據瞭解人類的壽命一般都是在150歲左右，爲什麼我們的平均壽命卻只有80多呢？主要是因爲我們沒有去保健，不知道在生活中去做一些有助長壽的事情。那麼怎麼樣才能長壽呢？先帶你去看看湖南第一壽星。湖南第一壽星高齡122歲1893......

閒不住竟然也能長壽，真是太不可思議了。我們一起去看看閒不住是如何長壽的吧。寧海梅林街道河洪古村，地處四明山餘脈，鳧溪港從村中流過。穿過村子石子路的狹窄牆弄，遠遠地就能看見一株上了年歲的紅豆杉，邊上三間普通的平房......

1、不娶美女當老婆西班牙一項研究表明，與一位高不可攀的女性長時間獨處，人體與心臟疾病有關的壓力荷爾蒙可體鬆濃度就會升高。研究人員請84名男學生參與了實驗。當女子離開，房內只剩下2名男子坐在一起時，自願接受實驗的男......

一說到長壽老人，大家不免想到一個詞：白髮蒼蒼。然而，在隨州城區沿漢巷，有位現年104歲的老壽星名叫楊傳玉，老人不僅身體健康、能幹家務，過百歲生日後竟又開始長出黑髮、長出牙齒，街坊鄰里都誇老人有福氣。百歲後長出新牙黑頭......

她的養顏長壽方法堪稱女性的楷模，本文介紹宋美齡女士養生四大祕招，供大家參考。按摩背部促血液流通宋美齡最早接觸按摩知識是因爲她的母親晚年經常患病，有位牧師建議宋美齡用按摩來減輕母親的痛苦。這位牧師告訴她說，背部......

與子偕老現真情早在1982年，我們曾調查到上海市第一對百歲夫婦。男壽星王秋雲100歲，早年讀過私塾，曾經教過書，當過帳房和律師，閒暇愛練書法、愛種花草、美化環境，家居並不寬暢，但常會在屋頂上搭起葡萄棚，還能經常上去剪枝修藤......

說到長壽，很多人第一時間就會想到日本，多年以來，日本平均預期壽命一直蟬聯各國第一。7月27日，日本厚生勞動省公佈了2015年日本男女平均預期壽命數據，分別爲80.79歲和87.05歲。精彩閱讀：香港人最長壽盤點長壽的祕訣28日，我國......

世界上有很多的世界長壽之鄉，今天跟着小編一起走進世界長壽之鄉之一的費縣去了解一下長壽老人的長壽祕笈。據悉費縣全縣60歲以上老年人口15.2萬人，佔總人口的17.9%，90歲以上高齡老人3713人，百歲老人126人，佔總人口的14.8/1......

每個人都想長壽，長壽的方法有很多，以下就是男人長壽的11個小祕訣。1、錢包別放屁股後如果經常開車或坐班伏案工作，容易導致下腰疼痛。理療專家稱之爲錢包神經病。錢包會壓迫後背坐骨神經，導致小腿、腳踝部疼痛或麻木。2、......

乾隆是清朝盛名的君王，史上有康乾盛世之稱。不過，乾隆也是長壽之人，是古代帝王中最長壽的。古代的君王被別人喊作萬歲，就是希望自己長生不老，而從秦代開始就遍訪仙丹，但是，古代君王大都是短命的，據統計，50歲之前去世的皇帝至少......

人人都向往健康長壽。但是，大部分能被成爲壽星的都是女人。據報道，活到85歲的女性是男性的兩倍以上，對男人健康最大的危害來自於抽菸，酗酒，血糖高或者血壓高。那麼男人想長壽應該怎麼辦？走出去哈佛醫學院公衛學院的醫生髮現......

心態好、不閒着、不挑食、環境好這些都是百歲老人長壽的共同點。長壽還要根據每個人的性格特點與所處的環境。今天小編帶你去看看我國百歲老人的養生經驗。田龍玉是鳳凰縣官莊鄉新民村人，一生共生育過13個孩子，但均未長......

在有限的生命歷程中，人們都很渴望長壽。可是，長壽並不是西遊記裏一樣吃了唐僧肉才能長壽，在生活中你只要能夠堅持科學的飲食方法和生活習慣，長壽也不是沒有可能的。今天我們就來看看如何才能長壽。人的長壽祕訣是什麼人們......

1、能站着就別坐着越來越多的研究發現，久坐會增加肥胖症、糖尿病、心血管疾病及早亡危險。研究還發現，每天鍛鍊2小時無法抵消22小時久坐的危害，所以，儘可能地減少久坐。2、時刻保持良好的體態無論是坐、立，還是行走，都避免......

最近的一些詳盡的關於長壽方面的科學研究顯示，我們可以幫你把死神遠遠地拒之門外。當然，我們不可能讓你奢望長生不死，但我們起碼可以讓你活得更科學，也更健康，也就是說讓你的歲數比你當初想象的翻上一番。不過，要說明的是，我......

你想長命百歲嗎？健康長壽該怎麼吃？長壽老人的飲食吃什麼？養生學家和營養學家在大量調查中發現，長壽老人的日常飲食有七大愛好。一起來看看吧。一、喜歡喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人......

每一個人都會設想自己長命百歲，兒孫滿堂。但是你知道人長壽的祕訣是什麼呢？一起去揭開這個謎團吧。人長壽的祕訣1.運動久坐會讓你少活10，因此我們應該拒絕久坐，常常運動。鍛鍊身體既有助於消除壓力，也有助於提高端粒酶活力......

世界最長壽男性，這位老人家總共育有5個孩子，孫子輩總共有12人，曾孫輩達到16人，還有1個小玄孫。網上公佈了老人的照片，照片上老人也是開心的笑着，而且他還透露了他長壽的祕訣是笑口常開。長壽和健康對於很多人來講成爲奢侈品......

對於現在的很多人來說，每天忙碌着工作學習，沒有多餘的時間去做運動，沒有時間去關心自己的身體，而對於身上的一些不適症狀也都總是得不到緩解，因此久而久之，到老了就可能積聚成大病，所以在平常即使我們沒有時間去鍛鍊，那也應該......

付素清1897年生，跨越3個世紀，享受着五代同堂的幸福，有着四川最長壽老人之稱的付素清老人，今年有着119歲高齡了。老人身體狀況良好，手腳利落，生活能自理，仍然精神矍鑠。付素清老人是如何做到的呢？她是否又有着獨特的長壽祕笈呢......