某些水果有緩解孕期不適的作用，孕婦在懷孕期間常常有孕吐、高血壓的症狀，所以準媽媽們在這個特殊的時期要吃水果來緩解這些症狀。那麼，哪些水果最適合孕期緩解身體的不適呢？1.櫻桃所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是......

女性在懷孕後，尤其到了孕中期以後，由於胎兒的增大會使腰骶部痠痛，有的還會出現背痛腿疼等症狀，如果一味的臥牀休息不但不能緩解這些不適，還會導致肥胖，增加分娩難度。下面爲大家介紹三步孕婦體操，可以幫孕媽緩解不適。孕婦體......

噁心、食慾不振：維生素B1和檸檬酸大部分準媽媽在孕早期都會有伴隨噁心、嘔吐、食慾不振的害喜反應，還有少部分人會將這種狀況貫穿整個孕期始末。尤其到了酷夏時節可能會更嚴重。小編建議：孕媽要保持飲食清淡，避免油膩辛辣......

懷孕期的準媽媽愛吃水果，不但因爲它營養豐富，而且還可以緩解一些孕期的不適症狀。以下7種水果對於孕婦來說有着神奇的效果哦！孕婦吃什麼水果好，推薦7種水果：1、柿子——對付妊娠高血壓柿子，汁多味甘，是一種物美價......

孕婦上班族養生：五部位運動緩解不適症狀：1、腳踝；2、手肘；3、腰部；4、頸部；5、腰部。因爲社會競爭的壓力，女性不得不在職場上和男人展開競爭，而孕婦在懷孕期間也要挺着肚子上班。這些孕婦上班族，因爲挺着肚子，身體所承受的壓力......

對於孕媽媽來說，孕期是不可以隨便吃藥的。一旦誤食藥物，不僅會影響到腹中胎兒，還會影響到媽媽本身的健康。可是一旦出現身體不適怎麼辦呢？這個時候就可以通過食療的方法來緩解身體不適症狀。有很多的水果都具備這樣的功效......

姜性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食姜。蓮藕性溫涼，含B族維生素、維生素C、蛋白質及大量澱粉質，可以......

孕媽媽按摩好處多按摩對準媽媽有許多好處。專家說，一次溫柔的全身按摩，不僅有助於準媽媽緩解懷孕帶來的身體痠痛，減少手腳腫脹，還能提高睡眠質量，預防感冒。到了孕後期，由於身體負擔過重，大多數準媽媽都有過小腿或腳部突然抽......

妊娠水腫怎麼辦？水腫類型生理性水腫生理性水腫，主要是有子宮壓迫造成的。這是很多準媽媽都會遇到的煩惱事，一般多發生在腳踝或者是在膝蓋以下的地方。通常準媽媽們在早上起牀的時候，不會有明顯的症狀，但是到了經過白天的久......

小編推薦：孕媽咪的性愛記事本姜性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食姜。蓮藕性溫涼，含B族維生素、維生......

老中醫傳授您一些對付身體小毛病的妙招。丁香油消除牙齒痠痛丁香油中的芳香物質可以消除疼痛，消滅細菌。把棉棒浸入丁香油後放到病牙上，可以緩解疼痛。在季節更替的時候，很多人會發生換季疲勞。此時，要給自己做一個安眠枕......

孕期不適的定義女性懷孕後，爲了滿足胚胎及胎兒生長髮育的需要，全身各系統會發生一系列適應性變化。這些變化雖然是生理性的，卻可能引起近乎病態的孕期不適症狀。孕期不適的典型症狀1、尿頻83.95%解尿對一般人而言，是一種......

水果是種好東西，在日常生活中很多水果對經期的女性而言都十分的有利，尤其是對於一些月經期間有痛經等症狀的女性而言，更應該多吃些能夠緩解痛經等症狀的水果。對於經期總是出現不適的女性來說，可以適當吃些水果，那麼經期吃......

小編推薦：揭祕五大最經典的夫妻同房姿勢蓮藕蓮藕性溫涼，含B族維生素、維生素C、蛋白質及大量澱粉質，可以去熱解涼。當孕婦出現喉嚨痛、便祕時食用，可以緩解症狀，幫助潤腸排便，並能預防鼻子及牙齦出血。小編推薦：女人私密處爲......

下面來給孕媽們介紹六種可以緩解孕吐現象的果汁。一、蘋果檸檬汁材料：蘋果、檸檬比例：10：1功效：檸檬有健脾消食之效，有益於孕媽安胎助孕，故檸檬有宜母子之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食慾，促進消化，可以緩解孕吐，補充鹼性物質及鉀......

懷孕早期，媽媽們都會有各種各樣的身體不適，例如孕吐、頭暈這樣身體不適，但是懷孕中的你們無法通過藥物來緩解這種孕期不適，這時候你就需要通過吃這些食物來緩解了。下面小編就爲各位準媽媽們推薦幾種適合孕早期食用的食物......

下面來看看幾種可緩解準媽媽疲勞的水果。喝果蔬汁促消化抗疲勞蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜餚外，還可以製成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。專家介紹，因爲新鮮水果蔬菜汁能有效爲人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質......

很多人因爲工作繁忙常常熬夜，熬夜難免會損害身體健康。那麼吃什麼水果緩解熬夜對身體的傷害呢？1.蘋果。俗話說每天吃蘋果，醫生遠離我，蘋果是一種全方位的健康水果，其中含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦物質、膳食纖維、......

導語：身體有小小的不適，可以通過吃不同的水果來舒緩的。今天小編給大家支招，如果大家有以下這些身體不適，可以對症吃水果，輕鬆解決身體的不適症狀。除腳氣吃橙子橙子富含維生素B1，可幫助葡萄糖代謝，有效預防和治療腳氣。牙齦......

日出而作，日落而息本是人類適應環境的結果。但現在，因工作繁忙，或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，常熬夜難免會損害身體健康。那麼，又有什麼方法可以緩解呢？中醫上......