夏季飲食以清淡、苦寒、富有營養、易消化的食物爲佳。要適當多吃一些苦味的食物。以下八大常見苦味食物則可有效消暑降溫。1、苦瓜：性寒味苦，有清心明目、益氣壯陽、降邪熱的功效。現代醫學研究發現，苦瓜含有一種活性蛋......

苦夏的高溫襲來，你能依靠空調屋躲過生理中暑，但未必能逃脫情緒中暑!據醫學調查，氣溫高於35℃會明顯影響人體下丘腦的情緒調節中樞，約有16%的人出現情緒中暑，醫學上稱爲夏季情感障礙。心煩意亂、丟三落四、看人不順眼?如果......

夏季吃什麼水果防暑1、西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較......

計算機對視力危害很大，經常操作計算機的人應多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。國際上普遍認爲飲茶有抗輻射......

容易誘發近視眼的食物有哪些？近視誘因之一：吃得過軟。吃硬質食物過少也是引起青少年近視增加的原因之一。咀嚼被譽爲另類的眼保健操。多吃胡蘿蔔、黃豆、水果等耐嚼的硬質食品，增加咀嚼的機會；近視誘因之二：吃精細食物過多......

色盲測試圖色盲是一種先天性色覺障礙疾病。色覺障礙有多種類型，最常見的是紅綠色盲。根據三原色學說，可見光譜內任何顏色都可由紅、綠、藍三色組成。如能辨認三原色都爲正常人，三種原色均不能辨認都稱全色盲。辨認任何一......

現在由於電腦、電磁爐等產品的使用，讓我們的身邊無時無刻不充滿着輻射，而長時間下去可能就會引發長斑等一系列的健康問題。那我們在生活當中應當採取什麼措施來降低輻射的傷害程度呢？今天小編主要會講解一下關於防輻射的......

涼粉品種繁多，風味各異，但製作做法很簡單，將綠豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉，再加入適量清水稀釋成糊狀，煮熟後冷凝成塊，即成涼粉。營養家說，不同材料製作的涼粉，保健功效稍有不同。綠豆涼粉可以防暑消熱，有解毒和降血脂......

現在人的營養越來越多了，所以得脂肪肝的人也越來越多了，但是一般導致脂肪肝的原因都是我們生活習慣的問題，那麼我們就要在飲食習慣上做出一定的改變的，而且很多的食物都是可以預防脂肪肝的，那麼我們就給大家說說哪些食物可......

越來越多的科研人員忠告人們採用最簡便、最節省和最無副作用的方法對付感冒：用食物防治感冒。研究人員發現，大蒜、生薑、幹辣椒、檸檬、柑橘以及可以食用的花卉對醫治感冒有很好的療效，美國威斯康星大學的疾病預防專家認......

常吃核桃，對牙本質過敏症可起到防治作用。因爲核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質、維生系、鈣、鎂等成分，其中油和酸性物質能滲透到牙本質小管內，起隔離作用，而蛋白質、脂肪和鈣也可通過化學變化輔助治療。核桃仁可生嚼，或......

天氣一熱，不少人都會感覺沒有胃口或是消化不良。吃不下飯如何是好？下面小編推薦了6種既能增強食慾又清涼解暑的食物。1、酸奶酸奶幫助消化，提高食慾。而且它能維護腸道菌羣生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。......

哪些食物可以預防胃癌？這或許都很多人都有的疑問，在日常生活中有許多可以預防疾病的食物，只要我們長時間堅持就會有很好的效果，以下是可以預防胃癌的食物介紹：大蒜是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食用......

陽痿總是會不期而遇，男性一旦得上了陽痿，帶來的是持久的嚴重的傷害，對於他們的家庭和事業都是一種打擊。那麼應該怎麼辦呢？專家建議大陽痿飲食入手對自己的身體進行調節，適當的飲食可以起到滋陰補腎的效果，遠離陽痿。男性陽......

秋燥，初起即有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。燥有兩種不同的性質：一偏於寒，一偏於熱。飲食養生保健的方法對秋燥有很好的預防效果，特別提出要多吃一些寒涼多汁的蔬菜水果和流食，如黃瓜、西紅柿、冬瓜、......

又到了新鮮玉米大量上市的季節。衆所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外，對防治便祕、腸炎、直腸癌具有重要的意義。......

夏季氣溫較高，因此人更容易中暑，所以日常飲食中要適當吃些具有避暑、解暑之功效的食物。那麼生活中有哪些食物具有避暑之功效呢？涼性的蔬果夏季適當吃涼性的水果有利於降溫解暑。比如黃瓜、空心菜、苦瓜、絲瓜、西瓜等都......

癌症是現代醫學都極難功課的難題，只有知道吃什麼可以防癌，才能降低患癌的機率。對於吃什麼可以防癌的問題，其實生活中很多食物都具有防癌的功效，比較常見的有以下幾種：一。南瓜面對吃什麼可以防癌的問題，南瓜同樣是一種必不......

現在的社會，人們的生活方式、工作環境、飲食習慣等各個方面所帶來的壓力不斷增大，造成脫髮的患者越來越多，雖然該疾病不對患者身體造成損害，但影響了患者的外在形象。有些患者問道，哪些食物能夠？食物一：葡萄乾葡萄乾中含有豐......

處暑節氣到來，預示炎熱天氣結束，此後秋意漸濃。這時候人們會表現出不同程度的皮膚乾燥、便祕、口鼻咽幹、乾咳少痰等症狀。爲預防秋燥，應多吃可潤肺生津、養陰潤燥的食物。到底處暑養生吃什麼？小編推薦8種食物。1、蘿蔔秋......