說到氣虛血虛，相信很多人都不知道，即便知道，也大多數只知道氣虛而不知道血虛。其實血虛就是血液虧虛的一種表現。那出現氣虛血虛的時候，應該如何調理呢?氣虛血虛如何調理?1、生活調理氣虛血虛往往體虛，衛外不固，要慎起居，適......

食譜一：蘿蔔燉牛肉材料：白蘿蔔、瘦牛肉、各種調味品做法：將準備好的蘿蔔和牛肉洗乾淨之後切成塊狀，然後放到開水中焯一遍，之後瀝乾水分；在油鍋中加入各種調味品，隨後一起和牛肉燉煮；牛肉煮爛之後放入蘿蔔，爛熟之後直接就可以取......

●探因皮膚乾燥，與血虛、陰虛有關有些人的皮膚一到冬季就特別乾燥，廣州中醫藥大學第一附屬醫院皮膚科主任查旭山教授指出，皮膚乾燥與皮膚的失水有關。天氣寒冷使人體的皮脂、水分分泌逐漸減少，冷風又可增加水分的損失，皮膚......

失眠對於現在的人羣來說是一種普遍的現象，有的人是因爲工作的壓力大，平時生活沒有規律導致的，有的就是因爲血虛引起的。壓力大生活不規律可以通過日常的生活調養來解決，而血虛呢？如果你是血虛，該用什麼方法來調養呢？下面小編......

很多女性在每次月經過後，都會從藥店購買的四物湯來補身子。那麼，你清楚四物湯的養生功效嗎？一起來看看。1、在月經結束後喝四物湯，可以補血養血，讓身體快速地恢復從前。2、四物湯是養血的方子，其中還有一款桃紅四物湯，是在原......

血虛祕的特點是大便乾燥，面色無華，心悸眩暈，陰虛祕表現爲大便乾結如羊屎狀，形體消瘦、頭暈耳鳴、心煩少眠、盜汗等症狀。血虛便祕的飲食禁忌血虛、陰虛的患者，應忌辣椒、羊肉、五香調料等，以免加重便祕。血虛便祕吃什麼好對......

現在身邊很多女性都處於亞健康狀態，問題的根源是血虛體質。血虛的女性不但臉色暗淡無光、頭髮乾枯易脫落，手腳的皮膚還很粗糙不堪，那麼血虛會不會影響懷孕呢?血虛會影響生育嗎血虛會影響懷孕的，血虛患者最好是採用中藥治......

媽媽在生產後，氣血大量虧損，如果不及時進行補血，容易體虛影響產後恢復。對於產後貧血的新媽媽補血首先要補鐵，可以通過藥物或者飲食來進行補鐵而補血。那麼，產後吃什麼食物補氣血呢？產後飲食注意事項新媽媽可以多吃含鐵豐富......

氣血兩虛通過5個步驟來調理一、調脾胃脾胃是氣血生化之源，《靈樞·決氣》中認爲血液是通過脾胃運化而生成，所以如果治療血證就需要重視調理脾胃。飲食調養可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。......

女人是因血而生，經、帶、胎、產等生理特點使補血成了女人保證健康的一種宿命，而現代的飲食習慣與生活作息更讓補血成爲女人必做的功課。推薦食物：牛奶：養生名著《壽親養老新書》裏說：牛奶最宜人，平補血脈、益心、長肌肉、令......

很多人錯誤的以爲只有女性會出現血虛的情況，但是事實上男人也是會有血虛!男性氣血足纔會身體旺哦，那麼你們知道男性在日常生活中可以攝入哪些食物就可以補血了呢?不瞭解的男性朋友們快來看看小編推薦的這些食物吧，一定可......

氣虛——氣短、心悸、倦怠乏力，動則氣促、食慾不振、舌淡苔白、脈弱血虛——頭昏眼花、失眠多夢、面黃色斑、黑眼圈、頭髮乾枯、易脫髮、月經不調脾虛——貧血、身體發胖或消瘦、食少腹......

小編推薦：古代妃子妓女的避孕小妙法13類女性不同的避孕小妙法吃什麼可以讓女人私處保溼口述：愛液多少反映女性愉悅度初夜手冊如何將疼痛降到最低？1、血虛兼有氣滯血瘀的補法：血虛女性並非人人宜補。有一類女性事事以別人......

一個人如果氣血不足，看起來就沒什麼精神氣，時常會感到眩暈、氣短，想要補氣血吃中藥是一個不錯的選擇，那麼，哪些中藥可以補氣血呢？補氣血的中藥有哪些1、血虛證的表現血虛證主要表現爲面色蒼白或暗黃、脣色淡白、頭暈眼花、......

月經量也是衡量月經正常與否的一個標準，過多、過少都是有問題的，女性一旦發現自己月經量不正常了，就應該引起注意，那麼，月經量少是什麼原因、月經量多是什麼？該怎麼調理？看看中醫的介紹。一、月經量少是什麼原因怎麼辦有的人......

現代醫學將溼疹分爲急性和慢性兩大類。根據古今臨牀資料分析，本病多遵循新病多實，久病多虛之旨，進行辨證，主要爲以下四型：熱毒發病急，病程短，局部皮損初起，皮膚杴紅潮熱，輕度腫脹，繼而粟疹成片或水瘡密集，滲液流津，瘙癢難忍，抓破後......

胖子喝水都長肉，而很多瘦子卻怎麼吃也吃不胖，讓人羨慕不已，其實，太過於消瘦的人很多都是血虛，血虛是導致他們消瘦的真正原因，要多吃補血食物。血虛是消瘦真正的原因爲什麼很多瘦人吃的很多，就是不長肉。人之所以瘦，是因爲血虛......

吃不胖有可能是血虛1.高代謝型瘦子高代謝型瘦子一般脂肪很少，而且身體健康，愛吃東西且不容易長胖。由於經歷旺盛，代謝速度快，所以體內脂肪含量較低。對於此類型的瘦子，則不必刻意增肥，而應該養成良好的飲食習慣、作息習慣。......

孕婦在懷孕過程中，一直是受到精心照顧。有些孕婦在孕前體質就不太好，加上腹中多了一個寶寶來吸收營養，身體就會有些吃不消。孕婦氣虛，可以多吃蓮子來改善。就個性體質而言，氣虛者，表現爲神情倦怠，整天無精打采，孕前可多吃些補......

中醫有個說法：婦女以養血爲本，也就是說，女性要想健康美麗，氣血充足是根本，因此女人保健養生，總離不開補氣養血。那麼，貧血和血虛一樣嗎？貧血和血虛的區別貧血，是指人體外周血紅細胞容量減少，低於正常範圍下限的一種常見的臨牀症......