以下四種有損健康的陋習：一、桑拿蒸浴，影響生精精子生產最合適的溫度是35.6℃~36.0℃，而男性經常用......

>>更多推薦：男人陽痿的四大保健療法男性朋友都知道，如果不幸患了前列腺炎，一定要抓緊治療，千萬不能耽誤治療。因此，前列腺炎很容易轉變爲慢性前列腺炎，到那時治療就更加困難了。然而，防止前列腺炎惡化爲慢性前列腺炎單單靠醫......

日常生活很多不良因素會導致不孕不育，那麼哪些因素會減掉你的好孕呢？一、人工流產減分指數：30～50分。每一次流產，會讓你的不孕概率增加3%～5%。專家分析：流產容易造成子宮內膜損傷，使受精卵不易紮根。此外，如果手術不當引起感染......

以下是常見的10個不良習慣：1、挖耳：俗話說：耳不挖不聾，確實有一定的道理。因其可能造成耳道壁的損傷，嚴重的會傷及中耳和內耳，致使耳聾。2、異物塞入耳道：家長應教育兒童勿將諸如豆類、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊蟲之類的......

1、有糖尿病的病人最容易患黴菌性陰道炎，因爲病人血液中糖含量高致使陰道上皮細胞糖含量高故容易受到黴菌感染。2、長期應用大量廣譜抗菌素，考的松類激素或免疫抑制劑，由於廣譜抗菌素使腸內白色念球菌增加100-1000倍，考的......

職場中有不良的四大習慣嚴重威脅着白領一族的身體健康。1.習慣緊身的衣服長時間穿着過緊的衣服，容易出現壓迫到內臟器官的情形，引起腹漲腹痛，加重心臟負荷，而令人產生明顯的不適感。如果褲子太緊，會使胃酸倒溢，同時，不利於體......

大家介紹幾類不良習慣，應要日常生活中引起注意，儘量避免。起牀先疊被人在睡眠的過程中，皮膚會排出大量的水蒸氣，被子也不同程度地受潮；人的呼吸和全身毛孔會排出多種氣體。急於疊被，受潮和被化學污染的被子，便會危害人的健康......

1、性生活以及與性生活有關的活動性生活中以及與性生活有關的因素，如器具避孕、流產或分娩等，都可能使致病菌乘機侵入而遭受感染。不少女性婚後就是這樣中招的，如使用了宮內節育器，又不注意個人衛生，給細菌入侵開了方便之......

老年人是失眠的一大羣體，老人失眠除了有各種老年疾病的推動，一些看似有利健康實則可致不良後果的生活習慣也是不容忽視的作用因素。例如，很多老人喜歡早起鍛鍊，在晨練後再回家補上一個回籠覺。這看似沒有什麼問題，但實際上......

胰腺癌在生活中是很常見的一種想象，然而其危害很大，很多人因爲胰腺癌失去了生命。可是在我們日常生活中其實有一些習慣是很容易導致胰腺癌的，例如飲酒、吸菸等。接下來就爲大家介紹誘發胰腺癌的幾種不良習慣，希望大家能夠......