起牀是一件很困難的事，不僅起牀費力還容易上班遲到，一整天無精打采，特別影響工作。每天起牀上班是需要勇氣的。不想費力起牀，可總是找不到自然醒的方式。彆着急，這就教大家幾種起牀方式，讓你一整天都精神抖擻。七種起牀的方......

新加坡教師聯合會於1994年公佈一項調查結果顯示，本地教師所面對的壓力可分成3大類：工作過於繁重、工作時間過長；同事與上司人際關係所帶來的困擾；學生難教、難管。蔡醫生表示，工作量和時間，及人際關係的問題，是校方必須解決......

醒消丸的用法用量組成：雄黃、人工麝香、乳香（制）、沒藥（制）。用法：用黃酒或溫開水送服。一次1.5～3g，一日2次。醒消丸的功效主治功效：活血消腫，止痛。主治：用於癰疽腫毒，堅硬疼痛。醒消丸的禁忌孕婦禁用。運動員慎用。......

病人今入院，許諾徹底病癒後回病院做自願者車禍動物人昏迷271天覆蘇曾昏迷271天又古蹟般復甦的小范（假名），在住院就診471天后，本日從上海交通大學醫學院從屬第三羣衆病院病癒入院。呼吸心跳一度遏制小范本年18歲，來自安徽屯......

從身體機能來說，下午4∶00到6∶00是最適合運動的黃金時段，但是，這個時間上班族基本都在工作，並不適合鍛鍊，於是很多人計劃利用午休時間健身。中午健身，要合理安排好飲食，做到少食多餐。運動前的午餐按傳統正餐飯量吃，顯然是不......

你知道爲什麼你不漂亮又肥胖嗎？其實，很大原因就是身體有毒，所以我們要做的就是及時排毒，挽救自己的一生！中國傳統養生學認爲三分調，七分養。那麼，小編今天教你一些睡前排毒的方法，養成睡前排毒的好習慣。在睡前做一做就可以輕......

春季犯困是很多人都有的困擾，這是爲什麼呢?不管導致你犯困的原因是什麼，但是犯困確實老耽誤事，所以說，需要學習一些提神方法，比如說這幾個中醫提神方就挺好的。今天小編來教你春季犯困提神的方法：茶水有助提神，這是人人都知......

一到冬天，起牀就會變成一件很困難的事，不僅起牀費力還容易上班遲到，一整天無精打采，特別影響工作。那麼有沒有什麼方法能改善這樣的情況呢？和小編一起來看看吧。七種起牀的方式：1、陽光：如果早起對你而言，是不可能的任務，那就......

1、老師最該防下肢靜脈曲張教師長期站立講課，很易得這種病。輕者下肢小腿部青筋暴露，血管彎彎曲曲像蚯蚓；重者下肢浮腫、乏力，小腿皮膚潰瘍。預防這種病，應在講課前適當活動身體，做一些屈伸腿、起立下蹲等動作；每天定時做課......

爲最美女教師張麗莉祝福2012年5月8日晚，黑龍江省佳木斯市第十九中學女教師張麗莉，在車禍瞬間推開學生，自己雙腿遭碾壓高位截肢，目前，張麗莉老師的眼睛已經可以睜開，但是仍然無法講話，仍未恢復自主呼吸。網友們贊其最美女教師......

從小到大，學生的學習成長離不開家長的教育，也離不開教師的教導了。教師不僅僅在學習上需要教導學生，而且還要爲學生的起居生活、品德教養而費盡心思，因此教師的大腦長期處於一種十分緊張的狀態，需要好好養護。教師長期過度......

我們的身體從睡眠狀態過渡到清醒狀態時，心跳、血壓、體溫、呼吸頻率、腦電波都會發生變化：呼吸會從每分鐘16次提高到每分鐘24次，心跳每分鐘加快10次，腦電波從每秒8次提高到每秒30次。鬧鐘叫醒違背了身體的自然狀態，時間久......

以下都是本人根據以往經驗想到的，現在寫出來與各位馬友共享!1、上馬前一定要檢查肚帶是否繫緊，繫緊後才能上馬，肚帶不繫緊容易轉鞍，這是最危險的。騎行中每隔一段時間也要檢查一下肚帶的鬆緊程度。2、上馬時腳尖內蹬，下馬......

現在許多上班族的人或多多少都會有午睡的習慣，但是由於環境和時間的把握不同，多數人往往會越睡越困，或是感覺根本就睡不好。下面帶大家瞭解下高效的午睡方式，供大家瞭解。中醫教你高效午睡方法12點至15點的30分鐘睡最好睡......

趙雅芝，演藝界裏的一朵奇葩，歷經30多年，歲月彷彿絲毫沒有侵蝕她的美麗，而是增添了成熟女人的韻味。要說起趙雅芝的護膚祕訣，除了生活規律外，精油也是一大功臣。年輕肌膚的最大資本，就是皮膚細胞的再生能力，而精油恰是促進細胞......

有句諺語是這樣說的：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。可以這麼說，冬三月是一個讓人不願離開牀的季節。在中醫中，冬主收藏，最適合早睡晚起。但是很多人沒有掌握好這個要點，結果出現了失眠症狀。那麼怎麼才能睡好覺呢？這就來教......

在生活中或在電視上，你肯定見過這樣的畫面——孩子不聽話，老師或家長將他耳朵一擰，怒狠狠地說：還敢不敢，敢不敢！？前一刻倔強的孩子，這一刻立馬哇哇求饒。擰耳朵是很疼的，所以容易奏效，但我並不建議老師或家長用這招管......

妙招1：中醫自我按摩當用腦過度、犯困的時候，往往會不由自主地用手按揉前額、摁太陽穴和撓後腦勺。中醫認爲頭爲諸陽之會，課堂塗抹清涼油類產品可以有效刺激穴位，是一種很好的提神方法。然而一般的清涼油藥性較爲刺激，最好......

原標題：寧夏永寧教育局：“幼教老師對孩子排隊體罰”屬實，警方介入4月8日，澎湃新聞（）接爆料稱，寧夏銀川市永寧縣閩寧鎮園藝村中心幼兒園發生老師打幼兒事件。8日晚，永寧縣教育局微博官方號永寧教育發佈情況說明稱，園藝村幼兒園......

2017年12月27日，章子怡的女兒醒醒滿兩歲，她和汪峯甜蜜替醒醒慶生，一家三口相處的畫面十分溫馨。章子怡坦言，醒醒的到來，讓她變得堅強，想要把所有的美好都給醒醒，不能想象將來沒有醒醒陪伴在身邊。醒醒出生兩年，每一天的每一分......