７日，將迎來農曆二十四節氣中非常重要的一個節氣——立秋。民俗專家表示，立秋這天，我國民間流行啃秋咬秋貼秋膘等民俗。天津市社科院教授王來華介紹說，立秋是秋天的開始，熬過了漫長的炎炎夏日，人們有了食慾，所以立秋......

關於秋季養生想必大家首先想到的都是關於吃的問題，秋天是成熟的季節，那麼我們應該怎麼吃，吃什麼纔能有利於健康呢？秋天天氣比較乾燥，飲食也應該以清心安神、養陰清熱的食品爲主，下面我們就一起來了解一下秋季飲食吃什麼有利......

秋天是人體最適宜進補的季節，稍加進補便能收到祛病延年的功效。冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好營養基礎，以增強體內應變能力。秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人進行滋補食療的好季節，也是健康人進行食補的好季......

立秋雖然標誌着秋季的開始，但剛立秋後的一段時間內氣溫通常還是較高，空氣的溼度也還很大，人們不但感覺不到秋涼和秋燥，反而到處都是悶熱潮溼的感覺。再加上人們在夏季常常因爲苦夏或過食冷飲，多有脾胃功能減弱的現象，此時如......

立秋後，白天仍然炎熱，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽，往往白天很熱，而夜晚比較涼爽，早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸變爲陰盛的轉折點，人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。立秋要養肺立秋後，陽氣轉衰......

秋季養生湯之一：蘿蔔絲鯽魚湯主料：鮮鯽魚、白蘿蔔輔料：蔥、姜調料：油、濃縮雞汁、料酒、鹽做法：1鯽魚去鱗、腮和內臟，洗淨拭乾水，在魚身雙面斜劃三刀。2白蘿蔔去皮洗淨，切成細絲;蔥去頭尾切成段，姜去皮切片。3燒熱鍋內3湯匙油，......

立秋很快就要到來了，在過了健康綠色的夏季治好，我們要開始面對秋天的到來了。那麼，立秋裏面我們也需要注意一下的飲食的。準確利用好身邊的食材，過好這個立秋吧。那麼，立秋吃什麼食物好呢？立秋吃什麼食物好1、五彩蜜珠果配......

民以食爲天，立秋是一個很重要的節氣，在北京、河北一帶民間流行貼秋膘。因爲在夏伏天人們胃口差，所以不少人都會瘦一些。清朝時，民間流行在數伏這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫苦夏。瘦了當然需要補......

夏秋交替之季，會有脾胃功能減弱的現象，特別是體虛者。粥是此時調節脾胃最好的飲食，立秋後早晨喝碗粥，既可瀉秋涼，又能防秋燥。秋季最適宜的粥是玉米麪紅薯粥。玉米麪富含不飽和脂肪酸等營養物質，紅薯有祛病延年功效。具體做......

提到立秋，很多人第一感覺就是秋天到了，其實不然，立秋只是代表着節氣的劃分，所以在酷熱持續的天氣裏，即使立秋了，也是需要防中暑的。立秋養生立秋到了，但並不是秋天的氣候已經到來了。劃分氣候季節要根據候平均溫度，即當地連續......

奶酪品種越來越豐富。近年來，各式各樣的奶酪在各大超市也佔據了一席之地，食用方法也越來越豐富。南慶賢說，中國人可根據自己的飲食習慣，挑選一些合適的品種，嘗試着接受奶酪這種食品。奶酪粉可直接撒在烹飪好的食物上，硬奶酪......

立秋後，白天仍然炎熱，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽，往往白天很熱，而夜晚比較涼爽，早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸變爲陰盛的轉折點，人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。立秋要養肺立秋後，陽氣轉衰......

環境的污染越來越嚴重，人們體內的毒素也在日益增加。如何排毒成了所有人都非常關心的一件事情。那麼你知道吃什麼可以排毒嗎？你知道排毒的食物有哪些嗎？今天小編爲大家推薦立秋必吃的排毒食物，一起來了解一下吧！1、綠豆綠......

秋季，空氣中溼度小，風力大，人體的汗液蒸發較快，皮膚容易乾燥，汗液中還要丟失一部分水溶性維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素c等。因此，在整個秋季都應重視機體水分和維生素攝入充足。可多吃新鮮蔬菜和水果，必要時每天服復......

一、蓮藕1.藕泥適合月齡：6個月以上寶寶食材：蓮藕製作方法：將蓮藕洗淨去皮後，切成片狀或小塊狀，上鍋蒸熟後，用小勺搗成泥狀即可。2.藕梨汁適合月齡：12個月以上寶寶食材：蓮藕、白糖（可不添加）製作方法：將蓮藕洗淨去皮後，切成片狀或......

第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10......

經過一個夏天的煎熬，人消耗的非常多，中國一直有句成語叫多事之秋，這裏也有種說法指的是：秋天的時候人比較容易生病。所以，秋天其實是一年四季中最該進補的時節，那這個季節究竟該選擇什麼樣的食物吃呢，今天就跟着人氣美食去挑......

忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。忌虛實不分中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽虛、......

近幾天，早晨外出，忽然發現有了些許涼意。看看日曆，才發現原來已經過了立秋。這個時節，是MM最愛的季節。花草樹木依舊茂盛，卻在炎熱中更多了一絲清涼。立秋之後，除了氣候宜人，更是美白的一個關鍵季節。很多MM在盛夏不小心被曬......

立秋時節，隨着天氣的轉化，不少人都出現口乾舌燥，皮膚緊繃等問題。因此，秋季養生是關鍵。根據不同體質進食相應的養生食療，不但生津潤燥、益氣補肺，還能讓營養翻倍。下面推薦五行人相對應的5種營養食療。踏入立秋以來，不少人......