最近，意大利有科研人員對300名年輕女星進行了研究，分析得出女性的漂亮基因往往會增加其患病風險，身材、外貌完美的女性，體內雌激素水平較高，而雌激素對促進子宮內膜異位的發展具有一定的作用。這消息可能讓不少身材平平的......

大家都聽說過蜂蜜吧！這個既有營養有幫助人體排便的好食物，想必是很多女性朋友喜愛之物，不錯，今天小編推薦的快速減肥方法就是蜂蜜搭配食材做成粥，想必很多人都已經等着急看過程了吧！廢話不多說，一起跟小編了解一下吧！蜂蜜可以......

在這個以瘦爲美的時代，人們都會追求苗條的身材，T臺上的模特那種骨感的美，舞蹈演員的那種婀娜的身姿，演員們那種惹火的身材，都是女性朋友們夢寐以求的，所以，因爲對美的追求，很多女性盲目的進行減肥，很多女性明明已經在標準體重......

什麼材質的奶嘴好奶嘴是套在奶瓶上幫助吸奶的一種工具。在原料上來分就可以分爲：硅膠奶嘴（呈透明狀），橡膠奶嘴（呈黃色，硫含量極易超標）。硅膠奶嘴又分爲固體硅膠奶嘴和液體硅膠奶嘴。液體硅膠奶嘴比固體硅膠更加透明、柔軟，是......

多做體育運動最明顯的好處就是能夠減肥。大多數人在減肥時，除了配合飲食之外，採用的最主要的方式就是做體育運動。想要使減肥有更好的成效，人們應當多做有氧運動。除此之外，多體育鍛煉還能達到健美的效果，人們的身材會更加......

一、仰面躺在牀上，用擀麪棍在腹部按照上下順序擀20遍，從胸以下擀到骨盆處即可，大約是臍下三寸的位置，通過擀的力量可以把堆積的脂肪和水分弄碎並代謝掉。二、仰面躺在牀上，雙手放於身體兩側，兩腿並起來，然後雙手交叉伸直在頭......

沐浴健美不是單純地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具對乳房進行衝擊和按摩，加強那裏的新陳代謝和血液循環，並使那裏的組織發生形體的變化，從而達到健美的要求。浴水的溫度，以40℃左右，較人體溫度略高爲宜。入浴前和......

職場男人們常因爲久坐或者應酬喝酒而讓身材嚴重變形，如果職場男人想要擁有好身材，除了要加強運動外更要有適當的方法。1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動。2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰。3、體重和你所承......

蘋果，蔬菜，都能給你窈窕身材！想要減肥，那就不能錯過今天小編給你介紹的這3款佳餚了！蘋果金團蘋果100克，紅薯50克，蜂蜜少許。【製法】①將紅薯洗淨，去皮，切碎，煮軟。②蘋果去皮除核後，切碎煮軟，與紅薯均勻混合，加入少許蜂蜜拌勻即可......

糾正不良的睡眠習慣，你就能睡出玲瓏有致的身材和水嫩水嫩的肌膚!那麼我們有什麼理由拒絕呢?美女們一起隨着小編來看看如何睡出好身材好肌膚!充足的睡眠每天睡足7.5小時25-30歲女人的平均睡眠時間只有6小時40分鐘，其中更......

泡腳的木桶一般選擇橡木，鐵杉木等材質會比較好，現在的人類都已經開始越來越有養生的概念，對於養生這件事情也比較在意養生最簡單的行爲就是每天進行泡腳，而由於科技的快速發展，泡腳的用品也開始變得多樣化起來，泡腳桶就是一......

美味食譜是瘦身MM的最愛，親手安排自己的瘦身食譜對MM來說，也是一大成就，那就讓我們來關注下一3日份的營養瘦身食譜吧!香菇釀豆腐原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、醬油、糖、香油、澱粉適量。製作方法：(1)將豆腐切成四方小塊，中......

的確,有些食物確確實實是能夠幫助男人增強性功能的,這就是食物的神奇之處,以下就談談這類好食材.長假性福運動的體力消耗後，新人們需要補充足夠能量，COSMOBride的進補食材，讓你們得到身心的平衡與體力的迴歸。１、韭菜：又名......

吃得越早減肥效果越好。據英國《每日郵報》6月9日報道，意大利科學家研究發現，將一天中攝取熱量的大部分分配到早餐中，減少其他時間的熱量攝入，就能減肥。聖拉斐爾生命健康大學科學家進行了一項爲期三個月的試驗，選取了兩組......

仰臥在地板上，腿擡高至與地板呈９０度，手放在臀部下。多使用下腹部的腹肌，把腿舉高。一、以收縮大肌肉爲主腳放在椅子上，身體仰臥在地板上。一面慢慢呼氣，一面看着肚臍，擡起上半身。以手肘碰觸膝蓋，注意力集中在腹肌上。10次爲一......

美國ABC新聞網醫學顧問薩瓦德博士就曾指出，體型是創造合理飲食的關鍵。對此，美國《健身》雜誌爲大家量身定製了飲食方案，這些依據不同身材的飲食建議可以幫助我們吃得更加科學。小辣椒型身材（或纖細型）薩瓦德博士指出，小辣......

電腦E族最擔心的恐怕就是自己的身材了，每天坐在辦公室，運動量太少了，要如何在競爭日益激烈的當下讓自己更加出衆呢?那你必須要健身了！今天，給打擊推薦最全的家用輕便健身器材，男人啊，顏好不如身材練得好。跑步機舒華室內多功......

夏天是一個秀身材的好季節，想要秀身材首先得擁有好身材。那麼怎麼擁有好身材呢？怎麼才能做到鎖骨養魚呢？反手摸肚臍Oot了，鎖骨放硬幣也out了，現在女網友們又發現了秀身材的新方法：鎖骨養魚。這個方法跟鎖骨放硬幣其實差不多......

1、控制睡眠時間溫暖的被窩和寒冷的氣候，讓成爲一個最適合賴牀的好季節。每天堅持睡眠時間保持在7-8個小時是很有必要的，但如果你睡覺的時間太長，甚至超過了10個小時，那可能身體的代謝會出現紊亂。除了便祕、痘痘和食慾改......

其實，如果你總是熬夜，壓力過大，飲食不健康也會導致腎虛，所以想要遠離腎虛，還是需要保持健康的生活狀態。如果已經有腎虛的症狀了，那麼就要從日常生活中着手，慢慢調理身體，遠離腎虛。生活中有一些常見的食材和藥材是很好的補腎......