氣色不好這往往是貧血所致，應該多吃一些紅棗、木耳等補血食物。木耳是所有蕈類食品中含鐵量最高的，黑、白木耳都是多糖類，有一定的抗腫瘤作用，且黑木耳可清肺益氣，幫助身體排出纖維。紅棗主治脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺......

高脂血養生食譜之山楂決明紅棗湯什麼是高脂血高脂血是指，因血清中膽固醇、甘油三酯等人體必須的營養物質數量超標，誘發的一種疾病。通常情況下，膽固醇含量低於5.172毫摩/升，甘油三酯含量低於2.032毫摩/升，屬於正常範圍，倘若......

需要準備原料鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水裏洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。製作方法第一步：將鮮紫蘇葉切成絲、薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裏用大火煮，鍋開以後改用文火燉30分鐘。第二步：30分鐘......

銀耳蓮子紅棗湯是一種很好的湯，非常的有營養價值，並且這也是一種滋補的好藥。銀耳蓮子紅棗湯使用起來非常滋潤但是不會感覺到膩，具有安眠健胃、補脾開胃、潤燥、益氣清腸等等的作用。對於一些虛火很旺的患者來說，銀耳蓮子......

南瓜很多人喜歡蒸着吃，但小編偏偏喜歡熬湯吃，搭配一些紅棗再加上一些紅糖與紅棗，真叫做人間美味。正常來說，南瓜紅棗湯只需要將南瓜與紅棗洗乾淨之後放在瓦煲當中，添加一些水直接燉就可以了，非常簡單。但今天，小編要分享一個......

銀耳紅棗湯做法簡單，養生效果也明顯，所以備受人們的喜愛。很多人在燉銀耳紅棗湯的時候沒有把握好用量，一不小心就燉太多，此時只好把銀耳紅棗湯放過夜再食用，那麼這樣的吃法是否健康呢？銀耳紅棗湯平價又有營養，但一過夜，營養成......

雪梨銀耳紅棗湯大家閒暇時間都應該多瞭解這道湯的做法，裏面的食材對身體都很好，特別是適合女性食用，能夠滋陰，潤肺，養胃，還美容養顏，經常喝雪梨銀耳紅棗湯能夠讓你越來越美麗，年輕。一、雪梨銀耳紅棗湯材料銀耳，枸杞，百合，大棗，冰......

生魚紅棗湯做法1.準備食材：生魚300克、棗（幹）30克、豬肉（瘦）200克、鹽3克。2.步驟1：將生魚切好，洗淨。3.步驟2：紅棗去核，洗淨。4.步驟3：瘦肉放入鍋內滾水中煮5分鐘，取出洗淨。陳皮浸軟，颳去瓤，洗淨。5.步驟4：往鍋內加適量清水煲滾，放......

銀耳紅棗湯經期能喝嗎都說女人喝銀耳紅棗湯的好處有很多，經常喝銀耳紅棗湯不僅可以幫助調養氣血，而且可以美容保健，可謂是兩全其美。那麼在經期的時候女性是否可以喝銀耳紅棗湯呢？專家認爲，女性經期來臨的時候更是需要調養......

山楂紅棗湯最大的功效就是能夠健脾又益胃，化痰效果也很好，食慾不振又伴有便祕的肝病患者最適合食用了，而且山楂紅棗湯還能夠補氣養血，是女性美容健身不可缺少的食材。一、菜品介紹名稱：山楂紅棗湯功效：肝硬化食譜口味：酸甜味......

銀耳紅棗湯是女性們常吃的一道滋補甜湯，那麼銀耳紅棗湯是否可以補血呢？銀耳紅棗湯有補血活血，補益脾胃，養心生津，養心安神，抗癌防癌的作用。紅棗爲補血佳品，不少的食療藥膳中都會加入紅棗，以求達到補養身體、滋潤氣血的作用。......

有人說，銀耳紅棗湯適合在上午食用，也有人認爲銀耳紅棗湯在睡前吃最好，那麼哪個時候纔是銀耳紅棗湯的最佳食用時間呢？中醫認爲，銀耳紅棗湯是四季皆宜之物，無論什麼時候喝都對人體有很大的益處，不過站在中醫的角度，銀耳紅棗湯在......

炎熱的夏天喝上一碗湯是一件非常不錯的事情，提起蓮子可能大家並不陌生，因爲蓮子有止煩渴的作用，生活中人們可能會比較喜歡用蓮子紅棗泡茶而不是蓮心，因爲這也是蓮子的一種用處，大家是否又知道蓮心紅棗湯的效果怎麼樣呢？那麼......

薏米紅棗湯是大家比較熟悉的一個養生粥，對於現在經常熬夜和通宵的上班族來說是有着很大功效的。在預防癌症方面也是效果比較好，尤其是對於一些女性來說，薏米紅棗湯能很好補氣血，對於皮膚的好處也是很多的。只是大家因爲了......

衆所周知，銀耳紅棗湯補血的效果是不錯的，一些孕婦想通過喝銀耳紅棗湯來補血，那麼銀耳紅棗湯孕婦可以喝嗎？專家表示，孕婦是能喝銀耳紅棗湯的。因爲銀耳紅棗湯中的原材料銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對於在孕育期間經常缺......

花生紅棗湯很好做，這些食材也很容易買到，而這道湯對身體健康很有好處，比如具有健脾益胃、安神養血等諸多保健功效，所以這道湯的性價比非常高，希望大家懂得利用。一、花生紅棗湯的功效與作用紅棗味甘性溫，有補中益氣、養血安......

對於正在減肥的人來講，銀耳紅棗湯的功效雖然有很多，但還是有不少人對它望而卻步，那麼銀耳紅棗湯的熱量到底有多高？下面就來看看專家怎麼說。以一人份的銀耳紅棗湯爲例，材料有銀耳100克，冰糖15克，紅棗4顆（約12克）。那麼這一碗銀......

蓮藕紅棗湯，功效價值很多，而且蓮藕還可以有效的補血治療，吐血咳血或者是便血等問題，有很好的滋陰補心益胃的作用，尤其是對女性來說，其功效價值是很高的。一、生蓮藕的藥用功效生藕性寒，甘涼人胃可消瘀涼山，清熱止渴，開胃，婦女產......

銀耳紅棗湯怎麼煮最好？銀耳是一款嬌氣的補品，烹煮時間短了，口感不好；烹煮時間長了，容易產生致癌物質。只有把握好時間與火候，才能將銀耳熬得軟爛粘稠，易於人體的吸收，銀耳的營養物質才能最大限度的被釋放出來。那麼銀耳紅棗湯......

銀耳紅棗湯不管對於男性還是女性而言，都是比較滋補的燉品。如果女性有經血不暢，或者是月經不調的情況，就可以通過銀耳紅棗湯來改善。經常喝銀耳紅棗湯還能夠緩解便祕，有美容、養顏、潤肺止咳的作用。對男性而言，銀耳紅棗湯......