木瓜的神奇功效木瓜既是一種含有豐富營養的水果，又是一種具有美容護膚養顏保健功效的佳品和哺乳期婦女催乳增乳的傳統食品，所以可以用木瓜和其它的催乳食物放在一起來吃，既可以通乳，又可減少產婦的急性乳腺炎。木瓜魚尾湯......

木瓜帶魚原料：鮮帶魚350克，生木瓜400克，蔥、薑片、醋、鹽、醬油、黃酒、味精各適量。製法：1、將帶魚宰殺洗淨，切成段;生木瓜洗淨，去皮和核，切成塊。2、將鍋置火上，加入清水適量，放入帶魚、木瓜塊、蔥、薑片、醋、鹽、醬油、黃......

木瓜銀耳羹1.準備食材：木瓜半個、銀耳1朵、枸杞子25克、冰糖50克。步驟1：銀耳和枸杞放在冷水中浸泡30分鐘左右。步驟2：木瓜去皮去籽切成塊。步驟3：鍋中放入適量水，燒開後轉小火，將銀耳和冰糖放入，煮約30分鐘。步驟4：放入木瓜......

產後回奶食譜木瓜雪耳魚尾湯原料：油3湯匙，鹽1/2湯匙，水8碗，沙蔘5條，鯇魚尾一條（約500克），木瓜一個（中等大小），雪耳一朵，姜3片。做法：木瓜削皮去籽，切塊；魚尾洗淨去鱗，起熱鍋，倒油，放姜和魚尾，將魚尾兩面煎至金黃，先放兩碗水稍煮；煮沸瓦煲內......

木瓜的藥用功效：藥用功效：木瓜性味酸、溫，和胃化溼，舒筋活絡。主治吐瀉腹痛、腓腸肌痙攣、溼痹、腰膝無力、腳氣。飲食禁忌：木瓜性味甘平、微寒、無毒。大部分的人都適合食用，並且有益健康。惟有體質虛弱及脾胃虛寒的人，不要......

催乳食譜木瓜燉奶材料：木瓜300克，牛奶250毫升，雞蛋清80克。調料：冰糖適量。做法：1，將木瓜清洗乾淨，從中間剖成兩半，然後用小勺子將果肉取出，放入打汁機中搭乘木瓜泥備用。2，將鍋放置在或上面，倒入牛奶，加入冰糖，煮至冰糖融化即可關......

孕期食譜木瓜帶魚原料：鮮帶魚350克，生木瓜400克，蔥，薑片，醋，鹽，醬油，黃酒，味精各適量。做法：步驟1：將帶魚宰殺洗淨，切成段。步驟2：生木瓜洗淨，去皮和核，切成塊。步驟3：將鍋置火上，加入清水適量，放入帶魚、木瓜塊。步驟4：隨後加入蔥、薑片......

產後豐胸食譜木瓜鮮奶飲原料：熟木瓜600g，新鮮牛奶7500g，蓮子肉25g，紅棗2枚，冰糖適量。做法：選新鮮熟木瓜，去皮，去核，切成粒狀備用；蓮子肉、紅棗分別用清水洗淨，蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核，備用。將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗......

懷孕水果食譜--木瓜燉牛奶材料木瓜半個，鮮牛奶250ml做法1.木瓜一切爲二，去籽，再切成條，用水果刀將條橫劃幾刀，抓住條的兩端，翻面去皮得到木瓜塊;2.木瓜塊加250ml鮮奶(巴氏殺菌奶)置蒸鍋(或燉盅)燉(蒸)10～15分鐘，稍冷即可食用，......

木瓜燉牛奶材料木瓜半個，鮮牛奶250ml做法1.木瓜一切爲二，去籽，再切成條，用水果刀將條橫劃幾刀，抓住條的兩端，翻面去皮得到木瓜塊;2.木瓜塊加250ml鮮奶(巴氏殺菌奶)置蒸鍋(或燉盅)燉(蒸)10～15分鐘，稍冷即可食用，喜愛較甜者可加......

很多女性生產後奶水不足是常見問題，這是可以通過飲食改善的。木瓜的通乳效果非常好，搭配營養的豬蹄是可以幫助下奶的。木瓜湯下奶效果好，做法比較簡單。那麼，木瓜湯怎麼做下奶？1.木瓜去皮去籽洗淨切丁，鯽魚刮鱗去鰓去鰭去尾......

木瓜奶凍木瓜含有酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，所以食用也有健脾消食的功效。主料木瓜1/2個，牛奶250毫升。做法1.準備食材：木瓜1/2個、牛奶250毫升2.步驟1：將木瓜挖去籽，去皮，切成小塊。3.步驟2：將木瓜倒......

催乳食譜木瓜燒帶魚【食材】鮮帶魚350克，生木瓜400克，蔥段、薑片、醋、鹽、醬油、黃酒、味精各適量。【製法】將帶魚去鰓、內臟，洗淨，切成段；生木瓜洗淨，削去皮，除去瓜子，切成塊；砂鍋置於火上，加人適量清水、帶魚、木瓜塊、蔥段......

材料：主料：鮮帶魚350克,生木瓜400克,蔥段,薑片,醋,精鹽,醬油,黃酒,味精各適量。木瓜燒帶魚的特色：此菜具有養陰、補虛、通乳作用。適於產後乳汁缺乏者食用。做法11、將帶魚去鰓、內臟，洗，切成3釐米長的段;生木瓜洗淨，削去瓜......

營養又美味的木瓜花生大棗湯的確是催奶的必備湯品，木瓜含有豐富的維生素C和多種酶類，具有健脾消食、通乳、提高抵抗力的作用。花生味甘、性平，有活血通乳、健脾開胃、潤肺利尿的功用。木瓜花生大棗湯原料：木瓜、花生、大......

消除孕期水腫的食譜：木瓜牛奶材料：木瓜1/4顆、牛奶240毫升、冰塊少許。調味料：砂糖10克。做法：木瓜削皮洗淨去籽切丁，與牛奶、砂糖及冰塊一起倒入果汁機中打成汁，瀝渣後即完成。食材營養與食品安全木瓜含有豐富的維生素A、......

木瓜鮮奶飲原料：熟木瓜600g，新鮮牛奶7500g，蓮子肉25g，紅棗2枚，冰糖適量。木瓜鮮奶飲的做法：選新鮮熟木瓜，去皮，去核，切成粒狀備用；蓮子肉、紅棗分別用清水洗淨，蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核，備用。將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗......

母乳是寶寶最珍貴的營養食品，有的媽媽產後缺乳，一定非常着急，這裏推薦一款催乳食譜——木瓜燒帶魚，以供參考。食譜原料鮮帶魚350克，生木瓜400克，蔥段、薑片、醋、精鹽、醬油、黃酒、味精各適量。製作方法1、將帶......

木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，潤肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱;熟則性溫，能補中，甘而平和，能解毒;柔而濡澤，能潤燥。舒筋去溼，滋潤五臟，而對十二指腸潰瘍，咳嗽、吐瀉亦具食療作用。功效：用水洗淨木瓜。將木瓜皮刨去......

木瓜豬肚湯準備食材：木瓜1個、豬肚1個、陳皮1/4塊、蜜棗2個、姜3片。步驟1：豬肚用生粉及鹽裏外揉搓三遍，並用刀颳去肚內殘留及黏液，洗淨。步驟2：豬肚放入沸水中滾2-3分鐘，把豬肚取出，用刀颳去豬肚上的苔，再用油搓洗乾淨，切片，再......