現代的女性個個都是身兼家庭和事業雙重的重擔，這樣女性更容易疲勞和衰老，因此在生活中，注重營養的攝入對身體的健康有着很好的作用。今天小編就爲廣大的女性朋友們介紹六款對身體保健有好處的營養湯。工作太忙、壓力太大......

工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚－－比起人蔘來，西洋參由於品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、......

工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚－－比起人蔘來，西洋參由於品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、......

準媽媽在懷胎十月期間要悉心養胎，營養補充自然是第一焦點。這段時間，懷孕3個月起準媽媽可要1張嘴要吃兩份飯，不僅保證自身的營養消耗，還給胎兒充足的營養供給，因此，含有豐富蛋白質、鈣以及其他營養素的乳製品是重要的營養補......

隨着大家的生活水平不斷提高，現在我們的養生保健意識也越來越強。很多人在平常的時候都很注意平常的飲食、運動等。這樣確實能讓我們的身體得到很好的保健功效。尤其是飲食，多吃養生保健的食物不光能預防疾病，還能有效的......

【喝咖啡到底好不好？】很多人都愛喝咖啡，但不一定真的瞭解咖啡。有人說喝咖啡有損健康？咖啡因有害？喝咖啡容易上癮、會導致骨質疏鬆？還有人說，喝咖啡有利於降低癌症風險、保護心血管、增強記憶力、有助長壽？到底是怎麼回事呢......

牛奶營養豐富，被稱爲白色的血液，老年人多喝牛奶有益身體健康，不過市面上的牛奶種類那麼多，並不是每種牛奶都適合老人喝的，因此老人在選牛奶時一定要慎重，因爲只有喝對了牛奶才能對健康有益。那麼哪些老人不宜喝牛奶呢？喝牛奶......

陳德容補水並非大量喝水大量喝水並不能馬上滋潤肌膚。陳德容說，喝過量的水很有可能造成身體冰冷和肌膚浮腫的現象。所以要滋潤肌膚，最基本的還是要把保養功夫做到實處。專家點評：皮膚表面文章更重要。除非人處在脫水狀態......

儘量少喝碳酸飲料碳酸飲料是多數年輕人和白領比較熱衷的飲料，喝起來美味又解渴。但專家表示，碳酸飲料中的氣體很容易引起脹氣，這類飲料含有較高的熱量和各種添加劑，不宜大量飲用。在夏季，白開水、涼茶等纔是最解渴的健康飲......

1、酒中除了酒精，還有其他成分，這些成分會引起血管擴張，加快水分蒸發，所以人會感到口渴。2、喝酒之後，酒中的酒精會刺激人的腎臟，腎臟會加快過濾，這會讓人的排尿頻率變高。3、酒精進入人體之後，血液粘稠度會增加，血液會吸走血......

近日，網上一篇名爲《牛奶的巨大危害！建議徹底禁食牛奶、肉、魚、蛋》的文章中提到這麼幾點顛覆老百姓原本營養常識的觀點：1、牛奶含鈣並不高，許多蔬菜的鈣含量遠高於牛奶。2、喝牛奶反而會缺鈣，因爲會使人體血液變酸，從而導......

一杯好喝咖啡，咖啡豆品質固然重要，手衝的纔是最好的。但是，手衝咖啡的正確喝法是什麼呢?要說手衝咖啡味道怎樣纔好喝，這樣做非常好喝，非常有講究。手衝咖啡味道怎樣纔好喝手衝咖啡味道怎麼樣是通過手衝工具，不斷注入水沖泡......

孕婦奶粉之對孕婦的好處孕婦奶粉是配方奶粉，裏面根據孕期營養的需求添加了各種各樣的營養素，並且容易被消化和吸收，因此孕期懷孕女性喝奶粉對自身和胎兒都是有好處的。不僅如此，懷孕的各個階段喝孕婦奶粉都是有好處的，就比......

生活中有很多事情是日常必做的，如吃飯、睡覺、喝水等，這些都是生命活動正常運行的保證，但若吃不好、睡不好、喝不好，就會引發各種疾病。比如喝水，我們天天飲之，但在絕大數羣體中，都存有喝水誤區，且這些誤區絕不是無關痛癢，其關......

哪些人不應該喝白米粥？或許問到這個問題，有些人會覺得奇怪吧，因爲在生活當中，白米粥可以說是，適合任何年齡階段的人，但實際上從健康飲食的角度而言，有些人喝白米粥，反而不利於身體健康。與白米飯相比，白米粥的優勢是容易消化。......

我們不得不承認，粥有自己的優勢。比如，吃粥不必細嚼，正適合牙齒不太好的老年人。但粥畢竟以水爲主，乾貨極少，在胃容量相同的情況下，同體積的粥在營養上距離饅頭、米飯，還是差得不少。尤其是那種白粥，單靠各類穀物的搭配遠遠無......

不要空腹喝牛奶很多人都聽說過睡前喝牛奶對胃有益的說法，對此消化科專家鄭青卻表示了不同看法。鄭青告訴記者：其實，睡前喝牛奶、果汁對養胃並無益處，特別是對反流性食管炎患者更是大忌。因爲牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等會......

冬季並非所有人都能喝涼茶對於乾燥的北方來說，喝涼茶解渴是很多人的習慣，同時在冬季也可以緩解體內燥熱。但專家提醒，涼茶也並非適合所有人，尤其虛症人羣不宜在冬季喝。進入冬季以來，很多人在運動後或者吃火鍋時，喜歡飲用清......

若是體質壯實，再加上補性的食物、藥物，則會火上加油，加重病情。雞湯屬於補虛、扶助正氣的食物，所以，感冒時喝雞湯適宜於虛證外感者，而不適宜於實證內感者。首先，生病時病人須適當忌口。這是中醫治療的一大特色，在我國老百姓當......

魚頭湯真的補腦嗎？冬天，許多媽媽喜歡做上一鍋熱騰騰、香噴噴的魚頭湯給孩子吃。在這些媽媽們的概念中，魚頭湯味美、營養價值高，寶寶吃了一定會更健康、更聰明。魚頭湯真有那麼神奇的功效嗎？中科院海洋研究所魚類研究專家王......