逛街離不開吃喝玩樂購，可就在這個過程中，如果不加註意，會使身心在不知不覺中受到損害。具體來說，主要有以下幾方面：一、擠出病。坐公交車、步行、購物、休閒娛樂等經常會遇到人多擁擠的局面，尤其是節假日人流量大時更擠得厲......

最近小編被久未發片的朴樹一首《在木星》給迷住了，雖然很多人認爲這更像一首《大悲咒》，但細細品味裏面的歌詞，小編覺得這不僅是一首描述電影內容的主題曲，更是演唱者朴樹的心路歷程，時隔十二年再次發片，當中歌詞也十分值得......

1.飲食平衡是關鍵平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣纔可以避免營養不良引起的身體虛弱。以下規則需要遵守：每餐一個水果;每天兩次蔬菜;食用含有電澱粉的食物，但不要過量;每天一次肉、魚或者蛋;最後還有每餐必不可少的奶製品......

春天到來，許多人卻出現了春天疲勞症。上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院中醫科主任介紹，其實衝好四道關就可以讓自己在愉快和享受中趕走春困。味覺關：模擬自然味道解春困，自然療法當然是很好的，也就是清早到花花草草中轉轉，但......

你知道爲何冬季容易疲勞嗎？主要是因爲晝短夜長導致了褪黑素的增多，因此我們就容易疲勞。那麼你知道如何抗疲勞嗎？尤其是對於白領一族來說，提神醒腦尤爲重要。冬季抗疲勞的方法1.晚上睡個好覺冬天爲每個人打開了休眠模式，但......

整個人處於疲倦狀態的時候，做什麼事情都沒有心思，食慾下降。整個人看起來氣色越來越差，身體也越來越弱。想要身體恢復健康，需要想法子消除疲勞。當然，首先應該瞭解導致身體疲倦的原因，才能選對法子調理身體。總覺得疲倦是什......

下面介紹一些抗疲勞的食品，既保證了飲食平衡，又維護了身體健康，這樣就能精神百倍地投入工作！水果：提供維生素大腦正常工作需要多種維生素和礦物質。B族維生素和維生素C對於維持人體的智力和體力尤爲重要。葉酸是人體生長髮......

春季容易疲勞的原因從生理學來講，正常人必須在一定的氣溫、溼度、氣流以及氣壓等綜合氣候條件配合下，肌體才感到舒適。由於人們在寒冷的冬天往往得不到充足的睡眠和舒適的氣候環境，皮膚血管處於收斂狀態，而內臟器官的血流......

看看網上的猝死新聞你就知道，過勞死的人越來越多。而且過勞死的趨勢一直往低齡化下降，因此下面就帶着大家去了解一下如何預防過勞死。過勞死的症狀1.頻頻去洗手間。如果你的年齡在30-40歲之間，排泄次數超過正常人，說明消......

1、菊糖在一些補充能量以及營養的食物包裝上我們可以發現，大都有菊糖的身影，菊糖是一種纖維物質，並且在一些小麥、大蒜、洋蔥、洋姜等食物中也都可以提取到。菊糖除了能保持飽腹感以外，同時還可以幫助人體對鎂元素的吸收，......

目錄：第一章：如何緩解心理疲倦第二章：心累失眠沒精神小心心理疲勞作怪第三章：50個方法教你感知生活中的無限幸福現代生活節奏越來越快，抱怨心累的人也越來越多，心理疲勞成爲許多上班族的心頭之患。那麼如何緩解心理疲倦呢？哪......

最近，常熟市民陳先生覺得乏力、疲憊，會不自覺打盹，飯後也會犯困，有時坐着就迷迷糊糊睡着了，這樣的症狀持續了一個多星期後，到醫院一查，陳先生被確診爲2型糖尿病。此時，他才一拍腦袋，怪自己糊塗：自己兩次體檢空腹血糖都提示偏高，......

現在的生活壓力是非常大的，很多人爲了生活，會選擇從事一些重腦力或者重體力的工作，而這些工作都會引發身體出現疲勞，導致犯困的情況出現。而有些人則是因爲晚上不睡覺，睡眠時間總是不充足的情況，這也是會引發犯困的情況。一......

據調查，這部分男女人羣中，尤以從事智力(或腦力)勞動的爲多，這些男女人士原本擁有賞心悅目的性生活，卻不料陷入了性疲勞的困境。爲擺脫性生活的困境，可以參考以下四招：1做愛次數沒有規定標準就是說，性生活的位置要擺正。對某......

夏天快到了，正是開車族們易打瞌睡的時候，大家都知道，開車犯困容易出事。那麼，開車族怎麼提神呢？有助於開車族提神醒腦的食物有哪些呢？下面，我們一起到文中看看，如何緩解疲勞駕駛吧！相信不少車主都有開車犯困的經歷，特別是在長途......

極易引發疲勞駕駛的四種情況：一、由於夏季氣溫較高，人體新陳代謝加快，容易產生疲倦感。尤其是長途貨運駕駛員長時間呆在駕駛室裏，駕駛室空間比較窄小、空氣循環不暢，相對氣溫更高，再加上夏日陽光刺眼，駕駛員在開車過程中極容......

方法1：吃薑。生薑的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。無論是製成蜜餞的姜，還是生薑都有解毒、提神和消除疲倦的作用。#p#副標題#e#方法2：大笑。放鬆的大笑能帶動身體80多塊肌肉活動，並釋放感到幸福的激素。大笑一分鐘......

戀愛多久會進入疲勞期，人對一樣事物的熱愛大多是有期限的，就像所有的東西都有保鮮期一樣，戀愛也是一樣的，戀愛多久會進入疲勞期呢?當兩個人相處時間久了難免會歸於平淡，那戀愛中的疲倦怎麼過最好呢?下面就和男人世界小編一......

醒神體操，停車時做做1、擊掌操左手手掌張開，右手輕掌拳，以右拳的中指關節輕敲左掌掌心36次；因掌心佈滿穴位，互擊包心經中的勞宮穴，左右互換各擊2遍。2、反擊掌以左手掌心向上，右手掌心向下，兩手手掌互相輕輕碰擊36次；左上右下......

一次健康的性生活，前戲和過程的美滿固然重要，之後的恢復也不可輕視。然而在很多所謂身體健康的中年男子中，不少人都常常感到性生活後十分疲勞。這是什麼原因呢。下面我們來一起看一下：性愛疲勞究竟是怎麼回事早在2004年召......