近日，大S上爲宣傳新書上《康熙》，產後肥胖嚴重的她現在已變成性感辣媽，現場更是大秀美腿。一直爲瘦身問題困擾的大S終於甩掉肥肉，瘦身成功，下面就讓我們一起來學習一下大S的減肥祕訣吧!大S分享減肥祕訣1、改變體質明星減肥......

進入演藝圈以後，大S曾爲了減肥，三個星期只吃香蕉。開始慢慢地意識到，減肥應該是不能犧牲健康的。大S告誡衆多想減肥的姐妹如何減肥，特別是青春期的女孩子們。想減肥一定要均衡營養，多吃膳食纖維，多吃水果和蔬菜。此外，還要多......

娛樂圈的極品黃金保養骨灰級剩女，話題女王大S終於甜蜜大婚了，在三亞的浪漫海邊牽手汪小菲，雖然天公不是很作美，海風肆虐，現場變得陰霾，多少爲婚禮帶來了些許不便，但是天氣的不便並沒有影響新人的好心情，整個婚禮顯得溫馨而又......

誰都知道胖起來容易瘦下去難，維持減肥成果更是難上加難。今天小編就教你6個絕招幫你防止減肥反彈！祕訣１：不過份依賴減肥藥靠減肥藥減肥有可能停藥後出現肥胖反彈現象，不應隨意濫服，以防減肥不成，反受其害。即使需服減肥藥物，......

減肥時喝水的時間很重要減肥時一定要注意把握好喝水的時間。雖說喝水有助於減肥，但隨意地喝水就沒什麼效果了。硬水有抑制食慾的功效，所以，飯前喝一杯硬水可以防止飲食過多。另外，在減肥過程中容易缺乏鈣和鎂。所以，要儘可......

苗條女人傳授的減肥祕訣，用細節減肥，你都可以想她們一樣瘦哦……營養學家和節食顧問說，苗條始於頭腦。以下列出保持苗條身段的10大奧祕。不餓不吃吃有許多原因，如無聊、疲憊、失意和愛好等。飢餓在其中往往不起重要作用。......

1、穿調整內衣爲了讓自己的狂言可以有實現的一天，小S還穿上了調整型內衣。據報道，產後第一次穿上調整內衣的小S，第一句話就是歡呼：天啊，我終於看得到自己的腳趾頭了。2、瘦身月子餐爲了成功甩掉懷孕後的13公斤贅肉，小S全方......

在新媽們的眼中，生孩子血可流痛可忍，但生產完BB後，肚子依舊圓鼓鼓，像個慢慢漏氣的氣球一樣，這就不能忍。有什麼辦法能讓醜醜的大肚子消失嗎？今天，咱們就來說說這個大肚子該怎麼減！要消滅產後大肚子，首先我們需要摸清它是從哪兒......

祕訣一：配備專業營養師產後最重要的就是趕緊補身子，增加元氣。爲了能儘快甩去多餘的體重，及早登上屏幕，坐月子餐全都由營養師打理，對各種必需營養素、熱量都是斤斤計較，絲毫不得妥協的地步。我要做就要做到極致。小S很有自......

小S產後減肥祕訣一：專業營養師爲了成功甩掉懷孕後的贅肉，小S產後選擇在五星級月子中心調理身體，飲食由專業營養師調配，她自己也非常配合，每天一定堅持吃。小S產後減肥祕訣二：前兩週不吃水果親朋好友送的補品，小S一律不吃。產......

專家介紹，在深度睡眠中，大腦會悄悄分泌大量成長荷爾蒙，它會指導身體把脂肪轉化爲能量。如果減少深度睡眠時間，同時又囤積了大量能夠轉化爲脂肪的熱量，荷爾蒙的分泌跟不上熱量的囤積，你的身體就會自動把這些脂肪轉化到臀部，大......

模特：張梓琳敲膽經按摩穴位適用人羣：體重不重但看起來有些臃腫的人張梓琳一直很信奉中國的傳統醫學，所以冬日裏對於她最好的樂活纖體方法就莫過於敲膽經了。作爲人體最主要的循環經絡，膽經一直擔負着保持體內循環順暢的重......

祕訣一配備專業營養師！產後最重要的就是趕緊補身子，增加元氣。爲了能儘快甩去多餘的體重，及早登上屏幕，坐月子餐全都由營養師打理，對各種必需營養素、熱量都是斤斤計較，絲毫不得妥協的地步。我要做就要做到極致。小S很有自......

跑步時常見的減肥方式，我們要跑步多久才能減肥呢？其實只要注意一些技巧，不但讓你體重減輕，還可以幫你局部塑型，瘦手臂、腰腹和大腿！跑步要多久才能減肥？不少人以爲跑步時間到達20、30分鐘後，身體纔開始消耗脂肪來製造能量。但......

減肥主要靠改變變胖的生活習慣，養成健康的瘦身方式。怎麼減肥最快的祕訣是什麼？吃飯只吃八成飽我們總是難以抵住美食誘惑，明明已經吃飽了，可是還是捨不得放棄。特別是家庭婦女，還會覺得那東西不吃，會很浪費，所以總是會來個中......

現有減肥手段層出不窮，但很多並不科學。那該如何科學有效地減肥呢？改變膳食結構。每日攝取40%的主食，30%的新鮮果蔬，30%的優質蛋白質。減少油炸、醃漬食品攝入。主食增加粗糧，如玉米、糙米等。蔬菜和水果儘量選含糖量較少......

秋季減肥，秋季要如何減肥呢？秋季怎麼減肥纔有效呢？下面就來了解一下秋季減肥的三大祕訣。微胖人兒要忌嘴秋天氣候宜人，美食也似乎更誘人了。抱着炸薯條、可樂窩在椅子上是多麼地幸福;大魚大肉的火鍋看起來也非常有食慾;餐......

大S：飲食豐胸大S飲食豐胸成績：32C美容大王大S一直非常喜歡飲食豐胸。大S覺得豐胸要以健康爲前提，不能夠爲了豐胸就盲目地不擇手段，以下這種豐胸法是大S最喜歡木瓜紅酒豐胸湯。美胸方法：紅酒木瓜豐胸湯材料：紅酒、木瓜片、冰......

吳君如說，有一天她光着身子坐在廁所上，突然發覺自己的肚子肥得不像話，心裏想我還這麼年輕，竟然搞成這個樣子，還有哪個男人會要我？於是痛定思痛，開始擬定減肥計劃。吳君如在一九九二那年下定決心減肥，短短三個月就瘦了約十五公......

據分析，全球的胖子已經遠遠超過了瘦子。可怕的是，肥胖人數一直在增加。肥胖的危害極大，你還不準減肥嗎？很多人往往都是以沒時間減肥爲藉口，導致自己越來越胖。那麼我們如何減肥呢？一起去看看吧。小S身材凹凸有致說到小S相信......