中醫養生有很多的心得，對於很多我們生活中的壞習慣我們還是應該要注意一下的，因爲恰恰是這些壞習慣會讓我們的壽命減短，那麼對於這些減壽的行爲我們應該怎麼做呢?其實方法很多的，下面就跟一起來了解一下吧!對於生活中減壽......

相關閱讀：飯後做什麼事容易致病？1.不吃早餐指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人佔到了40%，而他們的壽命比其餘60%的人平均縮短了......

由於現代社會是個快餐社會，很多朋友在吃早餐的時候追求快速與便捷，但是這些看似沒有害處的早餐習慣卻是能讓人減壽的，下面我們就來了解下什麼早餐習慣會減壽。六種早餐習慣會減壽1、早餐吃太快，患癌風險高專家指出，狼吞虎......

少吃4種食物會減壽奶類調查顯示，我國城鄉居民平均每人每天奶類製品的攝入量爲26.5克，遠遠低於中國居民平衡膳食寶塔的建議攝入量100克。奶類是營養比較全面的食品，其中鈣含量很高，並且容易被身體吸收和利用。鈣攝入不足，骨......

每個人都想要健康的身體。因爲只有身體健康了，我們才能夠長命百歲。現代的生活條件較之10年前是提高了不少，但是人的壽命卻不見增長。這是爲什麼呢？細究起來，其實這和我們日常生活中的一些小動作密切相關。今天本菌就向大......

大家都知道1+1=2，但在自然界中，很多東西都不是這樣的，比如一些食物，兩者分開的功效特別好，當兩者融合到一起食用的時候，會降低其營養價值，甚至會產生致癌的物質。下面小編就來告訴你，常喝檸檬紅茶竟會得癌症的原因。這樣的搭......

據臺灣中央社報道，科學家發現，和美女見面可能有害健康。西班牙瓦倫西亞大學的一項研究表明，只要和一名美女單獨相處5分鐘，人體的壓力荷爾蒙可體鬆濃度就會升高。認爲女方高不可攀的男性當中，這種影響特別明顯。人體在承受......

不久前，淘寶上曾有人販售蛔蟲卵膠囊的減肥藥，購買的人還不少——這種變態減肥法肯定有效，別說吃蛔蟲卵了，單是想想蟲卵在體內發育成蟲、四處蠕動，就讓人噁心得吃不下飯，不想減肥的人也會被減肥了。減肥族嘗試各種......

據研究發現，保持腰圍不能再是年輕姑娘應該關注的問題了，中老年以後，如果不注意自己的腰圍，導致腰圍過粗會，會嚴重縮短預期的壽命。家裏上了一定年紀的爸爸媽媽，是否存在腰圍過粗的現象，趕緊讓他們注意起來吧!腰圍過粗會使預......

1、對牀依戀不捨戀牀是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作繁忙，早上及時起牀是件很困難的事情。那麼戀牀僅僅是一個小的生活習慣嗎?誠然，充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。但有的人錯誤地認爲，多睡有益健康，尤其是有......

近日，美國成癮治療網公佈的一組數據，讓不少人倒吸了一口涼氣。一支菸會讓吸菸者的生命縮短將近14分鐘，每天抽20根菸的人平均壽命比正常人減少10年。該網站根據美國疾病控制和預防中心、美國毒品濫用和精神健康服務管理局......

經常做這十件事會讓你減壽十年起牀先疊被人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種......

最近來自美國的一個研究報告說，中國北方的燃煤取暖讓北方人均壽命減少5.5年，真是一石激起千層浪，網絡的傳播速度比光波還快，於是各大媒體紛紛報道，儘管國家相關部門發表說這項研究沒有什麼科學依據，可是，還是有人在爲這件事......

孤獨可能讓老人壽命減少6年!這不是聳人聽聞，2012年6月期美國《內科學檔案(ArchivesofInternalMedicine)》雜誌上發表的《老人的孤獨：一個失能和死亡的預測指標》，研究得出這一結論。孤獨一種心態，不僅是沒伴：孤獨老人生活......

我們都知道生活中的食物對於身體的健康有着不同的影響，而不同的食物吃法也不盡相同，如果空腹吃或者吃的組合不對，都會對我們的身體健康帶來危害，下面爲大家介紹當心空腹吃這6種食物會減壽，供大家瞭解。當心空腹吃這6種食物......

對於上班一族來說都有一個通病，那麼就是久坐的問題了。據瞭解，上班族久坐真的非常的嚴重，早上上班到下午下班的時候，坐了起碼有八個小時。就連中午午休的時候也是坐着的，其實再這樣坐下去可能會影響到你的壽命哦。然而久坐......

很多人上班下班都是坐着，殊不知，久坐的危害甚於吸菸。澳大利亞昆士蘭大學研究發現，久坐1小時的危害約等於抽兩根菸，也就是減壽22分鐘。臺灣署立雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏指出，每天下班後，不妨嘗試以下6個動作，有助於緩解......

1.起牀先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣......

不吃早餐指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人佔到了40%，而他們的壽命比其餘60%的人平均縮短了2.5歲。而另一所大學在一次對80-......

1.不吃早飯一日之計在於晨，早餐吃的營養，才能保證一天的好精神。如果長期不吃早餐，會導致免疫力下降，容易容易損害腸胃健康，誘發多種疾病。所以早飯不但一定要吃，還要吃的好。一般來說，起牀後20-30分鐘吃早餐最合適，因爲此時......