1、精細主食類穀類、澱粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等穀類、澱粉類食物，這是正確的。但過分注重營養的爸媽們常常會犯過猶不急的錯誤，偏向於選擇精細的穀類食物，其實精細的......

每週“斷食”１￣２日，不僅減少了很多疾患的可能，也輔助了人體的自身修復功能，並間接起到美容、減肥作用。輕食？是的，這是營養師提出的新名詞。如果你在幾年前聽說過斷食，那麼輕食解釋起來就很容易了。營養專家告訴我們，一個健康的......

所謂的家常菜就是在家裏能夠自己輕鬆完成，而且味道又不錯的美食。相信對於現在的年輕人而言，如果能夠有這樣的做法的話，身體一定能夠更加棒棒的！今日整理五道家常菜食譜，一起看看！爆炒雞胗（鴨胗）食材：尖椒三根，青椒一個，蔥一根，姜......

懶人食譜一：蝦蝦是好東西啊！不是有一句話說男人吃蝦，女人吃蟹嗎？其實不管是男是女對這麼營養豐富的小東西誰肯輕易放過呢？現在介紹幾種懶人吃蝦的好辦法，省事、簡單！不僅解饞，還說不定讓您一不小心成了大廚呢！白灼蝦蝦洗淨，水燒......

食道癌的發生跟人們的生活習慣有着密切的聯繫，生活中五大壞習慣，小心得上食道癌！比如，我國食道癌的高發區，人們經常吃醃菜所以得食道癌的機率就大大的升高了。那麼如何預防食道癌的發生呢？在日常生活中應當注意的以下幾點：1......

胃癌是一種常見的惡性腫瘤疾病，該疾病的發生是由很多原因造成的，其中飲食的不規律是主要原因，下面我們一起來看看。常吃醃菜、魚露易誘發胃癌現在人們的生活條件好了，但許多不良的飲食習慣仍難改變，比如口味重，愛吃醃製食品......

說起90後的童年的零食，怎麼可能少得了辣條呢?網友感嘆其爲史上最牛零食，至今無論是在校園的小賣部或是超市的零食架上，甚至國外都能夠看見辣條的存在。但是，辣條的主要消費者是各地的中學生以及農村兒童，他們處在正在生長......

1、天麻乳鴿：天麻10克，大棗5枚，鴿子1只，調味品適量。將天麻切片，大棗去核，鴿子去毛雜洗淨，納天麻、大棗同放入鴿腹內，置碗中，調味後加清湯適量，上籠蒸熟服食，每日1劑。可養陰柔肝，適用於肢體麻木及中風後遺症者。2、天麻鉤藤燉豬......

1、晚上8點後，吃水果減肥香蕉實際上就是包着果皮的安眠藥，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因爲它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。2、低脂或脫......

我國是食道癌的高發國家，也是本病死亡率最高的國家之一。全世界每年食道癌新發病例約31.04萬，而我國佔新發病例的一半左右。我國華北太行山和四川盆地西北部地區是食道癌高發地區，河南省林縣35～64歲男性食道癌發病率每年......

一、導致食道癌的幾種垃圾食品1、油炸類的食品：此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖；是導致高脂血症、冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。2、方便類食品：屬於高鹽、高脂、......

成長中的寶寶是稚嫩的，生長髮育快，但消化器官發育尚未成熟，如果飲食不合理，在燥熱的季節孩子體內的水分流失得多，很容易引起上火。上火的寶寶常會有發燒、咳嗽、煩躁、大便乾結的情況，讓媽媽心疼不已。寶寶上火怎麼辦呢？其實......

哪些新鮮食物不宜食用？是不是第一次聽說這樣的問題。因爲在人們的觀念中，越新鮮的食物，營養損失就越少，對人體的健康也最有宜。其實，新鮮的食物並不一定意味着更營養，今天我們就一起來了解一下吧。營養學家發現，大多數蔬菜存......

夏天，在悶熱和潮溼的夾攻下，很多人都對飯菜失去了胃口。而甜美的糕點、涼爽的雪糕冷飲、香甜的水果，就成了許多人的最愛。可是，夏天吃太多甜食，非但不能解暑，反而會加劇上火的症狀。夏季氣候潮溼悶熱，人體本來就容易生溼，而吃......

進入冬天，溫度降低，不少人會在吃飯時吃的很快，“趁熱吃”能吃到熱乎乎食物，要是吃的慢，可能會吃到冰冷的食物。而在晚上，約上幾個朋友，吃火鍋也很常見。殊不知，這樣並不科學，在中醫上有陰陽消長的說法，在早上、晚上吃食物要不一......

胰腺癌，一個在20年前聽來還略顯陌生的名詞，如今卻正以它的高死亡率和低存活期不斷刷新着醫生和患者的關注度。近年來，男高音歌王帕瓦羅蒂、着名藝人沈殿霞因罹患胰腺癌先後去世。在我國，胰腺癌是引起人口死亡的十大惡性腫......

食道癌是一種惡性的腫瘤，對於人們的日常生活影響是很大的，爲什麼人們會患上食道癌？這是很多人都想要知道的問題，專家提出：菸酒的刺激，食物的過熱以及飲食不當都會讓人們患上食道癌，下面是具體的介紹。1、現代生活中，無論是什......

上海作爲現代化大都市的代表，不論是在經濟還是在政治方面，都有她獨到的魅力，上海不僅風景優美，人傑地靈，她的美食文化也具有別樣滋味，小編今天給大家出了一份上海特色美食攻略，希望能從這簡單的攻略中感受到上海不簡單的美食......

上火，是常見的一種症狀。上火在發病之前是沒有什麼症狀的，只有發病之後纔會表現出各種症狀，比如咽喉疼痛、眼睛乾澀、嘴脣乾裂、大便乾燥等。而出現上火後的一系列症狀對人的正常飲食有影響，還有就是會給生活和工作帶來不......

中新網上海7月8日電（記者李佳佳）喜慶的婚宴怎可因食品安全事故而蒙上陰影，如何讓步入新婚殿堂的新娘新郎在大喜的日子不留下遺憾？8日，上海長寧區食品藥品監督局亮出新招，引進保險企業爲婚宴監管服務安上保險。當天，大型婚宴......